[2017] RENAULT STREET RUN MADRID - TROFEO RETIRO 2017

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  • [2017] RENAULT STREET RUN MADRID - TROFEO RETIRO 2017: 29 octubre, 2017

Autor Tema: [2017] RENAULT STREET RUN MADRID - TROFEO RETIRO 2017  (Ledo 1539 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

Desconectado Mangli

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[2017] RENAULT STREET RUN MADRID - TROFEO RETIRO 2017
« : 14 agosto, 2017, 17:28:40 pm »

      
RENAULT STREET RUN MADRID - TROFEO RETIRO 2017

Domingo, 29 de Octubre de 2017
Hora: 09:00
Pais: Espaa
Provincia: Madrid
Poblacin: Madrid
Lugar de la salida:  Paseo Coches de El Retiro
Lugar de la meta: Paseo Coches de El Retiro
Distancia: 10 Kilmetros
Web oficial: http://renaultstreetrun.com/project/renault-street-run-madrid-2017/
Cuota de inscripción: 10,24 .
Enlace a inscripciones: http://renaultstreetrun.com/project/madrid-inscripciones/
Otros datos de interés:
MMP 05 km 19:34 (Medio Maratn de Madrid 2017)
MMP 10 Km 39:31 (XXXVII Trofeo Akiles 2017)
MMP Media maratn 1:24:23 (Media maratn de Valladolid 2017)
MMP Maratn 3:02:19 (Maratn Valencia 2017)
-------------------------------------------------------
Prximas carreras:
17/12/17 Media maratn de Guadalajara
31/12/17 San Silvestre de Getafe
14/01/18 Trofeo Pars
28/01/18 Medio maratn ciudad de Getafe
08/04/18 Medio maratn Villa de Madrid
22/04/18 Maratn de Madrid

Desconectado raj

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Re:[2017] RENAULT STREET RUN MADRID - TROFEO RETIRO 2017
« Respuesta #1 : 14 agosto, 2017, 21:14:34 pm »
 Alguien sabe cul es el recorrido? no consigo encontrarlo... es castellanarribabajdromo?
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MMP 1/2: debut el 22 de abril de 2018!
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Re:[2017] RENAULT STREET RUN MADRID - TROFEO RETIRO 2017
« Respuesta #2 : 14 agosto, 2017, 23:14:52 pm »
Creo que es la Carrera Distrito de Retiro, con cambio de nombre. El recorrido de hace unos aos lo puedes ver en http://www.runners.es/media/cache/original/upload/images/paragrapharticle/5971/paragrapharticle-18712-541be748e5ad3.jpg
Todo hombre debe conocer sus lmites
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Desconectado raj

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Re:[2017] RENAULT STREET RUN MADRID - TROFEO RETIRO 2017
« Respuesta #3 : 15 agosto, 2017, 08:38:13 am »
Ah, pues tiene sentido, a ver si lo confirmo, gracias!
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Desconectado kikeng

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Re:[2017] RENAULT STREET RUN MADRID - TROFEO RETIRO 2017
« Respuesta #4 : 15 agosto, 2017, 10:41:01 am »
El recorrido Mola,  aunque es duro. Sobre todo el final es mortal con Menndez Pelayo seguido al poco de Alfonso XII y el ngel Cado.

No s si cambiarn salida y llegada por la restriccin de carreras en el Retiro. Es la nica duda que me queda
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5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratn: 1:24:26 - Media Maratn de Getafe 2017
Maratn: 3:08:01 - Maratn de Madrid 2017

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Re:[2017] RENAULT STREET RUN MADRID - TROFEO RETIRO 2017
« Respuesta #5 : 15 agosto, 2017, 12:51:57 pm »
El recorrido Mola,  aunque es duro. Sobre todo el final es mortal con Menndez Pelayo seguido al poco de Alfonso XII y el ngel Cado.
...
No hay casi un metro llano (el paseo de coches slo), todo tiempo subida o bajada con tramos de ambos de bastante porcentaje, pero salan buenos cronos.

Desconectado Peterburn

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Re:[2017] RENAULT STREET RUN MADRID - TROFEO RETIRO 2017
« Respuesta #6 : 30 octubre, 2017, 11:52:55 am »
Pues por lo que se ve nico forofo en carrera

Iba con muchsimas precuaciones pues llevo semanas con molestias en soleo izquierdo, el viernes me apret un 10k por Madrid Rio por debajo de 5 min/km ( que es excepcional para m) y me molestaba bastante al levantarme

Esta carrera, que siempre fue la del Distrito del Retiro y ahora es Renault, siempre ha sido poco numerosa e incluso alguna vez fue sbado  por la tarde, y por eso mismo siempre me ha gustado: facil aparcar, fcil recoger dorsal y dejar ropa en guardarropa,... Ahora con lo de Renault hay algo ms de folln pero sigue siendo minoritaria para ser donde es. Y esa es otra ,es una de las pocas que sale y llega al Retiro , que en otoo es un lujazo

El recorrido bajo mi punto de vista es duro al ser un continuo sube y baja. En mis 4 ocasiones anteriores haba hecho dos veces 50 y mucho, y otras dos 49 y mucho.  Sin saber cmo me sentira , con andar con 50 y poco me daba por satisfecho.

Salida por el paseo de coches rpido , bajada rapidsima por el angel y primera subida por Alfonso XII bordeando el Retiro . Ligerias molestias pero se dejaba y saco los 2 primeros km por debajo de 5 y el tercero me vpy a 5:03. Luego gran bajada hasta Doctor Esquerdo donde llego a ahcer el km 5 a 4:29 y los otros 2 a 4:40.  Y as llegamos al Rock & Roll de esta carrera que empieza en el Km 7 , o un poco antes cunado empiezas a subir avenida Barcelona y sobretodo al girar hacia Menendez Pelayo. Este ao sub increblemente bien, tanto que el Km 7 lo mantuve en 4:57, en el 8 me fui a 5:08 y donde realmente me desfond fue en la subida desde Atocha al ngel cado , aunque llegu muy digno.

Recuperacin arriba y mi gran error fue pensar que acababa donde  todas que haba 2 arcos, pero no , se giraba en el paseo de coches para terminar en el arco de salida. Esa recta del paseo de coches, me exprim y cuando me di cuenta me faltaban 200 metros. Al final 49:08 y muy contento

Bolsa muy cutre, con camiseta negra muy calada ( tiene pinta de fresca paar el verano a pesar del color) y una lata de isotonico cervecero y la consabida bolsa amarilla de las que voy a poner una tienda . Hemos pasado de la era de las bolsas aneto a las bolsas de cuerda amarillas.
"Para llegar al triatln hay que pasar por el running. Para llegar al Decathlon por el Ikea. "

PB 10 km  - 46:55 Derbi Aficiones  2012
PB  Media Maraton  - 1:46:50 MM Madrid 2017
Maraton - Poco ms de 2 horas  en el sofa de mi casa vindolo por la tele
-------------------------------------------------
SPB 10 km - 48:04 Carrera Popular Villaverde
SPB Media -

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Re:[2017] RENAULT STREET RUN MADRID - TROFEO RETIRO 2017
« Respuesta #7 : 31 octubre, 2017, 10:04:58 am »
muy bun tiempo, si seor..
sobre todo teniendo en cuenta esas pedazo de cuestas que matan el ritmo a cualquiera.
Felicidades Peterburn por tu carrera.

 

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