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  • XXV MEDIA MARATN CIUDAD DE VALLADOLID: 15 Septiembre, 2013

Autor Tema: [2013] XXV MEDIA MARATON CIUDAD DE VALLADOLID  (Ledo 16035 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

15 Septiembre, 2013, 13:17:33 pm
Respuesta #72
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Buscando al resto de forofos solo puedo dar las gracias a mi liebre... 75 aos que tiene y me ha llevado en volandas a mi MMP segn mi cronmetro un bocado de casi 9 minutos... 1h59'40'' SOY SUB2h


Un saludo,
Nacho

Muy bien Nacho!!!, es cuestin de confianza yo te veo muy bien en los entrenos q coincidimos con los de RC
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)


15 Septiembre, 2013, 15:38:42 pm
Respuesta #73
  • A pasar el invierno sin dejar de correr, que ya es poco visto lo visto....
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  • Corriendo sin saber porque
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    • @ECPerales
Ves? Te ha sobrado mas de un cuarto de hora..enhorabuena por ese sub 2 que segun las mentes sabias augura un buen tiempo en Valencia...sub 4:30 minimo



:wizard:

MMP 10 Km.: 45:09  Carrera de las Aficiones 2017
MMP Media Maratn: 1:43:37 XIII Media Maratn ASICS Villa de Madrid 2013
MMP Maratn: 4:06:14 I Maratn Palencia 2014
15 Septiembre, 2013, 16:05:22 pm
Respuesta #74
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  • Corriendo... y disfrutando
    • 1660369200
    • perjudicadosdeserie
Bueno... Pues.. ya en casita de mis padres.
Bonita media. Al final mis padres, mi hermana y un monton de amigos animandome... y si, estando ademas en mi ciudad... me he calentado... Y he faltado a mi palabra.

He hecho MMP en la distancia, recortando algo ms de dos minutos la anterior, para parar el crono en 1H20'37".

Felicidades a los FFDR que hemos calentado y coincidido, pues a ellos tambien les ha ido muy bien.

Maana crnica. Ahora a disfrutar lo conseguido. En la buena linea para Valencia.


Enviado desde el MoviLoydi

Mira que me ola a m que no te ibas a contener... Enhorabuena, chavalote!!!
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
15 Septiembre, 2013, 16:25:02 pm
Respuesta #75
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  • Disfrutando de correr
    • @fgumiel
Muchas felicidades por esas MMP!!!

MADRE MIA LO FINOS QUE ESTAN LOS VALENCIANOS!!!!!
Esos entrenos con RC estan dando sus frutos.
MMP 10km 54:37 Derbi de las aficiones 2016
MMP 1/2 Maraton 2:07:09 1/2 Maraton Madrid Asics 2015
MMP Maraton ??????? Maraton Madrid 2017
Hoy a las 04:32:38
Respuesta #76
  • Visitante
15 Septiembre, 2013, 16:56:36 pm
Respuesta #76
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enhorabuena loydi , has sido profeta en tu tierra , 2 minutos en un medio maraton es bastante tiempo , entiendo lo contento ke estas  :clapping:
15 Septiembre, 2013, 18:39:01 pm
Respuesta #77
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En la lnea de mis compaeros de FDR, hoy en Valladolid tambin he mejorado mi marca personal dejndola en 1:29:21.

Buena carrera y muy recomendable.
15 Septiembre, 2013, 19:12:19 pm
Respuesta #78
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  • No sumo carreras sumo kms con amigos
para empezar dar las gracias a loydi  por esa excursion y esa  ruta de tapas que a sido magnifica (que peazo de tio ,que bestia, este huele a sub2.45) lo dicho ya soy sub 1.38 segun el garmin sub 1.39 la clasificacion me da igual lo he conseguido,(he bajado de 1.40)  la carrera muy bien llana salvo una piedrecita puesta hay ,avituallamientos a tutiplen ,ambiente bueno y el dia mejor  me alegro por mis compaeros FFDR que han logrado sus propositos y a sido un placer ponerles cara ,nacho cooper,core,vegan, y loydi que ya le habia visto en alguna ocasion, total que a molado este viaje y que la meta propuesta esta cada vez mas cerca,vaya idea mas chula el que invento este foro,de verdad que GRAN FAMILIA HAY AQUI Y BUEN ROLLO SE RESPIRA ,LA PROXIMA ..................... NO SE, CIUDAD REAL,,,,,,,,
 Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1
10kms;40:14 Villaluenga De La Sagra 2014
Media Marathon;1:25:02 Crdoba 2019
Maraton;3:12:27 MARATON DE BERLIN 2017
15 Septiembre, 2013, 19:25:43 pm
Respuesta #79
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  • Le llaman porvenir , porque no viene nunca
Pues claro que hay buen rollo en los FFDR ya que somos una familia
Enhorabuena,pedazo de cracks y vuestras carreras MOTIVAN a los demas compaeros

