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Ya están subidas a la galería las fotos de la Media Maraton de Aranjuez y los 8 K separadas en dos galerías, coged la/s vuestra/s sin ningún compromiso, solo si vais a publicarlas recordad por favor mencionar de dónde proceden. Muchas gracias y enhorabuena a tod@s los participantes.
 

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MAYO / Re:[2018] 4 Leguas Cervantinas Daganzo (Madrid)
« Último mensaje por Taradete Hoy a las 09:00:14 »
Dorsal 20.
Carrera de las que me gustan: si te despistas quedas el último.
2
MARZO / Re:[2018] Media Maraton de Aranjuez
« Último mensaje por Admin Hoy a las 08:21:57 »
No hay de qué Juandevillalba, un placer, espero haberte sacado.
A veces no salen los planes pero como bien dices de todo se aprende y me quedo con esa última frase "(Posdata: Deseando ya participar en la próxima.)" que seguro será mejor.
3
JUNIO / Re:[2018] Trail de la luna
« Último mensaje por Rafa_zam Ayer a las 17:45:43 »
Podriamos dejarnos caer por Meco, aunque no se si me dara tiempo a llegar ya que creo que trabajo de  tarde ese dia
4
JULIO / Re:[2018] TRAIL EL GUERRERO DE GREDOS
« Último mensaje por Rafa_zam Ayer a las 17:43:02 »
A ver como trabajamos ese finde, pero si se puede alla que nos acercaremos a hacer algo la cabra
5
JUNIO / Re:[2018] XXVII Carrera Popular Urbana de Carabanchel
« Último mensaje por Rafa_zam Ayer a las 17:42:28 »
Puesta en el radar si andamos por Madrid, que incluso podría ir andando desde casa a la salida
6
MARZO / Re:[2018] Media Maraton de Aranjuez
« Último mensaje por Juandevillalba Ayer a las 15:19:08 »
Hola a todos,

Bueno, en primer lugar, me quedé con ganas de ver a algún compañero forero pero no logré ver ninguna camiseta forera. Yo tampoco la tengo, así que de esta manera resulta imposible.

Agradecer a Admin. su trabajo con las fotografías. Buscaré entre ellas, que de seguro en alguna aparezco.

Qué tal Javier, me alegro que al final consiguieses hacer el tiempo que andabas buscando.
Personalmente, la carrera me resultó tediosa, inacabable, aburrida y, al final, insufrible.

No pondré excusas porque el único culpable fui yo. Iba con una planificación de la distancia que me la pasé, una vez sobre el terreno, por el forro de los cataplines.

Mi idea era acercarme o incluso superar mi MMP de 1:39:40, y para ello me marqué, como siempre, un inicio tranquilo en los primeros 2 ó 3 kms, de a 5 min/km. para luego ir poco a poco aumentando el ritmo hasta los 4:40/km y en los últimos tres kms. darlo todo.

¿Y qué hice?

Primeros 5 kms, en 22´45´´ (A 4:33/km.)

Iba cómodo, iba aguantando el ritmo pero pensé que tendría que bajar el ritmo si quería aguantar hasta el final. Así es que me puse a 5 min/km.

En el km. 10 marqué un 47:15. Pasaban los kms. y parecía que, al menos, mantenía el ritmo y los minutos ganados en los primeros 5 kms.

No sé por qué, decidí no tomar ningún gel. ¿Quería experimentar? No lo sé aún.
Nunca lo había hecho. El caso es que así fue.

A partir del km. 14 cada vez me costaba más aguantar el ritmo y eran ya constantes los corredores que me iban pasando.

En el km. 15, con el avituallamiento, decidí no tomar gel. (otra vez).

Ahí ya dudaba siquiera de fuera a ser capaz de bajar de 1:43:00

En el km. 16 sufría, pero pensaba que llegaría.
En el km. 17 ya dudaba de todo. Mis piernas estaban pidiendo que parase.

Me adelantaban ya por todos los flancos.

En el km 18 ya no corría... me arrastraba.

Unos metros más, y aprovechando una pequeña subidilla, tuve que parar. No podía más.

Después de unos minutos caminando, y a falta de 800 metros para el final, arranqué de nuevo para al menos, entrar corriendo hasta la línea de meta.

Al final, con un tiempo de 1:47:24 dí por finalizada la tortura.

Mal resultado para una pésima actuación. En fin, sólo espero haber aprendido la lección.

(Posdata: Deseando ya participar en la próxima.)



7
JUNIO / Re:[2018] V RIAZA TRAIL CHALLENGE
« Último mensaje por EL RENACIDO Ayer a las 14:32:12 »
Igual que Mat quiero probar que es esto del Trail, pero me he inscrito a la de 20 K porque 11 me parecía muy poca cosa, espero no arrepentirme  :suicidio.
8
JUNIO / Re:[2018] XI Carrera Liberty
« Último mensaje por EL RENACIDO Ayer a las 14:23:34 »
Inscrito, el año pasado agotaron dorsales y me dió su dorsal un Forofo que no pudo asistir. 

9
MAYO / Re:[2018] XII MEDIA MARATON AZUQUECA
« Último mensaje por EL RENACIDO Ayer a las 14:18:52 »
Como han dicho mis compis, la carrera muy bien organizada, un 10 en cuanto a relación precio / servicios ofrecidos y lo de las migas y las Cervezas gratis, un lujo.
En cuanto a la carrera, es muy llana, un pelín feo algunos tramos pero muy rápida, en lo personal no iba yo muy confiado en poder bajar mi marca y me puse como objetivo conservador bajar de 1:45.
Como salí bastante bien, en algun momento pensé en que podia intentar hacer mi MMP, pero en el Avituallamiento de la primera vuelta se me callo el gel y me tuve que parar a recogerlo, desde entonces los ritmos que eran de 4:40/4:45 pasaron a ser de 4:55/5:00 y ya sabía que no tenía nada que hacer.  Pese a todo mi tiempo de 1:43:00 me dejan un muy buen sabor de boca.
10
MARZO / Re:[2018] Media Maraton de Aranjuez
« Último mensaje por Javier Algora Ayer a las 14:02:23 »
Hola.
Vaya Juan, que mala suerte. Yo a partir del 15 lo pasé mal. Hasta ese momento no llevaba mal tiempo, pero.... los últimos kms, un suplicio.
Al final 1:45:25.
Intenté buscar camisetas del foro al final de la carrera, pero no vi ninguna. Había algunas parecidas.
A ver si salgo en alguna foto de rebote ;D
Un saludo a todos
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