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Eventos Vinculados

  • [2015] XXXIII Trofeo SAN LORENZO: 26 julio, 2015

Autor Tema: [2015] XXXIII Trofeo SAN LORENZO  (Ledo 16821 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

10 julio, 2015, 11:32:24 am
Respuesta #48
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Inscrito. Para mi, ahora, la carrera que mas me apetece. Una de las que no tiene excusa.
Ademas con liebres de lujo, el ao pasado el gran Cheve, y este el enorme Skivo. A saco.

Agradeciendo tu atencin, desisto del empeo, y por varios motivos: no estoy pudiendo entrenar adecuadamente, por lo que ir al mejor ritmo posible, pero conteniendo; te he visto ya correr y vas de lujo; y siempre has sido mucho ms veloz que yo. Seguro que voluntarios capaces y encantados no te faltan :-)

Eso s, desde que os vi a ti y a Galgoman en accin en la Tapia Nocturna, quedan menos forofos en reparacin, y la alegra que nos disteis.

Sirva esto como recuerdo de aquellos que an tienen pendiente el regreso al asfalto, sabis que no os olvidamos, y que anhelamos veros de vuelta tambin, lo antes posible.

16/06 Trail Nocturno Barrancos del Valle (Dos Barrios, Toledo) [20Km, 630m+]
17/06 Trofeo San Antonio de la Florida
30/06 Trail Pealara [65Km, 2700m+]
07/07 Trail "El Guerrero de Gredos" Advance (22Km, 1333m+)
15/07 Trail de la Lavanda [18,1Km] Brihuega, Guadalajara
28/07 Ultra Trail DesafiOSOmiedo [82Km, 4725m+]
15/09 100K Madrid-Segovia por las Vas Pecuarias del Camino de Santiago
22/09 Maratn de los Galayos [40Km, 2202m+] Arenas de San Pedro, vila
28/10 SSE Airtricity Dublin Marathon


Tempus fugit, carpe diem et memento mori
10 julio, 2015, 12:51:46 pm
Respuesta #49
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Amigo Skivo, ya me comentaste los problemas que te impedian entrenar adecuadamente. Lo primero es que recuperes las buenas sensaciones, lo demas es secundario. Eso si, el cafelito previo en el "brillante" no te lo perdono.
Un abrazo tio, y sabes que aki estoy para lo que precises.
10 julio, 2015, 20:21:08 pm
Respuesta #50
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Amigo Skivo, ya me comentaste los problemas que te impedian entrenar adecuadamente. Lo primero es que recuperes las buenas sensaciones, lo demas es secundario. Eso si, el cafelito previo en el "brillante" no te lo perdono.
Un abrazo tio, y sabes que aki estoy para lo que precises.

Gracias por tus amables palabras. El cafelito se toma all s o s  :friends:

16/06 Trail Nocturno Barrancos del Valle (Dos Barrios, Toledo) [20Km, 630m+]
17/06 Trofeo San Antonio de la Florida
30/06 Trail Pealara [65Km, 2700m+]
07/07 Trail "El Guerrero de Gredos" Advance (22Km, 1333m+)
15/07 Trail de la Lavanda [18,1Km] Brihuega, Guadalajara
28/07 Ultra Trail DesafiOSOmiedo [82Km, 4725m+]
15/09 100K Madrid-Segovia por las Vas Pecuarias del Camino de Santiago
22/09 Maratn de los Galayos [40Km, 2202m+] Arenas de San Pedro, vila
28/10 SSE Airtricity Dublin Marathon


Tempus fugit, carpe diem et memento mori
13 julio, 2015, 01:57:24 am
Respuesta #51
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  • Um, nice bike!
    • juan.luis.rp.1987
Otro que se inscribe a la clsica.
MMP 10 km: 47:53 @ XXXIII Trofeo Akiles (8/12/2013)
MMP 21 km: 1:53:18 @ XXX Medio Maratn Rockero de Villaverde (15/12/2013)

Prximas carreras:
- Volver.
Hoy a las 17:15:11
Respuesta #52
  • Visitante
13 julio, 2015, 22:58:49 pm
Respuesta #52
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  • CORRER NO ES SOLO CORRER,ES LUCHAR CONTRA TI MISMO
se complica el poder ir a correr, ya que salgo de G a las 9 la maana...a ver si me dejan hacer primer turno que lo iremos gestionando para poder escaparme antes y llegar a correr...sino fuera asi pues iremos solamente al post

MMP 10K 37:44 10 K VILLA DE SIMANCAS 2018
MMP MM 1:21:18 MM GETAFE 2018
MMP MARATON 2:53:01 MARATON SAN SEBASTIAN 2017
13 julio, 2015, 23:26:05 pm
Respuesta #53
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  • CORRER NO ES SOLO CORRER,ES LUCHAR CONTRA TI MISMO
una pregunta para los veteranos en esta carrera...aunque supongo que la respuesta sea si...
hay servicio de guardarropa?? es que he estado mirando en la pagina de la carrera y no veo nada en el reglamento que es donde suele venir  y no veo ninguna mencion al mismo

