Autor Tema: Molestias Rodilla izq (Leído 12010 veces)

barkalez

En mi rodilla izquierda, con vista desde atras he notado molestias y algo de dolor, sobre todo cuando bajo escaleras y hago flexiones con las piernas y corro, pero cuando corro al calentarse deja de molestar.

Viendo la imagen deduzco que puede ser temas de ligamentos, El colateral lateral o el que está justamente pegado que es mas grueso y une el perone con hueso rodillero.

Si alguien entendido que mas o menos pueda intuir lo que me ocurre que me de algún tipo de consejo.

Quiero evitar a toda costa todo tipo de lesiones ya que acabo de empezar y estoy a tiempo. Caliento y estiro antes y despues de entrenar unos 15 minutos cada vez.

Gracias y un saludo.

ECOM

Así es muy difícil determinar un diagnóstico preciso, pero me decanto más bien por músculo popliteo o menisco. Aún así, consultar a un profesional que te pueda valorar "in situ" sería lo más adecuado y podría evitar un empeoramiento de la lesión.

Un saludo

noclearpath

A mi me esta molestando también la rodilla en la que tenia la tendinitis en el rotuliano por la parte de atrás, supongo que será el popliteo pero el martes voy al osteopata a ver que me cuenta...A ver si estabilizo la rodilla antes de empezar a entrenar...

Por cierto ECOM, se te hecha de menos, espero que sea debido a que estas liado con el curro y no por otros motivos, que con los tiempos que corren...

ECOM

Noc, afortunadamente, es por tema de curro!!! Aunque sigo entrenando y preparándome para Valencia eh!!!

Ya me contarás que te dice el osteópata. El poplíteo suele dar problemas sobre todo en las cuestas abajo y en pronadores, no se si es tu caso, Noc.

Saludos