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PRUEBA DE ESFUERZO.....CONSEJOS
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Autor
Tema: PRUEBA DE ESFUERZO.....CONSEJOS (Leído 38093 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
01 Septiembre, 2011, 08:54:12 am
Respuesta #8
UNYKO
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Re: PRUEBA DE ESFUERZO.....CONSEJOS
ah si si, independientemente de si me la hacen en la s.s. me la hago por mi cuenta, la verdaz que si es importante conocer las pulsaciones con los distintos umbrales. Un saludo :good:
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http://noparesunyko.blogspot.com/
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo, no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
01 Septiembre, 2011, 16:08:44 pm
Respuesta #9
AupaNacho
Bisa
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Re: PRUEBA DE ESFUERZO.....CONSEJOS
Yo al igual que otros compañeros hice la prueba en Rebook Center de Serrano, como comentan, lo más interesante el tema de los umbrales.
Debido a unas arritmias que de vez en cuando tengo corriendo, y por descartar cualquier problema, acudí también a la SS, pero después de la prueba de esfuerzo. Me revisó un cardiolólogo, y me realizaron un ecocardiograma, imagino que no me hicieron prueba de esfuerzo porque lleve la que ya me habían echo en Reebook Center.
Con ambas cosas te quedas más tranquilo, y de paso tranquilizas a los que te rodean, que están todo el rato, un día te va a dar algo de tanto correr¡¡¡
En línea
“Si quieres correr, corre una milla. Pero si quieres experimentar otra vida… corre un maratón”(Zatopek)
http://aupanacho.blogspot.com/
02 Septiembre, 2011, 16:41:09 pm
Respuesta #10
UNYKO
Bisa
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Re: PRUEBA DE ESFUERZO.....CONSEJOS
Bueno pues ya tengo cita para la prueba, el lunes en el reebok sports club en pozuelo, aver ke tal se da, ya os contaré. y en la S.S. para el mes ke viene ( ya se sabe ma algo mas lento jejeje)
Rompe: jejejeje ke razon tienes, con lo de: un día te va a dar algo de tanto correr¡¡¡
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http://noparesunyko.blogspot.com/
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo, no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
05 Septiembre, 2011, 14:52:49 pm
Respuesta #11
NACHO_COOPER
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Obejtivo: seguir disfrutando de esto y del tri
Re: PRUEBA DE ESFUERZO.....CONSEJOS
Ya nos contarás que tal ha ido.
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5kms: Alcobendas-12
-26'11''
8kms: Dubai 2013
-39'36''
10 kms: SanSil Alcobendas2015
49'52''
Media Maratón Villaverde 2015
1h46'49''
Maratón Burgos 2016
3h54'35''
06 Septiembre, 2011, 11:32:13 am
Respuesta #12
UNYKO
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Re: PRUEBA DE ESFUERZO.....CONSEJOS
Ayer me hice la prueba en cuestion, finalmente en el Reebok Sports club la finca, en pozuelo, unas instalaciones estupendas, personal y doctores muy atentos, y lo mas importante es que todo esta ok, puedo seguir dandole caña a las zapatillas, en unos dias me mandarán todos los resultados mas detallados por mail. El precio 93 Euros, con mogollon de pruebas, creo ke merece la pena un saludo.
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Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo, no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
06 Septiembre, 2011, 21:37:34 pm
Respuesta #13
NACHO_COOPER
Bisa
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Obejtivo: seguir disfrutando de esto y del tri
Re: PRUEBA DE ESFUERZO.....CONSEJOS
Lo más importante es que te han visto bien.
Enhorabuena.
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-26'11''
8kms: Dubai 2013
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10 kms: SanSil Alcobendas2015
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Media Maratón Villaverde 2015
1h46'49''
Maratón Burgos 2016
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06 Septiembre, 2011, 23:14:07 pm
Respuesta #14
josiko
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Re: PRUEBA DE ESFUERZO.....CONSEJOS
Joder, UNYKO, siento haber llegado tarde, pero con el tema de las vacaciones y que solo podía entrar a traves del movil...., ni había visto este tema.
A mi me lo hiceron (las dos veces) a traves de ASISA en uno de los hospitales que tienen.
En cuanto a lo de la prueba, primero darte la enhorabuena por el resultado y sobre todo por haberte animado a realizarla, pues es importante correr con seguridad.
Lo dicho, enhorabuena compañero...., ahora a seguir comiendo kms
Josiko
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http://micarrerahaciaelrunning.wordpress.com/
mis entrenamientos: (
http://wp.me/p1tcC5-9c
)
13 Septiembre, 2011, 19:37:10 pm
Respuesta #15
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Re: PRUEBA DE ESFUERZO.....CONSEJOS
Me alegro mucho Uniko. La verdad es que a parte de para lo que sirve que es mucho, te quitas un peso de encima que pa que.
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La violencia es el miedo a las ideas de los demás y poca fe en las propias
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