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Ya están subidas a la galería las fotos de la Media Maratón de Valdemoro, Jesús España, hay tanto de la salida como del 10k y media maratón, coged la/s vuestra/s sin ningún compromiso, solo si la vais a publicar recordad por favor mencionar de dónde proceden. Muchas gracias y enhorabuena a tod@s los participantes.
 

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ABRIL / Re:[2018] XLI EDP Rock 'n' Roll Madrid Maratón
« Último mensaje por masvaletardequenunca Hoy a las 23:38:39 »
Buenas
Agradecido de todas vuestras muestras de apoyo. Estaré allí seguro, donde?, Pues no lo sé, pero un aspirante a maratoniano tiene mucho peligro, así que,  no está todo dicho. Ayer fui al médico y la doctora del hospitsl GM me dijo que iba a tratar de que corriera el domingo. Al parecer tengo "nudos" en los tendones que son los responsables del dolor junto a un hematoma producido por el choque del talón con el puente de la plantilla pronadora.Tratamiento de caballo , infiltración cortisona, antiinflamatorios Diazepam y  si hay el mas mínimo dolor tanto en la salida, como durante ella, abandonar.  He mejorado pero en una escala de dolor del 1 -10, puedo estar ahora sobre el 6. Falta en estas 24 horas para que el medicamento termine su efecto.
Nos vemos si o si el domingo
2
JULIO / [2018] XIX Media Maratón El Burgo de Osma
« Último mensaje por Patxi Metxas Hoy a las 22:08:09 »

      
XIX Media Maratón El Burgo de Osma

Sábado, 14 de Julio de 2018
Hora: 19:30
Pais: España
Provincia: Soria
Población: El Burgo de Osma
Lugar de la salida:  Calle Mayor
Lugar de la meta: Calle Mayor
Distancia: Media Maratón Kilómetros
Web oficial: http://caparevacos.es/
Cuota de inscripción: 12
Enlace a inscripciones: http://inscripciones.runvasport.es/es/evento/xix-medio-maraton-el-burgo-de-osma/inscripcion/selecciona-tarifa
Otros datos de interés:
3
ABRIL / Re:[2018] XLI EDP Rock 'n' Roll Madrid Maratón
« Último mensaje por masvaletardequenunca Hoy a las 19:36:49 »
Hola, ojo Avda América se pasa por debajo

Nos vemos
4
ABRIL / Re:[2018] XLI EDP Rock 'n' Roll Madrid Maratón
« Último mensaje por yonhey Hoy a las 13:41:49 »
Mucha suerte a todos, aún no lo sé seguro, si puedo estaré por la zona de Atocha o poco antes animando y haciendo fotos.
5
Tema General / Re:Hola a todos, aquí una runner nutricionista
« Último mensaje por corrines Hoy a las 10:47:38 »
Bienvenida! En cuanto tenga un rato me paso a leerte :)
6
Presentaciones y Marcas / Re:Hola a tod@s! Aquí una Novata
« Último mensaje por SANDRA Hoy a las 10:37:43 »
Muchas gracias a tod@s!!!!

No he hecho ejercicio nunca en mi vida (bueno, en el cole e instituto si, pero pufff éso ya fue hace unos cuantos años  :agree: )

Mucha paciencia y poquito a poquito es con lo que me quedo.... e intentar no tirar la toalla...

Dicen que a las 4 semanas de hacer algo, ésto se convierte en hábito/rutina, pues bien, ya llevo 2 semanas.

Me sigue costando un montón salir a correr, pero sé que tengo que hacerlo.
7
ABRIL / Re:[2018] XLI EDP Rock 'n' Roll Madrid Maratón
« Último mensaje por JesusP Hoy a las 07:52:52 »
Actualizado.
Como me duele tener que marcar a alguien como lesionado..  :'( :'( :'(
8
MAYO / Re:[2018] XII MEDIA MARATON AZUQUECA
« Último mensaje por Mangli Ayer a las 21:10:43 »
Inscrito!!! Esperemos que no haga demasiado calor  ;DD ;DD
9
ABRIL / Re:[2018] XLI EDP Rock 'n' Roll Madrid Maratón
« Último mensaje por Mangli Ayer a las 21:01:55 »
Buenas
No voy a enrrollarme demasiado.
Simplemente deciros que, tras varios dias descansando de mi fascitis, ayer sali a probarme alrededor de casa un poco, casi habia desaparecido el dolor, y todo bien hasta el km. 5, donde senti un desgarro brutal, si digo brutal es brutal. Tanto es asi que inmediatamente tuve que sentarme en el suelo y posteriormente regresar a mi casa. Mas de 1hora para andar  menos de 1 km. La noche , mejor no contarla. La mañana de hoy en el trabajo, no os lo podeis imaginar. No es solo al apoyar el talon (calcaneo) , es en el gesto del recobro, un pinchazo muy profundo y continuo muy agudo.  La verdad es que pinta muy muy feo.
Tiene gracia, han sido salidas de 20,25,30,32 km, sin problema,  con este invierno de viento y agua que hemos tenido. He combinado bicicleta y carrera en el mismo entreno , Dias muy muy duros, y a ultima hora......., me veo negro para poder mantenerme de pie y escribir esto. Que falló?, pues a decir verdad, no lo sé, mi edad, mi trabajo, el cambio de zapatillas.... , pero ahora no es momento de buscar explicaciones.
Mucha suerte para el domingo. Ahh y por cierto, como he disfrutado en las tiradas largas por Madrid.    GRACIAS PATXI.     Dabe, mucho se agradecen tambien tus consejos.
Cuanto lo siento, espero que te recuperes lo más pronto posible y te puedas tomar la revancha, mucho ánimo que esto seguro que va a ser un pequeño bache. Un abrazo  :friends:
10
ABRIL / Re:[2018] XII MARATON CIUDAD DE ZARAGOZA
« Último mensaje por Bounce Ayer a las 18:00:10 »
COMUNICADO DE LA ORGANIZACION:

"Queridos corredores,

Somos conscientes de que todos estáis esperando una nueva fecha para el Maratón y asír hacer planes, viajes... Llevamos cuatro días trabajando y dedicando todo nuestro esfuerzo para encontrar una solución con las diferentes áreas del Ayuntamiento y acelerar al máximo todos los informes y permisos necesarios. No somos de los que buscamos excusas, pero la verdad es que es mucho más complejo de lo que a simple vista parece. Todos los servicios municipales responsables están trabajando a tope para ello, pero organizar un Maratón requiere de mucha gente y de muchas cuestiones importantes a tener en cuenta. Para todas hay que buscar una solución.

Lo que sí podemos confirmaros que con total seguridad es que el Maratón y la 10K no serán el día 29 de abril. Pese a que lo hemos intentado, no ha sido posible. La fecha más probable será el próximo 13 de mayo, pero NO ES OFICIAL y, aunque somos optimistas, todavía no podemos confirmar nada en este sentido. Ojalá mañana podamos hacerla oficial. Pese a ello, hemos querido adelantar esta información para que estéis al tanto de todo y lo tengáis en cuenta en vuestras agendas.

Un cordial saludo y confiamos poder comunicar algo oficial en breve.

Organización Maratón de Zaragoza"
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