 Numero 1
Hoy a las 04:32:38
Respuesta #80
  • Visitante
15 Septiembre, 2013, 19:31:24 pm
Respuesta #80
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  • avanzando!!
XXV Media Maraton de Valladolid
Esto solo lo puedo contar dentro de un foro de gente loca como yo o que al menos algo me comprenden... me he ido a realizar un entrenamiento de calidad a Valladolid...  :D
Si, dado el bajo numero de Medias que hay en Madrid de cara a la preparacion de Valencia y escuchando a Lloydi hablar tan bien de la Media de su Ciudad me anime, junto con la familia, a hacer una escapada a Valladolid. Lo cierto es que no me ha defraudado nada y tal como decia Lloydi es una Media muy recomendable; el recorrido a quien no le guste pasar varias veces por el mismo sitio puede resultarle aburrido o agonico, pero a quien como yo le apoya la familia y le da animos es muy gratificante; la organizacion muy buena, tanto en la entrega de dorsales como en los regalos como en el apoyo durante el recorrido; el animo de la gente de Valladolid de 10, no han parado de animar durante toda la carrera y como ademas el dorsal es personalizado pues daba mucha moral escuchar tu nombre a grito pelado, jajaja.
En cuanto a tiempos, como ya he dicho, no iba a buscar marca sino a realizar un entreno de calidad; hoy tocaba progresivo en tres fases cada 7km, empezando a 5'10" pasando a 5'00" y acabando en 4'50" para dejar la media en el numero "magico", pero me he encontrado muy bien desde el principio y me ha salido un poco mas rapidin (5'08"/4'53"/4'44") dejando la media en el ritmo de Maraton 4'54" y terminando en 01h45'.
No pude hacer ni un pre ni un post en condiciones y os pido disculpas, espero recompensaros en la siguiente chicos, aun asi os dejo un par de fotos de recuerdo.

Salu2.
Maestro Xu:
Lo nico que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a travs de l. Deja que tu mente haga el trabajo, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los msculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.
15 Septiembre, 2013, 19:58:48 pm
Respuesta #81
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Enhorabuena a todos, se ve que las cosas van bien. Nacho, que gran mordisco  le has dado a tu MMP, sin duda para Valencia irs muy bien. Loydi, tremendo marcn el que has logrado!!! Ese tiempo son palabras mayores y, en Valencia si te respetan las lesiones ser espectacular tu marca.
15 Septiembre, 2013, 20:56:49 pm
Respuesta #82
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  • No necesito alas para volar....
.. me he calentado... Y he faltado a mi palabra.

He hecho MMP en la distancia, recortando algo ms de dos minutos la anterior, para parar el crono en 1H20'37".


 




No me vuelvas a decir que me gusta picarte para que corras mucho, jejeje..... no es necesario hacerlo, a los cracks y fenomenos os sale asi, al natural esas peazo marcas.... me huelo 2 sub3 seguidos y estratosfericos ambos..... .... de verdad, muchas felicidades por ese marcon  choca!



Y a todos los demas tambien enhorabuena por vuestras marcas, Core, siempre cumpliendo y haciendo buenas marcas, Nacho, tu progreso es espectacular, me alegro un huevo que vayas asi, y Alberto, vaya peazo crono compaero, estas empezando a acercarte a tiempos elite....

MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
15 Septiembre, 2013, 20:58:34 pm
Respuesta #83
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  • Si el da te sonre, sonriele tu a l
Enhorabuena a todos por vuestras carreras, espectacular Alvaro ( sub 3) y Nacho tremenda marca , Alberto estas muy bien y aun puedes dar mas de si , felicidades estais todos muy finos
La felicidad es placer de los sabios.


 

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