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  • 1ª Quedada - III Fase de #KmsXalimentos: 09 Noviembre, 2014

Autor Tema: 1ª Quedada - III Fase de #KmsXalimentos  (Leído 3864 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

08 Noviembre, 2014, 22:04:29 pm
Respuesta #12
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Yo acabo de escribir a Ville para ver si nos vemos en la puerta del zoo sobre las 8.50-9.00 para hacer 5 km antes de la kedada

Me mola vuestro rollo... Intento estar a las 8:45.
MEJORES MARCAS:
10km: 35:01 (XXXI Carrera Popular Villa de Aranjuez)
Media Maratón: 1:18:19 (XXVIII Media Maratón de Valladolid)
Maratón: 2:43:00 (Bank of America Chicago Marathon 2015)

Maratón Alpino Madrileño Finisher (5:45:37)
Trail Peñalara 60K Finisher (2014 -> 7:46:18) (2015 -> 7:23:50)
Subida al Veleta Finisher (5:17:59)
Transvulcania Finisher (12:40:50)

PRÓXIMAS CARRERAS:
22/06/2019 --> XXX Carrera Popular Ciudad de Getafe
03/08/2019 --> VII Carrera Nocturna por el Centro Peninsular
27/10/2019 --> 29º Medio Maratón Valencia
24/11/2019 --> Zurich Donostiako Maratoia 2019

Endomondo --> http://www.endomondo.com/profile/3085743
08 Noviembre, 2014, 22:11:54 pm
Respuesta #13
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Pues allí nos vemos!!

Enviado desde mi i8Quad3G mediante Tapatalk

El que quiere hacer algo encuentra el camino, el que no, una excusa...
08 Noviembre, 2014, 22:37:01 pm
Respuesta #14
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VOY!!!!!!!!!!!!!!!!
a las 8:45 estaré por allí
nos vemos! :drinks:
09 Noviembre, 2014, 16:01:21 pm
Respuesta #15
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  • A 42195 metros de distancia
Por allí hemos estado unos cuantos forofos. Buena mañana, fresquita, ideal para correr. Compartida con algunos forofos (Fito, Ville, Berne, Maera y Micky Moks, a los que por cierto les h tocado una bolsa de Aneto con un par de caldos y un bolsa con una toalla, y que tengo en el.maletero de mi coche :P :P )
MMPs:
10k: 46:22 (Carrera Proniño 2014)
MM: 1:40:07 (MM Cervantina 2015)
Maratón: 3:44:20 (Maratón de Sevilla 2015)
Hoy a las 14:56:54
Respuesta #16
  • Visitante
09 Noviembre, 2014, 17:50:08 pm
Respuesta #16
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Por allí hemos estado unos cuantos forofos. Buena mañana, fresquita, ideal para correr. Compartida con algunos forofos (Fito, Ville, Berne, Maera y Micky Moks, a los que por cierto les h tocado una bolsa de Aneto con un par de caldos y un bolsa con una toalla, y que tengo en el.maletero de mi coche :P :P )

toma ya!! pues ya no tienes escusa para invitarnos a un caldito!!
Buena mañana si.. lo malo que me he perdido en la segunda vuelta con otros dos runeros y hemos ampliado los 10 en 12 jajaja me cago en ellos.. mi cintilla va a explotar  :suicidio.
PD: encantado de conoceros!!
09 Noviembre, 2014, 19:14:39 pm
Respuesta #17
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Fantástica mañana la verdad!!!
09 Noviembre, 2014, 19:15:43 pm
Respuesta #18
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MEJORES MARCAS:
10km: 35:01 (XXXI Carrera Popular Villa de Aranjuez)
Media Maratón: 1:18:19 (XXVIII Media Maratón de Valladolid)
Maratón: 2:43:00 (Bank of America Chicago Marathon 2015)

Maratón Alpino Madrileño Finisher (5:45:37)
Trail Peñalara 60K Finisher (2014 -> 7:46:18) (2015 -> 7:23:50)
Subida al Veleta Finisher (5:17:59)
Transvulcania Finisher (12:40:50)

PRÓXIMAS CARRERAS:
22/06/2019 --> XXX Carrera Popular Ciudad de Getafe
03/08/2019 --> VII Carrera Nocturna por el Centro Peninsular
27/10/2019 --> 29º Medio Maratón Valencia
24/11/2019 --> Zurich Donostiako Maratoia 2019

Endomondo --> http://www.endomondo.com/profile/3085743
09 Noviembre, 2014, 20:16:48 pm
Respuesta #19
  • "Muchos corren por placer, otros por salud... yo simplemente por huir"
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  • ¿Dónde estará Il polémico? ¡¡Ni le veo!!
    • MARATÓN A CHANCLETAZOS
Menudo elenco de cracks den la foto  CHACHI



Saludotes!! Cri cri
Hoy a las 14:56:54
Respuesta #20
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09 Noviembre, 2014, 20:25:13 pm
Respuesta #20
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Aunque con un poquito de frío, yo no me he aclimatado todavía a estas temperaturas, hemos estado dándole un poco de zapa por la Casa de Campo.
Muy valiente de mi, tras los 5k previos, me he metido en el grupo delantero (supuestos 4'30/km) pero en la primera subidita me han pasado factura los kilómetros montañeros de ayer y me he quedado ya sólo viendo como poco a poco se iba el grupo de cabeza, que lo he tenido a la vista hasta la misma subida de la segunda vuelta...
Al final me ha salido el entreno que quería, 10k  a 4'30, pero en soledad quitando los 2 primero km.
Un placer coincidir de nuevo con forofos, el 21/12 será la siguiente quedada...coincide con grandes carreras así que esa yo me la pierdo.

Enviado desde mi i8Quad3G mediante Tapatalk

El que quiere hacer algo encuentra el camino, el que no, una excusa...
09 Noviembre, 2014, 21:17:16 pm
Respuesta #21
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  • Cayenas Team!!
Un placer haber estado esta mñn con todos vosotros. Vaya par de cracks berne y fito... el bonus con ellos un poco más rápido de loq marcaba el plan, pero un placer compartir km y aprender de estos monstruos... y despues corrí casi 3km de charleta con Rafa hasta que paré a hacer una parada técnica... despúes completé solo rodando comodisimo en torno a 5'10 para completar el entreno, total 15km a 5'20...
MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018

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