2 kdd's el 1 y 2 de mayo en el Juan Carlos I (No tenemos puente!!!)

[cheve]

Creo que ya he cambiado el título del hilo con las dos kdds difentes

1. Sobre el tema del desplazamiento a la bonita villa de Alcobendas, no sé si podré secuestrar el coche, si lo logro contad con que llevo (y traigo) desde Madrid a todos los que quepan. Sino usaremos el transporte público que estamos en crisis.

2. Lo de Dani haciendo series me asusta... yo no intento seguirle que ya lo hice en la kdd de la cdc y todavía tengo pesadillas

3. ¡¡¿se descansa entre tanda y tanda?!! Guay!!! Bounce, apúntante que esos intermedios caen unas birras... si al final nos va a gustar esto de hacer series.

4. Noc... ¿No es una pista o sí? ¿Se trata de dar vueltas muy rápido -como si se acabara el mundo- a una pista durante 1000 metros cada uno por su cuenta, luego parar y luego volver a empezar y así seis veces?
5. Noc ¿la post alcobendeñera? ¿bar cercano?

[noclearpath]

Quedada del trabajo...(sin rimas con lo de abajo)

Cuando:
Martes 1 de Mayo. A las 9:00 en primera y última convocatoria. Se exige puntualidad que el punto de encuentro es una marquesina

Que:
75 minutitos.

Como:
En principio y si nadie va incomodo el ritmo será entre 5'15'' y 5'30''.Como siempre abiertos a negociaciones si alguien le parece demasiado rápido

Donde:
En la glorieta de Su Alteza Real Don Juan de Borbón y Battemberg N 4 (lo de cabezón suena casi igual de bien)


Quienes:
Los Participantes por riguroso orden de aparición es:

Cheve
LuzagaChusso
Noclearpath
Obispo
Patxi Mechas

[cheve]

Noc, a mí apúntame una de manga corta y talla S... Ahí, que este no es el tema!!!!

Ya me he liado otra vez....

En serio, Grande Noc!!!!! Pedazo mapa y presentación!!!! Otro positivo para tí....vas a batir todos los record de niño bueno del foro!!!!

[noclearpath]

Quedada del levantamiento...(esta si que da juego...)

Cuando:
Miércoles 2 de Mayo. A las 9:00 en primera y última convocatoria.

Que:
30' Carrera continua + 6x1000 R2' + 15' Carrera continua

Como:
Pues yo con tal de ver a Cheve maldiciendo ya me doy por contento.

Donde:
En la puerta principal del polideportivo Jose Caballero


Quienes:
Los Participantes por riguroso orden de aparición es:

Cheve
LuzagaChusso
Noclearpath
Daniel.J
Okapi
Bounce

[noclearpath]

4. Noc... ¿No es una pista o sí? ¿Se trata de dar vueltas muy rápido -como si se acabara el mundo- a una pista durante 1000 metros cada uno por su cuenta, luego parar y luego volver a empezar y así seis veces?

Es una pista de atletismo homologada, las vueltas las daremos por fuera, no hay necesidad de entrenar en el tartan que carga mucho las paticas. Se trata de dar dos vueltas al ritmo recomendado, se descansa 2 minutos andando o trotando muy muy suave y se vuelve a empezar, 6 veces.

5. Noc ¿la post alcobendeñera? ¿bar cercano?

Algo encontraremos... aunque serán las 10:30 de un día festivo...y alcoholizarse en el bar de un polideportivo rodeados de niños que vienen a disputar partidos con sus padres va a dejarnos a la altura.... de nuestra reputación. 

[cheve]

Noc, qué significa el R2' del 6x1000 R2'?

Seguro que esto es running y no un robot de la Guerra de las Galaxias???

En lugar de en coche voy a ir con la nave nodriza a Alcobendas!!!!! Hay aparcamiento en el polideportivo para el Halcón Milenario o hay que ponerle O.R.A.?

P.D. La pregunta era en serio... no sé lo que significa el R2' (Espero que no sean repeticiones porque entonces estamos hablando de 12K a calzón quitado y ya no me van a gustar las series)

[noclearpath]

Noc, qué significa el R2' del 6x1000 R2'?

R2' = Recuperacion 2 minutos  

...y que sepas que hacer comentarios sobre La guerra de las galaxias deja al descubierto que la cuenta joven la cancelaste hace mucho, mucho tiempo 

[Chusso]

A mí me mola el plan. martes JC y Miercoles series con Noclear.  Si no es mucho pedit, qué tal Noclear si después nos explicas algo de lo de la técnica de carrera  o como se llame. Ya se que es mucho abusar ...