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Autor Tema: KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017  (Ledo 16347 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

01 Enero, 2018, 20:30:43 pm
Respuesta #84
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 157
  • Aplausos: 10
buen ao para m en lo deportivo.
He mejorado marcas en todas las carreras que he participado con respecto al ao anterior.
Adems, sin grandes lesiones salvo algn esguince.
He sumado 1717 kms de entrenos, y algunos ms con las carreras en las que no suelo llevar el endomondo... muchos a mi parecer para no correr ningun maratn an.
Lo mejor, haber conocido a muchos de vosotros en carreras y quedadas.
ya me he sumado al desafio de este ao a ver si supero la marca de este, jejeje.

un saludo a todos y feliz ao.


02 Enero, 2018, 20:27:05 pm
Respuesta #85
  • Bisa
  • *****
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  • Aplausos: 73
    • @julianigle11
Julin11 (31/12/017).........3671,94 km (+1257,82 km de caminatas) Elptica 156h25min Spinning 51h58min Bici esttica 2h05m Pesas 69min

No me quejo, he podido hacer todo lo que he intentado y he intentado bastante. Y no me es fcil (hay quien se cree que lo hago con la gorra). Para 2018 ya debera tener bastante con lo que he hecho en 2017. Tengo ahora mismo, la trasera de la rodilla y el cudricpes derechos mal y a ver cmo van, poco a poco:
https://twitter.com/julianigle11/status/947834860927897603

Y hasta me regalaron un libro con todas mis crnicas:
https://twitter.com/julianigle11/status/944258605414518784

Seguro que quiero ms, pero es casi indecente hasta plantermelo.
Buena suerte a todos en 2018.
02 Enero, 2018, 21:20:55 pm
Respuesta #86
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.259
  • Aplausos: 41
Mi propsito de este 2017 era conseguir pasar de 3000 km, cosa q hice gracias a la primera parte del ao donde acumule un buen colchn.
En cuanto a marcas, cumpl en el Maratn de Madrid consiguiendo MMP pero en Berln no llegu en condiciones para competir por el ansiado PI y volv a empeorar. En el resto de distancias, media maratn, no compet ninguna y en la media de Madrid hice mi segunda mejor marca y en el10 k no fui capaz de bajar de 40, ana en Aranjuez, a para mi es el 10 k donde me gusta medirme hice mi tercera mejor marca en esta distancia.
Para el 2018 no creo q sea capaz de llegar otra vez a 3000 km aunque preparare 2 maratones, Madrid y Valencia.
La idea es mejorar en maratn, Madrid bajar de 3:20, anque hacer mmp ya me vale, y en Valencia, de nuevo a por el 3:15.
El resto de distancias, lo que vaya saliendo, sin objetivo alguno.

FELIZ AO A TODOS, nos vamos viendo  :bienhecho:
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
04 Enero, 2018, 10:47:20 am
Respuesta #87
  • Novatillo
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    • Escribo sobre palomiteros en mis ratos libres
Por el momento mis objetivos son ms pequeos, este ao llegar a los 800km, el 2017 correra unos 500km, an estoy en un nivel suave, hace no demasiado que me puse en serio para cuidarme, as que quiero aumentar mi marca poco a poco. Es cuestin de marcarse objetivos y tener una actitud asertiva conmigo y mis posibilidades e ir aumentandolas poco a pocoaqui
Hoy a las 04:30:06
Respuesta #88
  • Visitante
04 Enero, 2018, 10:49:55 am
Respuesta #88
  • Novatillo
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    • Escribo sobre palomiteros en mis ratos libres
Bueno y qu narices, para este 2018 mi objetivo adems de aumentar el nmero de km recorridos (a ver si con esfuerzo logro que sean ya cercanos a los 1.000 km por lo menos a lo largo de todo el ao...), tambin va a ser salir a correr a pesar del frio!! Que en verano muy bien, pero en cuanto llega el otoo o el invierno con el fro y las lluvias...uf, que cuesta arriba se me hace


 

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