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  • [2016] XXXI ZURICH MARATON DE SEVILLA: 21 febrero, 2016

Autor Tema: [2016] XXXII ZURICH MARATON DE SEVILLA  (Ledo 46002 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

24 febrero, 2016, 21:40:14 pm
Respuesta #240
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  • No necesito alas para volar....
Pues uno mas que se suma a las enhorabuenas, tanto por las marcas conseguidas como por haberla acabado.... una maraton siempre es una maraton y ya es un grandisimo logro llegar a la meta.....
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
24 febrero, 2016, 23:17:20 pm
Respuesta #241
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pues ah va la crnica de un debutante

La locura de inscribirme a la maratn de Sevilla se fraguo en Neptuno viendo pasar a los maratonianos el ao pasado bajo una manta de agua.... ah me dije tienes que probarlo ya, no dejes pasar el tiempo.
Nunca antes de empezar a correr hace dos aos haba hecho deporte; aparte del ftbol el atletismo siempre me ha gustado y la maratn, una prueba que me enloqueca verla desde pequeo... cuantas esponjas di en las primeras ediciones de la maratn sevillana.
Durante la preparacin, todo fue bastante bien, siendo muy regular en los entrenos  hasta despus de la media de Sevilla  el 30 de enero, de la cual sal con una sensaciones magnificas, pero un resfriado que termino en gripe me hizo parar, pasar unos 2-3 semanas bastante jodido, comindome la cabeza en exceso pensando que me perdera la carrera el da 21; de hecho a 10 dias, durante un entreno tuve que parar a los 8km, mareadsimo tendindome que sentar en un banco para recuperar y volver andando a casa.... jarro de agua fra a 10 dias...
La semana previa todo transcurrio con cierta normalidad, buscando buenas sensaciones, tratando de descansar, comer e hidratarme correctamente para llegar en las mejores condiciones posibles... y llego el finde esperado.
All estaba recogiendo mi dorsal, viendo el documental de martin Fiz, en los que hay momentos muy emotivos y al  final del mismo  los dos grandes,  Martin y Abel Anton recibiendo una ovacion espectacular.  Tarde de relax paseando, teatro y a las 11:15 en la cama a descansar.

