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Autor Tema: Rotura de menisco  (Leído 7999 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

28 Enero, 2013, 23:53:28 pm
  • Visitante
Tengo cumplidos los 50 y lo que mas me gusta es corer, entreno tres o cuatro dias a la semana y cuando puedo hago medias y alguna Maraton. El día de reyes me volví andando de una salida por un pinchazao en la rodilla, he dido al traumatologo, me pidio una resonancia y cuando la vió no dudo !hay que operar! Tengo una fisura en el cuerno del menisco interior de la rodilla izquierda, me anima diciendo que en un par de días sin muletas, una semana andando y en 3-5 semanas vida normar y para final de año puedo hacer alguna media. ¿Alguien tiene o conoce alguna experiencia parecida? gracias por vuestras opiniones.


29 Enero, 2013, 10:41:44 am
Respuesta #1
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  • Si el día te sonríe, sonriele tu a él
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Ostias Javier, solo decirte que no he pasado por esa experiencia pero te deseo una buena recuperacion,sigue los consejos de los galenos y ten mucha paciencia para que todo salga bien .

Animo ¡¡¡¡
La felicidad es placer de los sabios.
29 Enero, 2013, 11:21:13 am
Respuesta #2
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Hola Javier,

Me operaron del menisco interno de la rodilla derecha en septiembre de 2011. Cada uno es cada uno, todos somos diferentes y sólo te puedo contar mi caso. Me tuvieron que retirar mas o menos la mitad del menisco (es distinto si no lo tienes muy dañado, te lo pueden 'coser' o 'pegar' y el tiempo de convalecencia es muy superior, pues para que cicatrice bien necesitas varias semanas sin apoyar el pie, mas luego toda la rehabilitacion, pero con la ventaja de que no pierdes nada del menisco....)
El caso, como digo, me operan a finales de septiembre, el día 26, y en diciembre de ese año ya estaba participando en un 10k (Paracuellos), lo que significa que algo había salido a trotar previamente. Como verás, en 2-3 meses ya estarás correindo como si nada, con preucación y cierta preocupación - incluso respeto (¿miedo?) - pero corriendo. Lo mas importante, hacer una buena rehabilitación, con sus tiempos y sus ejercicios, fortaleciendo todo lo que puedas la musculatura de la pierna.
El 26/02/12, 5 meses mas tarde, participé sin ninguna contraindicación ni molestias en la MM de Latina...... así es que ¡¡¡ MUCHOS ANIMOS Y RECUPERA BIEN !!!
Espero haberte ayudado, pero si tienes cualquier duda o inquietud (yo pasé por eso y lo pasé mal comiendome la cabeza con el tema de si podría volver a correr como antes de la rotura), pregunta sin problema.
29 Enero, 2013, 11:25:45 am
Respuesta #3
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  • Si el día te sonríe, sonriele tu a él
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+1 Delto  :good:
La felicidad es placer de los sabios.
Hoy a las 16:46:09
Respuesta #4
  • Visitante
29 Enero, 2013, 11:33:34 am
Respuesta #4
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Gracias máquina!!!
Por cierto Javier, se me olvidaba. Cumplo 43 tacos en unos dias.... te lo digo por si piensas que no es lo mismo la recuperación de un chaval de 20 años que la recuperación de gente algo mas mayor como nosotros, que estamos en la plenitud de la vida, jejejeje.......
Lo dicho, MUCHOS ANIMOS!!!!!
29 Enero, 2013, 17:51:17 pm
Respuesta #5
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ke gran mensaje que as dejado , deltoyano ,al compañero javier gr , esta lleno de optimismo , lo voy a guardar aunke espero no tener que utilizarlo aunke es valido para cualquier contratiempo ,
30 Enero, 2013, 23:31:10 pm
Respuesta #6
  • Visitante
Gracias DELTROYANO, no sabes lo que me consuela leer tu experiencia.
He solicitado una segunda opinión y seguramente me decida operarme, porque quiero seguir corriendo. Gracias a todos....
30 Enero, 2013, 23:54:21 pm
Respuesta #7
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  • ...the next race?...who knows...
hola Javier RG...yo llegué al running precisamente por una lesión exactamente igual a la tuya pero en la rodilla contraria...me extirparon la parte dañanda del menisco y me dijeron que el ligamento cruzado anterior estaba dañado...de eso hace 9 años y hasta el día de hoy no me ha molestado nada salvo en alguna bajada muy fuerte (debido al ligamento) y también porque no he visitado nunca un gimnasio para fortalecer la musculatura de esa pierna como debería haber hecho...ah! voy a cumplir 49 años...la intervención es exactamente como la ha descrito Deltoyano...en un mes más o menos puedes hacer vida normal y en par de ellos más puedes empezar a trotar/correr, según cada uno...suerte...
"Esto es lo que te gusta hacer; hazlo hasta el límite y estarás satisfecho"

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