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  • [2018] Media Maraton Salamanca 2018: 05 marzo, 2018

Autor Tema: [2018] Media Maraton Salamanca 2018  (Ledo 1187 veces)

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Desconectado Peterburn

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[2018] Media Maraton Salamanca 2018
« : 05 marzo, 2018, 23:06:21 pm »

      
Media Maraton Salamanca 2018

Lunes, 5 de Marzo de 2018
Hora: 10:30
Pais: Espaa
Provincia: Salamanca
Poblacin: Salamanca
Lugar de la salida:  Paseo Estacin
Lugar de la meta: Pabellon Alamedilla
Distancia: Media Maratn
Web oficial:
Cuota de inscripción:
Enlace a inscripciones:
Otros datos de interés:
"Para llegar al triatln hay que pasar por el running. Para llegar al Decathlon por el Ikea. "

PB 10 km  - 46:55 Derbi Aficiones  2012
PB  Media Maraton  - 1:45:27 Movistar Media Madrid 2018
Maraton - Poco ms de 2 horas  en el sofa de mi casa vindolo por la tele
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SPB 10 km - 48:04 Carrera Popular Villaverde
SPB Media - 1:45:27 Movistar Media Madrid 2018

Desconectado Peterburn

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Re:[2018] Media Maraton Salamanca 2018
« Respuesta #1 : 05 marzo, 2018, 23:37:44 pm »
Pues nueva edicin de esta carrera que es la segunda en importancia en Salamanca tras la San Silvestre

Siempre en el primer domingo de marzo,  con inscripciones que vuelan  en horas y que suelen salir alrededor del da de Reyes. LLevan 7 ediciones de las cuales he corrido 6 porque la primera me enter tarde y me qued sin dorsal ( intent hasta el ltimo momento conseguirlo, hasta dar pena pero nada).

Siempre se han caracterizado por tener un precio contenido, esforzarse con la bolsa del corredor dando cosas diferentes y muchos servicios adicionales ( guardera durante la carrera, avituallamientos sin problemas, buena medicin, fotos gratis en varios puntos clasificadas por tiempos..)

Para m es una carrera imperdible y all me plant de nuevo. Este ao la bolsa contena toalla, guantes y braga para el cuello. 3 horas para recoger el dorsal pues los nios se hicieron fuertes en los hinchables y casi hay que llamar a la UME para sacarlos de all.

Despus del 1:47:38 de la Latina iba con intencin de hacer un tiempo similar. Esta carrera no tiene un perfil tan claro como La Latina y es ms un continuo sube y baja.

Este ao haban movido la salida y meta, ubicndolas entre el km 18-19 de otras ediciones. Es decir el final de otros aos este ao era el principio.

 Sal entre el globo de 1:45 y 1:50, y me encontr realmente fuerte los primeros 10k, completndolos en 48:31 y eso que haba varios toboganes durillos en esa primera parte. Ah toca la parte ms alejada del centro y con una subida corta pero exigente, que super bien. Tom el primer gel, que suelo tomar sobre el 13 en otras medias y no me hizo demasiado efecto. Sobre el 14 , empec a quedarme sin gasofa, a pesar de ser un tramo en cuesta abajo y en el 16, que a priori era favorable y en llano me qued como en las pjaras de cicilismo yndome a 5:50 el km.  En este tramo se me empez a perder de la vista el globo de 1:45 que haba ido viendo a lo lejos toda la carrera.

En el 17 y 18 volv a recuperar un poco, volviendo a 5:20 pero sin sentirme bien a pesar de un segundo gel . Y llega el 19, con su cuesta desmoralizadora, que se me atragant sobremanera haciendo ese km a 6:40. Aqu me pas Criojeno que yo lo haca ms adelante y al que o le segu ni 20 metros.

Ah hice mis clculos mentales y vi que an poda defender el 1:50 si no me vaciaba a lo loco, as que a lo tranqui el 20 y el 21 los hice de nuevo alrededor de 5:10 ya en bajada pero conteniendo en el llano y clav un 1:49:00 que me deja un sabor agridulce

Por un lado contento con el 1:49 que es mi mejor tiempo en la carrera, pero por otro creo que de haber estado como el da de La Latina hubiera estado cerca del 1:46. Con este recorrido , es ms fcil apretar la primera parte y tienes la ventaja que al superar "la cuesta" ya ests casi en meta ( el ao pasado con la otr configuracin pet en el tramo entre la meta de este ao y la salida del pasado)

Un poco follon este ao la zona de meta, ms estrecha, un embudo para la gente de 1:45 a 1:55 que espero corrijan para el ao que viene.

Muchsimo nivel en la carrera y gran ambiente, estar siempre salvo causa muy mayor. Jess Puente celebr su 50 cumpleaos con el dorsal 50 y haciendo su MMP.

Entre las causas de mis petes en distancias de ms de 10km empiezo a encontrar el factor comn de que no dan isotnico en ningn avituallamiento y paso calor en algn momento.No se si ser obsesin.
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Desconectado rob73

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Re:[2018] Media Maraton Salamanca 2018
« Respuesta #2 : 06 marzo, 2018, 09:55:23 am »
 CHACHI
Una ms.   :clapping: Es una buena marca. Quizs gestionando la carrera de otra forma hubieras araado unos minutos, pero lo principal es que disfrutaste de la carrera.
Tengo ganas de participar en esta media, a ver si no se me escapa para el ao que viene.
saludos

Desconectado JesusP

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Re:[2018] Media Maraton Salamanca 2018
« Respuesta #3 : 07 marzo, 2018, 19:39:11 pm »
Sobre el 14 , empec a quedarme sin gasofa, a pesar de ser un tramo en cuesta abajo y en el 16, que a priori era favorable y en llano me qued como en las pjaras de cicilismo yndome a 5:50 el km.  En este tramo se me empez a perder de la vista el globo de 1:45 que haba ido viendo a lo lejos toda la carrera.

En el 17 y 18 volv a recuperar un poco, volviendo a 5:20 pero sin sentirme bien a pesar de un segundo gel . Y llega el 19, con su cuesta desmoralizadora, que se me atragant sobremanera haciendo ese km a 6:40. Aqu me pas Criojeno que yo lo haca ms adelante y al que o le segu ni 20 metros.

Ah hice mis clculos mentales y vi que an poda defender el 1:50 si no me vaciaba a lo loco, as que a lo tranqui el 20 y el 21 los hice de nuevo alrededor de 5:10 ya en bajada pero conteniendo en el llano y clav un 1:49:00 que me deja un sabor agridulce


Pues mi experiencia en esta carrera ha sido casi calcada a la tuya, me qued sin gasofa en la bajada hacia el carril bici.me pas factura cuando sala del ro, y pet del todo en la ltima subida.
A que te suena?
Pero encantado de la vida pudiendo celebrar mi cumple.
Te ech de menos en el Tapas

 

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