El dia empezo a las 6:45 para desayunar tranquilamente, vestirme y llegar al estadio, aparcar lo mas cerca posible para evitar al terminar darme una caminata muy grande; como hacia algo de fresco, permanec en el coche calentito hasta momentos antes de ir a la zona de salida donde haba quedado con unos amigotes para ir juntos el mximo de kms posibles.
Vi a pocos forofos, Julio y compaia bajando de un taxi en las cercanias del estadio, en la distancia a Cheve y Chusso llegar andando al estadio por la zona de aparcamientos y a Enrique con con dos ms ( no recuerdo los nombres, perdn ) llegar a los cajones de salida.
En el momento de la salida se acabaron los nervios, dudas, molestias, dolores previos... necesitaba empezar la aventura y asi ver hasta donde llegaba; la tctica era salir tranquilo, hasta coger ritmo de crucero y a partir de la media ver que pasaba.
La primera parte del reto eran los 10 primeros km, ir tranquilo, gastar lo justo y beber un poco en cada avituallamiento como recomiendan e ir disfrutando de cada metro. Justo a las 10k, con un tiempo de unos 63' apareci Esther dando nimos, los cuales se agradecen muchsimo por la espera que hizo, teniendo en cuenta su maltrecho pie y que yo iba  ala cola de carrera.
El segundo tramo me llevara a la media maratn, haba que seguir en la misma linea, con ritmo estable... sin molestias y de momento sin cansancio, ibamos charlando y comentando las sensaciones que tenamos, todo transcurra tal como haba pensado, quizs unos minutos mas lento pero era algo que no me preocupaba, de hecho hice varias paradas tcnicas para evacuar liquido que me penalizaron algo pero en ningn momento trate de recuperar ese tiempo... lo importante era llegar y que el sufrimiento fuese el menor
El tercer tramo de carrera me llevaba hasta los 30k, sabia que aqui empezaba ya otra carrera, tenia que ser fuerte y seguir en la misma linea pero sin cebarme en ningn momento, ni ponerme nervioso si aparecia algn problemilla; tuve la suerte en este tramo los nimos de gente allegada y el paso por la zona donde naci y me cre por lo que los recuerdos fueron espectaculares; aproveche para comer alguna cosilla solida, lo cual me sento bastante bien, en ningun momento tuve molestias estomacales; sobre el km 28 perdemos a uno del trio, por parada tcnica; el tiempo de paso por el km 30 fue de 3:07, perdia 2 minutos segn mi planteamiento inicial; durante este tramo, me plantee subir unos segundos el ritmo, me segua sintiendo bien, no iba sobrado pero creo que podra soportarlo bien... despus me di cuenta que era mejor nadar y guardar la ropa que lo que quedaba era un mundooooo.
A partir del km30, llegaban los temidos km por la mayoria; el primer palo fue quedarme solo justo al girar a la palmera, km 32, por abandono del que venia conmigo; encima el sol que nos daba de pleno, los kms acumulados empezaban a notarse, una recta sin fin y quedaban aun 10km ja ja ja ja ... cuanto me acorde de carlosrunner ja ja ja, maldita sea la puta avd de la palmera que larga es; fue el primer momentillo malo que solvente, tomandome un respiro con la llegada de avituallamiento bebiendo y resfrescansome un poco, anduve un rato y vuelta a correr, cosa que hara en los restantes avituallamiento, queria beber tranquilo, respirar bien y daba un descanso a las piernas.
Paso por pl Espaa, la catedral, ayuntamiento, campana, alameda... nimos de algunos conocidos de la cofradia, otros que ni me reconocan, pero como ayuda ver caras conocidas y del publico que decir, ufff como apretaba dando nimos, fueron momentos que espero vivir alguna vez mas o muchas veces, no se... pero que se lo recomiendo a todo el mundo... "SEVILLA TIENE UNA GENTE ESPECIAL"; ya haba hecho mis clculos, se  escapaba la posibilidad  de acercarme al 4:20, por ser precavido, reservn, miedo....no se, pero el sueo estaba en mi mano, el tiempo no iba a ser horroroso, de hecho la preparacion que hice fue para 4:30 por lo que segui poco a poco, metro a metro acercandome a la cartuja.
Los ultimos animos que recibi, nuevamente fueron de Esther, muchas gracias, creo que me grito ya lo tienes, no lo recuerdo bien, pero si que empece a emocionarme ahi; justo a la entrada del estadio, grito a enrique-AGUILUCHO que ya volva, hacindole un gesto con el pulgar para arriba... y tnel sur para entrar al estadio....   
Ya no haba dolores, ni cansancio, solo quera disfrutar de los ltimos metros... mirada hacia la grada, brazos arriba, lengua fuera,primera maratn completada y medalla al cuello... al momento aparece el amigote, el cual me adelanto en los ltimos km, pero ni el ni yo nos dimos cuenta, fundindonos en un abrazo emocionado y mis primeras palabras fueron "ESTO ES  MUY DUROOOO PERO SOMOS GRANDES".

ya en frio, pienso que podia haberme exigido algo mas, haber andado un poco menos en esos km de la palmera pero realmente tenia mis dudas; sobre avituallamientos es posible que bebiera algo mas de la cuenta, creo lo solido que comi me fue genial;  no tuve molestias estomacales, pero tener que parar tres veces a evacuar.... fsicamente me fui controlando, muy cansado pero no roto, ; el nico problema las leves molestias en el tendn de aquiles que me aparecieron har un mes en la media de canarias y que habr que atajar... pero con ganas de ms, de seguir mejorando y buscando pequeos-grandes retos

Muchas gracias por todos los nimos recibidos y las felicitaciones posteriores.... y perdn por este tocho..... espero estar en la lnea de salida de la Maratn SEVILLA 2017
« ltima Modificacin: 24 febrero, 2016, 23:25:59 pm por josesevilla »
MM 10K: 49'59" "Carrera popular Nervion-San Pablo 2016"
MM Media Maraton: 1h45'28" "Sevilla2018"
MM Maratn: 3h58'17"  "Sevilla 2018"
24 febrero, 2016, 23:55:29 pm
Respuesta #242
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Hola Forofos!

Brutal Sevilla! Mi primer Maratn y sin palabras! El camino ha sido largo pero muy bonito! El planteamiento era disfrutar y sin duda lo hice...os animo a quien quiera estrenarse que lo haga en Sevilla.

