Plan 12 semanas MM

[RubenDN]

Pues ya estoy aquí de nuevo despues de un mes vagueando.

Hoy comienza la cuenta atrás, 12 semanas para prepararme medianamente y no hacer el ridículo en la MM de Gijón el 29 de Abril.

Es una cuenta atrás muy especial porque en 12 semanas también "salimos de cuentas" (el 1 de Mayo) así que no sé si podré correr, pero no pasa nada, hay más.

El plan no parece muy duro al principio pero como ya tengo una base, hay entrenamientos de calidad (series) desde el principio. Me lo van haciendo mes a mes para ir modificando lo que corresponda en función de mis sensaciones. Si alguien está interesado, se lo hago llegar sin problema.

Saludos a todos.

[Amadablam]

Suerte en esa cuenta atrás
Ya nos iras contando que tal te va el entreno, porque para lo que te va ha pasar cuando "salgas de cuentas" no hay entreno que valga 

[JesusP]

No es cierto; sí hay entrenamiento válido para cuando "salga de cuentas". Por lo menos en mi caso fue válido.... Ha sido mucho más sencilla la cuarta vez que la primera    . Ya tienes asumido que lo de dormir lo dejas para otra vida y no te desesperas.....

[AupaNacho]

Hola Rubén,
me alegro de volver a leerte¡¡¡ hacía tiempo que no te dejabas ver, espero que todo vaya bien¡¡¡
Como te dice Jesús, todo entrenamiento vale, y lo de dormir ya ni te cuento¡¡¡
JesusP, todo un campeón, porque eso de pasar 4 veces por ello, es de admirar, en mi caso son 2 y lo del tercero, no quiero ni pensarlo¡¡¡

[Amadablam]

Jesus eres un campeón, yo como rompe con 2 tengo de sobra.
Ruben vete acumulando horas de sueño que las vas a necesitar 

[RubenDN]

Vaa ánimos!!, menos mal que para el running se os da mejor eso de animar... 

Paso de entrenarme para la falta de sueño. Mejor voy a disfrutar lo que me queda   

Ya podíamos hacer como el camello con el agua y acumular horas para cuando hagan falta...

Pero la ilusión compensa el sueño, los pañales cagaos, y todo eso, ¿no?   

[runningbox]

pues se te echaba de menos ruben , si si tienes razón con lo de la ilusión lucha mucho por mantenerla , pues hay momentos que se  hace  casi insostenible  , disfruta todo lo que puedas y mas , que luego se hacen mayores ,

sobre la media maraton , con la base que tienes y el tiempo que queda , vas a llegar en muy buena forma , siempre y cuando no te de nuevamente por vaguear ,
enhorabuena por esa próxima paternidaz   

[Derfel]

Pero la ilusión compensa el sueño, los pañales cagaos, y todo eso, ¿no?   

Si, si, sobre todo los pañales cagaos  , no veas, comerán gloria, pero...

Pero compensa, que si, compensa!