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Autor Tema: V GRAN KDD NOCTURNA FFDR CON FRONTALES EN LA CDC  (Ledo 27662 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

20 mayo, 2016, 11:44:56 am
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Creo que no se ha puesto todava por aqu, as que creo que va siendo hora de ponerlo en el foro, que queda menos de un mes.

Para los ms nuevos, desde hace ya 5 aos se convoca una tapia nocturna el jueves ms cercano al da de San Juan. La idea es salir al anochecer y acabar de noche. Hacen falta frontales, aunque al ir en grupo, el no tenerlo no es excusa para no acudir. Y se termina con un picnic en el que compartimos lo que cada uno aporta, comida o bebida. No solemos pasar hambre

Los datos, basado en los de los aos anteriores, son:
- Da 23 de Junio (jueves).
- Desde las 8 o as habr gente en el Senn "calentando".
- La tapia comienza a las 21:30 a diferentes ritmos pero siempre en grupo. Son 16'5 km. Si alguien quiere hacer menos distancia no hay problemas.
- Al terminar, sobre las 11:30, empieza el picnic. Conviene que cada uno diga lo que piensa llevar para no encontrarnos con muchas comidas/bebidas iguales.
- Despus, la noche es joven...

Si me he dejado algo, por favor aadidlo. Y vamos a ir confirmando asistencia...
« ltima Modificacin: 21 mayo, 2016, 15:13:09 pm por kikeng »
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratn: 1:24:26 - Media Maratn de Getafe 2017
Maratn: 3:08:01 - Maratn de Madrid 2017
20 mayo, 2016, 12:05:03 pm
Respuesta #1
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Bien hecho kikeng  choca!

Har todo lo posible por estar...
MEJORES MARCAS:
10km: 35:01 (XXXI Carrera Popular Villa de Aranjuez)
Media Maratn: 1:18:19 (XXVIII Media Maratn de Valladolid)
Maratn: 2:43:00 (Bank of America Chicago Marathon 2015)

Maratn Alpino Madrileo Finisher (5:45:37)
Trail Pealara 60K Finisher (2014 -> 7:46:18) (2015 -> 7:23:50)
Subida al Veleta Finisher (5:17:59)
Transvulcania Finisher (12:40:50)

PRXIMAS CARRERAS:
22/06/2019 --> XXX Carrera Popular Ciudad de Getafe
03/08/2019 --> VII Carrera Nocturna por el Centro Peninsular
27/10/2019 --> 29 Medio Maratn Valencia
24/11/2019 --> Zurich Donostiako Maratoia 2019

Endomondo --> http://www.endomondo.com/profile/3085743
20 mayo, 2016, 14:05:45 pm
Respuesta #2
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  • Quien teme perder.... ya est perdido!!
Uno que va si o si. Todo un clasico!!!
CHICAGO 2015
20 mayo, 2016, 14:34:35 pm
Respuesta #3
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A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
Hoy a las 20:39:39
Respuesta #4
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20 mayo, 2016, 16:07:11 pm
Respuesta #4
  • embajador luzaga 2013
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  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
Inscrito aporto al picnic Quesada
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
20 mayo, 2016, 18:28:12 pm
Respuesta #5
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  • CORRER NO ES SOLO CORRER,ES LUCHAR CONTRA TI MISMO
Otro que se apunta a esta tapia nocturna, que de las "clasicas" es la que me queda ya que he ido a las KDD sabado santo y KDD todos los santos
MMP 10K 37:44 10 K VILLA DE SIMANCAS 2018
MMP MM 1:21:18 MM GETAFE 2018
MMP MARATON 2:53:01 MARATON SAN SEBASTIAN 2017
21 mayo, 2016, 10:15:31 am
Respuesta #6
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Pero bueno Kikeng, vaya titulillo ms flojo que has puesto.. Que pasa

Lo suyo sera: "V GRAN KDD NOCTURNA FFDR CON FRONTALES EN LA CDC"

Eres un flojo  :)))

Por supuesto que no faltar a esta gran cita.
« ltima Modificacin: 21 mayo, 2016, 10:18:41 am por LUZAGACHUSSO »
Si no te esfuerzas hasta el mximo, cmo sabrs donde est tu lmite?
21 mayo, 2016, 10:57:09 am
Respuesta #7
  • Recordman mundial del post
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  • Hasta el infinito y ms all!
    • 546736365
Uno que no ira seguro, estare de vacaciones por tierras andaluzas

Pasarlo bien!!! :drinks:
MMPs

5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Pris 2014, paso por el 5000)
5 KM EXTRAOFICIAL: 21:02 (10 k Parla 2014 , paso por el 5000)
10 km: 43:07 (10k Parla 2014)
Media Maratn: 01:38:44 (IAAF Half Marathon World Championships Valencia 2018)
Maratn: 03:52:40 (MAPOMA 2015)
Hoy a las 20:39:39
Respuesta #8
  • Visitante
21 mayo, 2016, 15:14:26 pm
Respuesta #8
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Pero bueno Kikeng, vaya titulillo ms flojo que has puesto.. Que pasa

Lo suyo sera: "V GRAN KDD NOCTURNA FFDR CON FRONTALES EN LA CDC"

Eres un flojo  :)))

Por supuesto que no faltar a esta gran cita.

Tus deseos son rdenes. Cambiado :victory:
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratn: 1:24:26 - Media Maratn de Getafe 2017
Maratn: 3:08:01 - Maratn de Madrid 2017
21 mayo, 2016, 17:19:12 pm
Respuesta #9
  • Run4Fun
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  • avanzando!!
Este ao no podr disponer de las luces del rbol de Navidad pero alli estaremos!!


Salu2.
Maestro Xu:
Lo nico que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a travs de l. Deja que tu mente haga el trabajo, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los msculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.
21 mayo, 2016, 20:09:16 pm
Respuesta #10
  • Bisa
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  • Mensajes: 3.133
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Ahora s  :bienhecho:

Yo llevo el J&B y los hielos  :clapping:
Si no te esfuerzas hasta el mximo, cmo sabrs donde est tu lmite?
21 mayo, 2016, 22:34:46 pm
Respuesta #11
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  • Aplausos: 9
  • correr es sentirse vivo
Inscrito... No se que llevare...recordaros que por la noche hace fresquete . lo digo de cara al pinnic

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