El planteamiento fue salir suave y no revolucionarse antes de tiempo ni prestar tanta atencin a los tiempos, no dejarse llevar por la emocin de escuchar Highway to Hell en la salida pero disfrutar de esa sensacin. Fotos de rigor con los alcalanos y a llegar al km 15 en el que me espera mi amigo. Todo transcurre con normalidad (salvo la sensacin de mearte y no poder jaja). Llego bastante fresco a la Media Maratn con 1:48 y le coment a los de mi alrededor ahora empieza lo chulo! Subimos un poco el ritmo pero sin pasarme y empiezo a ver los primeros sufridores con molestias, pero sin que me afecte! Pasando Kansas City todo se ve de otro color jeje!

En el km 25 me vuelvo a quedar solo y toca prepararse en la cabeza para lo ms duro. En el km 30 me vuelve a pillar mi amigo y empiezan las Palmeras. Es el momento de ms sufrimiento, ves una avenida interminable tanto de ida como de vuelta hasta que llegas a Mara Luisa. Esos 4-5 km se me hicieron duros, iba como sin sentido mirando el horizonte. Llegas a Mara Luisa y Plz Espaa y todo cambia de nuevo! Un subidn enorme y ya te metes en el centro de Sevilla con toda la gente animndote y dejndose la piel. Al fondo se ve la Barqueta, el punto clave tras el que llega la Cartuja. Finalmente, veo a mis amigos asturianos con la gaita y la rampa y empiezo a llorar de todo el esfuerzo y de la gente que me ha ayudado. Finalmente, 3:37:30 en mi primera Maratn y un montn de recuerdos!!

Esta es mi crnica. Lo dicho, repetir SEVILLA y os animo a que lo hagis!
10 km - 42 m 05 s [IV CARRERA POPULAR PAU DE VALLECAS]

MEDIA MARATN - 1h 34 m 42 s [V MEDIA MARATN CUENCA]

MARATN - 3h 37' 30" [XXXII ZURICH MARATN SEVILLA]

ALCALA MARATON
25 febrero, 2016, 14:54:09 pm
Respuesta #243
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Los pelos de punta se me ponen al leeros.
Enhorabuena por vuestras carreras, con independencia del resultado final  ;DD
Correr pareca de locos, 5K se vean difciles. 10K un sueo. 21K inimaginable. 42K imposible.

Imposible es una opinin que aprend a cambiar.
Hoy a las 08:13:28
Respuesta #244
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25 febrero, 2016, 23:45:32 pm
Respuesta #244
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EXPERIENCIA INOLVIDABLE. MI PRIMER MARATN Y QUE MEJOR SITIO QUE LA CIUDAD DE SEVILLA Y SU GENTE. EL AO QUE VIENE SI DIOS QUIERE ALL ESTAR DE NUEVO E INTENTAR BAJAR ESOS 3:37...
26 febrero, 2016, 13:32:59 pm
Respuesta #245
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  • Hay que ir a mas.
Enhorabuena a todos, los que han escrito y los que no.
Mucho debutante por aqu, me alegro de que os gustara y disfrutarais-
Gracias Jose, como no iba a estar para cuando pasaras por donde yo estaba!

Felicidades a los sub 3, sub 3.30 y todo el que consiguiera mmp (Aguilucho 3.08.18 por cierto, jejeje). Y al que no, felicidades tambin porque como bien se dice i es cierto, ponerse en linea de salida de un maratn ya es la leche.

MMP 10KM: Alcobendas Marca 17: 46:45
1 MEDIA: MM Asics Madrid 2014: 2:03:44
MMP MM Madrid 2019: 1:44:20
1 Maraton RnR Madrid 2015: 4:04:39
Maraton Madrid 2019: 3:43:58
26 febrero, 2016, 15:45:29 pm
Respuesta #246
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  • Le llaman porvenir , porque no viene nunca
Solo deciros ENHORABUENA a tod@s, y no pareis de contarnos vuestras sensaciones ,gracias por las cronicas,
26 febrero, 2016, 17:51:04 pm
Respuesta #247
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  • CORRER NO ES SOLO CORRER,ES LUCHAR CONTRA TI MISMO
Llegabamos a Sevilla con un objetivo concreto, acompaar a mi primo en su primera Maraton

Los entrenos habian ido bien desde que habiamos iniciado la preparacion ya en el lejano mes de noviembre, habiamos realizado MMP en 10 K, trofeo Paris, en MM, Getafe consiguiendo ser sub 1:30 y en las distintas KDD todos me decian que el 3:30 que era el objetivo principal marcado con mi primo, era irme a tocar los webs a Sevilla, pero no deja de ser la segunda maraton,  y la maraton merece su respeto porque siempre nos pone a cada uno en su sitio

