[2012] CARRERA MARCA DERBI DE LAS AFICIONES.

[Gandalf]

Ha sido hoy quizás la carrera que más relajado he ido, y me ha gustado la sensación de correr en carrera para ver el paisaje..Como hemos comentado con Ina y Runniando, ahora acabo más cansado en los entrenos para la Media (que si cuestas, que si series, que si tiempos...) que en las carreras que hago para disfrutar..curioso esto del running...

Al final 55.06 o sea, 5:30 clavado, yo creo que hemos ido más deprisa subiendo que bajando.

Quizas por eso tengo ahora la rodilla en hielo con algo descolocado, imagino que de ir reteniendo. Ya se pasará.

EL Pre y el Post han sido cortos, pero como siempre agradables..excepto por esas" croquetas" del final que parecia que se movían y que nadie ha tocado. (Verdad, Nico?) .. .

Además, si se confirma que los Colchoneros hemos ganado, pues eso más que hace un buen día, no?

[joanvato]

Una pregunta: ¿en algún sitio se publican los tiempos netos? El tiempo que me  aparece en el diario Marca es el tiempo total desde el pistoletazo de salida hasta que he cruzado la meta.

Esto me lleva a otra pregunta más general, habitualmente ¿qué tiempo se publica en la clasificación de una carrera? ¿El neto, el oficial o ambos?

Bienvenido al foro y a las carreras populares Bravo250.

Creo que la carrera de Marca es la única que publica solo el tiempo real de salida a meta de cada uno, porque es con el que calculan el equipo ganador.
En el resto, si hay alfombrilla en salida y meta, publican los dos, oficial y real, y si solo hay alfombrilla en meta, el oficial.
El que la Federaciòn da por bueno es el oficial desde el disparo.
Algunas carreras dan tiempos de alfombrillas intermedias, como en el 5.

Enhorabuena a todos por vuestras marcas. Pero no os asusteis si en José Cano o próxima carrera empeorais. Aquí era demmasiado fácil...

[Ivloher]

Siento chic@s no haberme podido pasar.  .Cuando hemos llegado corría un viento que nos estaba dejando helados y hemos decidido irnos al coche a cambiarnos y una vez en él ya hemos hecho pereza de bajar otra vez hasta el campo.
Carrera muy entretenida, es de las pocas, por no decir la única, en la que puedes ir "deprisa" sin tener sensación de sufrimiento. Nosotros hemos cumplido objetivo, la idea era hacer que mi hermano bajara de 50 minutos y lo ha hecho más que de sobra. Tiempo final 47.36.

Siguiente parada en mi camino a Sevilla ya será la media de Villaverde. Espero que allí si pueda veros y saludaros.

[DaríoGP]

Enhorabuena a todos por vuestras marcas!!! aunque algunos pongaís que no os vale. No deja de ser una carrera de 10 Km. asíque enhorabuena a todos los que hayais marcado MMP.

[piter332]

Buenas,

Mas vale tarde, que nunca, acabo de volver por segunda vez en el día del Calderón, y las dos con buen sabor de boca.

La última hace 10 minutos, porque hemos ganado y la primera,esta mañana,  porque como ya se ha dicho, ha sido una carrera en la que no se ha sufrido en exceso, cómoda, sin lluvia, con un par de subiditas, pero llevaderas.

Pero también es cierto, como alguien ha comentado esta mañana, era bajada pero cuando vas bajamdo en bici, no das pedales, pero corriendo, si tienes que mover las piernas.
Cuanta razón.

Al final 51:28,  he rebajado mi marca en 1.14 que para animarse, esta bien, pero un sub52, que no es realista.

Haber como nos sale la de Canillejas, que esa si que es mas realista y viendo lo visto, con hacer un Sub52, me daría por satisfecho.

Y como siempre, buen ambiente FFDR.

[Alarmino]

Buena carrera de 10k por el centro de Madrid. Castellana, Cibeles, Neptuno, Congreso, Sol....  sólo por eso merece la pena.
Personalmemnte he conseguido mi objetivo de bajar el tiempo del pasado año y al final 45:19, casi minuto y medio menos. La parte mala, la lesión en el tobillo y gemelo derecho. Descartada la José Cano, ya estaba descartada por otra para los niños y parada para recuperar. Espero estar en condiciones de correr en Aranjuez pues me han dicho que está bastante bien y es la primera vez que la corro y seguir preparando el primer objetivo de la media de Segovia.

[roman jarritu]

La parte mala, la lesión en el tobillo y gemelo derecho. Descartada la José Cano, ya estaba descartada por otra para los niños y parada para recuperar. Espero estar en condiciones de correr en Aranjuez pues me han dicho que está bastante bien y es la primera vez que la corro y seguir preparando el primer objetivo de la media de Segovia.

¡¡¡Vaya fastidio Alarmino!!!
Muchisimo ánimo y recomendarte paciencia para que en poco tiempo estés de nuevo a tope corriendo con nosotros.
 

[Inagoraida]

Pues nada chicos aqui dejo unas fotos que hizo alarmino, es muy facil solo tienes que darle arriba donde pone añadir imagen y ya esta, a mi me enseño piter 







La verdad es que me gusto mucho esta carrera habia muy bien ambiente, asi que nada chicos el año que viene repetimos y a ganar a los colchoneros