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  • [2017] 28 MITJA MARATO INTERNACIONAL DE SANTA POLA: 22 Enero, 2017

Autor Tema: [2017] 28 MITJA MARATÓ INTERNACIONAL DE SANTA POLA 2017  (Leído 8010 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

22 Septiembre, 2016, 16:34:57 pm
Respuesta #8
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 281
  • Aplausos: 13
  • No guts, no glory!
Apuntado!
La tengo cerca de casa y este año no podía faltar!
saludos
MMP 5K 18’35”
MMP 10K 39’35”
MMP 21,1K 1h23’50”
MMP 42,2k 2h58’51”


No guts, no glory!


28 Noviembre, 2016, 10:21:45 am
Respuesta #9
  • Novatillo
  • *
  • Mensajes: 5
  • Aplausos: 0
A por ella!! El año pasado fue mi segunda media maratón y este año espero poder bajar de 1:50. Se corre bien a partir de las km 3, después del tapón que se forma para los que salimos por detrás en los primeros kms.

Para dormir os aconsejo Alicante, que total estáis a 20 minutos y hay más oferta hotelera.

Por cierto, pregunta para los expertos: vengo de correr el Maratón de Valencia y no quiero volver a calzar zapatillas hasta el día 5. ¿Me da tiempo a recuperar el tono y entrenar fuerte en siete semanas verdad?
28 Noviembre, 2016, 17:10:47 pm
Respuesta #10
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.198
  • Aplausos: 420
  • No necesito alas para volar....
¿Me da tiempo a recuperar el tono y entrenar fuerte en siete semanas verdad?

Yo no soy experto, pero mi opinion es que si te da tiempo de sobra a darle mas chispa al cuerpo metiendole mas velocidad a la resistencia que has adquirido preparando la maraton.
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018

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