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Autor Tema: No siento las piernas !  (Ledo 3651 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

18 agosto, 2012, 20:27:42 pm
  • Visitante
Hola me llamo Pepe, cordobs ahora mismo residente en Sevilla. Me ha gustado mucho el foro y me uno a la comunidad.
Llevo corriendo varios das a la semana desde hace algo mas de 2 meses ( ya parece que voy disfrutando algo). Antes practicaba otros deportes aunque lo deje hace unos 4 aos.

Ahora suelo hacer entre 40 o 60 minutos y cada vez me encuentro mejor, sobre todo cuando estoy en la ducha despus del esfuerzo jeje

Saludos para todos/as!!!!
18 agosto, 2012, 20:56:42 pm
Respuesta #1
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  • Con un par de ..... hermanos
Bienvenido pepich! mas gente de Andalucia, que gusto! Ya veras como pronto nos pones una crnica de tu primera carrera!  CHACHI
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
18 agosto, 2012, 21:01:25 pm
Respuesta #2
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  • Cuestas, cuestas, cuestas!!
Hola Pepe, bienvenido. Agrrate bien porque esto engancha cada vez mas.  :drinks:
Enviado sin usar ni el Tapatalk ni el Rantamplan, que eso son palabros mu raros.
18 agosto, 2012, 21:37:28 pm
Respuesta #3
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  • ...the next race?...who knows...
bienvenido Pepe...este otoo ests debutando ya en carreras...sigue con este vicio sano...
"Esto es lo que te gusta hacer; hazlo hasta el lmite y estars satisfecho"
Hoy a las 07:19:32
Respuesta #4
  • Visitante
18 agosto, 2012, 22:02:13 pm
Respuesta #4
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pues otro mas que se une a la racion de bienvenidas , la ducha despues de un entrenamiento es riquisima ke bien sienta , por lo que veo en tu foto tan rica como la cerveza que sujetas fuertemente en tu mano ,

un saludo y ya nos contamos  , 
18 agosto, 2012, 23:16:47 pm
Respuesta #5
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  • Donde est la meta?
Bienvenido Pepich, tiene razn, sabe mejor la cerveza que la ducha a veces.
Un saludo
No te pares...No te des lstima a ti mismo
19 agosto, 2012, 00:20:49 am
Respuesta #6
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  • No necesito alas para volar....
Bienvenido Pepich..... vaya avalancha de presentaciones hoy..... a mi me gusta mucho la ducha despues de correr pero una cerveza fresquita mas  :D
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
19 agosto, 2012, 11:51:35 am
Respuesta #7
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BIEVENIDO PEPICH!!!!!!!!!no debes tenr mal fondo para hacer ya 40-60.yo estoy probando a meterme en la ducha con la cerveza,asi mato dos pajaros de un tiro,pero hay algo que no acaba de funcionar... :party: :party: :party: :party: :party: :party:
El deporte tiene el poder de cambiar el mundo (N. Mandela)
Hoy a las 07:19:32
Respuesta #8
  • Visitante
19 agosto, 2012, 12:41:33 pm
Respuesta #8
  • Visitante

Gracias a todos/as por la bienvenida, as da gusto

BIEVENIDO PEPICH!!!!!!!!!no debes tenr mal fondo para hacer ya 40-60.yo estoy probando a meterme en la ducha con la cerveza,asi mato dos pajaros de un tiro,pero hay algo que no acaba de funcionar... :party: :party: :party: :party: :party: :party:

A partir de los 30 minutos empiezo a arrastrarme literalmente  :)))

Prueba en vez de ducha, un buen bao con espuma y la cervecita !! ya no te quedaran ganas de salir a correr  ;D
19 agosto, 2012, 12:55:17 pm
Respuesta #9
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Bienvenido al foro más molón Pepich Numero 1

Ya veo que aunque empezaste hace poco ya hablas de disfrutar y de encontrarte mejor y eso es fundamental. Lo importante del running es ser constante e ir en progresión. En mi caso empecé hace tan sólo tres meses y ya están a mi alcance los 90 minutos corriendo aunque a un ritmo bastante lento que debo ir mejorando poco a poco. Sii

Espero que nos sigamos encontrando en el foro y en alguna que otra carrera :friends: (o post carrera tomando una cervecita :diablo:)
* 10 km Carrera del Agua (05/13) 48:49
* Media Maratn de Madrid (04/14) 1:54:00
* Maratn de Madrid (04/14) 4:32:30
20 agosto, 2012, 13:27:04 pm
Respuesta #10
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Bienvenido pepich   :drinks:.

Ten cuidado estos das que por Sevilla puede ser mortal ponerse a correr con la que est cayendo  :heat:
La violencia es el miedo a las ideas de los dems y poca fe en las propias
20 agosto, 2012, 13:35:23 pm
Respuesta #11
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Bienvenido Pepich, como bien han dicho por ah, tranquilzate por estas fechas o...... no quiero ni pensar en Sevilla por estas fechas.
Nuria, la cerveza a la ducha??? no, que se agua, a la ducha llvate un patito, o un patn curioso, je je

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