Pocos dias antes, viendo los ultimos entrenos y despues de una tirada con los grandes Cheve, Manu, Chusso y Rober empezaba a rondar por la cabeza intentar ser un poco mas agresivos y buscar un sub 3:20  junto  a esas maquinas, asi que hablandolo con el primo decidimos arriesgar, sobre todo el, y unirnos a ese grupazo, digo sobre todo el porque aunque en media tiene ritmos parecios a los mios, sus entrenos y carreras nunca habian superado los 21 K, por lo que el temor a lo desconocido era grande tambien

Llegabamos a Sevilla el viernes tras parada tecnica en Merida y agrupamiento familia, por la tarde visita a la feria, la cual me parecio muy muy pobre, y al hotel, rodajito de 8km suaves, cena y a descansar

Llegaba el sabado, turismo sevillano, ya que no todo es correr en este mundo, visita a la Macarena, Cristo de Gran Poder, Torre del Loro, plaza de toros y luego como no agrupacion con los FFDR para tomar la primera cruzcampo, comida, alguna visita mas y nuevo agrupamiento con los FFDR para tomar en El Salvador la ultima cerveza antes de la batalla

Y llego el dia D, a las 6 arriba, desayuno, preparamos todo y al estadio donde habiamos quedado en el ropero, pero nos retrasamos un poco el primo y yo, y damos una vuelta por alli y ya no vemos a nadie, entran los primeros miedos, nos falta la liebre de lujo , nos falta la compaia..pero nos dirigimos a la salida, malo sera no encontrarnos entre 13000 personas....
en la rotonda antes de llegar a los cajones de salida, nos encontramos con Leo y Grillo, nos deseamos suerte y seguimos con la busqueda del resto....ya en su cajon vemos a Chusso, Jules y Brad y me dicen q el resto del sub 3:20 estan mas adelante y como el que encuenta un tesoro entrando en nuestro cajon casi nos chocamos con Manu, Rober , Castillo, Cheve , primer problema solventando y ahora si, ya empiezan los nervios antes de la carrera

Disparo...y a correr, la idea, repetida una y mil veces...el ritmo el 4, 4 min 44 seg y como un reloj suizo, Cheve nos va marcando y clavando esos ritmos. Primer problema de carrera adelantar el globo de 3:30 donde nos desperdigamos todos un poco pero enseguida nos reagrupamos
Poco a poco van pasando los km, vamos clavando los tiempos, el 5k, el 10K, parada tecnica..15 K, paso por media maraton en 1:39, vamos en tiempo el 3:20 esta ahi.

Llegando al km 27-28 Manu empieza con problemas, y ahi me entran las dudas, esperarlos  o tirar para adelante ya que me encontraba bien de piernas...dudo, dudo pero al final me decido y tiramos para adelante

Y siguen pasando km, y seguims en objetivo, poco antes de la plaza Espaa es donde sufro un poco y se escapan un poco el ritmo pero llevamos colchon de tiempo, pasamos por la catedral y es encarar la Alameda de Hercules donde estaban las mujeres foreras y venirme arriba volviendo a subir los ritmos a cerca de 4:30,  asi pasamos el puente de la Barqueta giro a la derecha y ya no queda nada, la meta esta ahi

La entrada en el estadio aunque con poca gente es espectacular, te viene a la mente la entrada de Abel Anton en ese mundial y sientes lo mismo, ademas el primo ha sido capaz, no ha conocido al tio del mazo y va a mi lado, no veo ni el cartel del km 42 ultima curva y ya se ve el reloj, lo vamos a conseguir, el 3:20 va a caer y vayo 3:19:08., cruzamos la meta juntos de la mano y salto de alegria,  hemos bajado 40 min el tiempo respecto a MAPOMA del ao anterior.
esperemos a que lleguen Cheve y Manu y tambien consiguen bajar de 3:30, vaya maquinas,  le quito a la azafata la medalla de la mano y se la ponemos al cuello al gran Manu.