gracias
MMP 10K 37:44 10 K VILLA DE SIMANCAS 2018
MMP MM 1:21:18 MM GETAFE 2018
MMP MARATON 2:53:01 MARATON SAN SEBASTIAN 2017
14 julio, 2015, 09:31:09 am
Respuesta #54
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  • Corriendo... y disfrutando
    • 1660369200
    • perjudicadosdeserie
una pregunta para los veteranos en esta carrera...aunque supongo que la respuesta sea si...
hay servicio de guardarropa?? es que he estado mirando en la pagina de la carrera y no veo nada en el reglamento que es donde suele venir  y no veo ninguna mencion al mismo

gracias
Suele haberlo en locales de la calle Dr. Piga. No obstante, consulta con la Agrupacin cuando vayas a recoger el dorsal.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
16 julio, 2015, 19:20:41 pm
Respuesta #55
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    • Mis correrias corriendo
Disfrutad de esta hermosa carrera. Para mi, el mejor 10k de todo Madrid.
Pena de no estar alli para correrla
El mundo es como una caja de bombones nunca sabes lo que te va a tocar

http://miscorreriascorriendo.blogspot.fr/
Hoy a las 17:15:11
Respuesta #56
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17 julio, 2015, 11:31:54 am
Respuesta #56
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Este lunes ya se puede pasar a por los dorsales y las camisetas asi q :), ya queda nada el objetivo para esta carrera es hacer un SUB39
17 julio, 2015, 11:44:45 am
Respuesta #57
  • "Muchos corren por placer, otros por salud... yo simplemente por huir"
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  • Dnde estar Il polmico? Ni le veo!!
    • MARATN A CHANCLETAZOS
No se si sern 10 kms. exactos o esta era de 10,400 kms. Patxi confirma distancia CHACHI

Gracias!!



Saludotes!! Cri cri
17 julio, 2015, 12:15:43 pm
Respuesta #58
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  • Corriendo... y disfrutando
    • 1660369200
    • perjudicadosdeserie
No se si sern 10 kms. exactos o esta era de 10,400 kms. Patxi confirma distancia CHACHI

Gracias!!



Saludotes!! Cri cri
Salvo que nuestra querida corporacin municipal cambie de opinin (nunca descartable), el recorrido en esta ocasin es el "corto" (el original, ms largo, y que se corri por ltima vez en 2012 (cuando San Jernimo estaba cortado), baja por la calle Sevilla hasta Alcal y desde all contina hasta Cibeles para bajar por el paseo del Prado; en esta ocasin, en la plaza de Canalejas giramos a la derecha hacia la carrera de San Jernimo para salir a Neptuno y coger all el paseo del Prado).
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
17 julio, 2015, 21:09:12 pm
Respuesta #59
  • 246 carreras (2.724 km)
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El recorrido de este ao, es de 10 Km exactos, como los 2 aos anteriores, al ir por la Carrera de San Jernimo.
Los Garmin miden unos 10.100 m como en las homologadas.
El perfil detallado sera:
Ronda de Atocha - Bajada al 1 %
Ronda de Valencia - Bajada al 1 %
Glta. de Embajadores - Bajada al 1 %
Ronda de Toledo - Bajada al 1% hasta el Km 0,800, Subida al 1% hasta el Km 1,100; Subida al 1,5 a 3%
Puerta de Toledo - Punto alto en Km 1,400
Ronda de Segovia - Bajada al 3 %, aumentando al 7,5 % hasta Km.2,100, subida al 2-2,5 % hasta el Km 2,500
C/ Segovia - Bajada al 6 % bajando al 2 % hasta el Km 2,800 (punto bajo de carrera)
P Virgen del Puerto - Subida al 1 % hasta el Km 3,500 (Glorieta de San Vicente)
Cuesta de San Vicente - Subida con el 5 a 8 % hasta el 4,100
c/ Bailen - Primeros 150 m subida al 6 - 8 % y menos del 1 % hasta el 4,700, ligera bajada y subida al paso del Viaducto y ultimos 100 m en bajada al 4 % (km 5,400)
Gran Via San de Francisco - 150 m de subida al  4 % y bajada al 4 - 6 %
Puerta de Toledo - Km 5,800
c/ Toledo - Subida al 6,5 que baja al 3% hasta Km 6,300 y ligera bajada hasta el Km 6,600
c/ Tintoreros y Puerta Cerrada - Bajada al 2-3 % hasta Km 6,750
c/ San Justo y c/ Sacramento - Ligera bajada hasta Km 7
c/ Mayor - Subida al 3-4 % los primeros 350 m y bajada al 1 % hasta el Km 7,800
Puerta del Sol - Subida, pero casi llano.
Carrera de San Jeronimo - Subida al 2 % hasta el Km 8,200 (punto alto de carrera) y bajada al 5-6 % hasta el Km 8,600
Neptuno y Paseo del Prado - Bajada al 1-2 % hasta el Km 9,300
Glta. Carlos V y Ronda de Atocha - Bajada al 1,5-2 % hasta Km 9,700
Argumosa - Subida al 6-8% de 100 m y ligera bajada a meta.

Por lo tanto, la mayor dificultad est en el km de la Cuesta de San Vicente, con 700 m previos de subida suave. Adems de los 500 m de la calle Toledo en la zona entre el 4 y el 8 que son constantes toboganes.
Pasado el 8,200, ya todo es bajar, menos en inicio de Argumosa. 

Queda mucho, pero el tiempo apunta hacia un da de carrera caluroso, con unos das previos en los que tampoco ser fcil entrenar durante el da.
MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Prximas carreras:

????

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