Vicente Ubeda

[Rafael Aletta]

No se si conoceis a este gran entrenador pero tiene un blog donde nos muestra cantidad de cosas para entrenar y lo mas importante el porqué de esos entrenos. Para mi gusto un máquina.  Os dejo un enlace con una de sus explicaciones ESPERO QUE OS GUSTE.

http://www.vicenteubeda.com/el-entrenamiento-intervalico-por-tiempo-o-por-distancia/

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[xabre]

Muy interesante! Gracias por la recomendación

[Rafael Aletta]

Muy interesante! Gracias por la recomendación

Denada 

[Rafael Aletta]

Ayer estuve comiendo con Vicente y preparando un nuevo grupo de entrenamiento dirigido hacia los Amater o populares. La localidad sería en Alcala de Henares pero con posibilidades de abrir mas grupos en otras loxalidades.

A por KM'S !!!

[Rafael Aletta]

Aqui os dejo un enlace de lo importante de correr en grupo.

http://www.vicenteubeda.com/por-que-no-disfruto-corriendo/

A por KM'S !!!

[Rafael Aletta]

Estamos en negociaciones con Vicente para abrir un grupo de entrenamiento guiados por Manu y el, seria un dia a la semana presencial en Alcalá de Henares y entrenamiento Online.

A por KM'S !!!

[Sensei]

Lo he mirado por encima y parece interesante porque habla de los ritmos q de los tiempos sin olvidar el lactato. Admas pone d ejemplo las series d miles tan duras pero tan útiles..

Gracias por la información, lo estudiare....

[Rafael Aletta]

Gracias a ti Ángel por leer el articulo. A mi me parece un gran entrenador ya os ire contando.