Ducha y al post, alli ya si cerveza cerveza cerveza, reencuentro con el resto de FFDR  hasta que les va llegando sus horas para coger el AVE, comentando la carera, siguientes objetivos...

en resumen, gran Maraton, aunque si es por animacion me sigo quedando con MAPOMA, sevilla tiene ambiente pero no es Madrid

Gracias a Cheve con liebres asi es mas facil conseguir los objetivos.
Grande Manu,  a la siguiente tambien caera ese sub 3:20,  CHusso, si no hubieran sido los isquios tambien hubieras estado con nosotros
Juan Julio grandes grandes, Juan algun dia saldra la maraton que tienes en las piernas
Enhorabuena Kike por ese tiempazo, Esther Sevilla te espera en 2017 y ahi lo bordaras

Y por ultimo Gracias a Fatima, mi novia, por aguantarme con mi locura

Despues de Sevilla viene MAPOMA, y ya nos espera Valencia....ya veremos con que objetivos, aunque por supuesto siempre siempre lo mejor sera la compaia de esta pequea familia q es la familia forera
 
MMP 10K 37:44 10 K VILLA DE SIMANCAS 2018
MMP MM 1:21:18 MM GETAFE 2018
MMP MARATON 2:53:01 MARATON SAN SEBASTIAN 2017
Hoy a las 08:13:28
Respuesta #248
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26 febrero, 2016, 19:36:06 pm
Respuesta #248
  • embajador luzaga 2013
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  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
buenas gente, no os voy a contar mi maraton, el tiempo lejos de lo que podia imaginar por los entrenos, pero esta vez muchisimo mas cerca de comprender la distancia y satisfecho de aunque el bajon me vino como en las 6 anteriores esta vez mas tarde y sin parar, para mi un gran paso, y digo lejos de los tiempos ya que hace ya muchooooo tiempo aunque es inevitable entrenar para un ritmo determinado, el unico objetivo para mi es disfrutar de esta distancia que me apasiona y sobretodo disfrutar de esos fin de semana con almu, mi mujer, lo hemos pasado muy mal y poco a poco va lloviendo menos y se lo merece y disfrutar de mi gente, mis forofos, mi chusso team, de manu, de cheve sin ti nada seria lo mismo amigo, de chussin , de julio, de mi alma gemela rober que figura! y encima en sevilla disfrutando de un amigo de la infancia del colegio 20 aos hacia que no le veia grande jose, me faltaba gente en la expedicion, pero todo no es posible, pero para eso esta mapoma, de sevilla deciros que es una ciudad espectacular y su maraton una maravilla, me gusta bastante mas que valencia, y poco mas, muchisimas gracias por vuestros apoyos y menciones y siento no ser capaz de daros la felicidad plena y conseguir ese sub4, pero, sonreir brad disfruta con completar maratones y sobretodo vivencias unicas en mi vida con gente como vosotros, un abrazo y nos vemos en mapoma amigos
« ltima Modificacin: 26 febrero, 2016, 19:38:23 pm por brad »
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
28 febrero, 2016, 16:05:07 pm
Respuesta #249
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    • @julianigle11
castillojavig , josesevilla , karim1991 , viriato31 , Rafa_zam , brad y no s si me dejo alguno, enhorabuena a todos, yo creo que con estas crnicas a ms de uno le va a entrar el mono de apuntarse ya al ao siguiente, que en breve ser muy barato.
Por cierto, el que lo sepa seguro podra decir si el ao que viene ser el 19 como haba ledo(coincidira con Castelln) o el 26 de febrero que me dijeron en un stand de la feria del corredor. En su web no he visto fecha an.
29 febrero, 2016, 22:14:15 pm
Respuesta #250
  • "Muchos corren por placer, otros por salud... yo simplemente por huir"
  • Bisa
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  • Dnde estar Il polmico? Ni le veo!!
    • MARATN A CHANCLETAZOS
Dejo mis impresiones y fotografas realizadas en este viaje: http://maratonachancletazos.blogspot.com.es/2016/02/maraton-sevilla-2016.html

Enhorabuena a todos los que culminasteis la Maratn, muchos con grandes marcas y otros muchos con gran tesn :hi: ... MUY GRANDES TODOS!!! en especial Goyo, del que soy consciente lo que se ha currado ese ansiado sub 3 y al final, merecidsimamente se lo ha ganado y conseguido. Por supuesto tambin a Aguilucho, que vol bajo por el asfalto sevillano y eso que estaba de lo suyo... BRAVO :clapping: :clapping:



Saludotes!! Cri cri
01 marzo, 2016, 19:10:42 pm
Respuesta #251
  • Abuelo
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  • Despacio despacio...
    • franciscojavier.rodriguezlorenzo
    • @calducho73
Enhorabuena a todos los que estuvisteis en Sevilla muy valientes todos. Un placer leer vuestras crnicas.

Salu2
Matando Moscas

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