[2013] Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón 2013

[MADROÑERO]

Kike me puedes dar de baja. Otra vez será....

Vaya!! Rapha que pasa?? se te echara de menos.

[jdcheesman]

Me estoy empezando a poner nerviosito, y estamos a lunes... 

[kikeng]

Kike me puedes dar de baja. Otra vez será....

te paso a liebre? Animador? Cheerleader? Fotógrafo? Porque nos tendremos que ver no?

[demian666]

chicos, lo siento pero NO OS LEO MAS!!!
Estoy atacao :suicide:

[roman jarritu]

Hola a todos, el día 14 volví a coger las zapas que estaban acartonadas desde Getafe y he decidido acompañar a Carmen (Cares) en su primer intento a la Maratón. Ayer sabado la acompañé en su última tirada de 21 kms y la vi bien, quizás un poco corta de entreno. No sé si podré acompañarla porque con mis 2 semanas de preparación iré con ella hasta donde pueda.
Aquí entra la gran familia forera que se que la animareís en este primer intento de Carmen y que vosotros sois los "culpables" de que afronte este reto que no me lo imaginaba ni por asomo hace unos meses,`pero desde que corre con los Forofos se siente arropada por vuestro compañerismo, alegría, ayuda y ánimo. El tiempo que intentará no lo tenemos claro, yo creo que estará en las 4:30, ya que ella esta en alrededor de 1:50 en la media, pero bueno espero vuestras recomendaciones.

Navarrito tal como ha apuntado Brad no dudéis en veniros con nosotros, los FFDRs que saldremos a un ritmo de 6'. Fue un verdadero placer correr con Cares la media maratón de Madrid y en 21 kilómetros dió tiempo a que me comentara que estaba apuntada a la maratón pero que creía que sólo iba a correr la media y yo la animé a que lo intentara La lástima es que respecto al otro día se notará bastante la ausencia de Juanillo

Por cierto, mi intención también sería terminar entorno a 4:30 :good: pero ya veremos cómo se va desarrollado la carrera y los problemas que van surgiendo.

[Raul Loranca]

Rapha ????
Espero que no sea nada grave el motivo de tu ausencia...a mi se me ha reproducido la tendinitis así que iré por sensaciones, nada de objetivo, intentar acabarla y punto, me subiré a los grupitos de ffdr que se vayan montando por el recorrido que habrá de todos los ritmos...

Como dicen por ahí, se te echará de menos.... 

[BACKSTAGERUNNER]

Bueno...

ya queda menos!!!

Esta noche, en A tu Ritmo, a las 9, hablaremos del Maratón de madrid... y de otras historias relacionadas con maratones...

Pero lo mejor: estarán en el estudio dos grandes foreros, dos cracks y... TENDREMOS EXCLUSIVA, relacionada con otro miembro del foro y el Mapoma!!!

Y hasta ahí puedo leer...

[airgamboy]

Somos todo oídos !!!

Estás un poco afónico, Luis !!! cuídate la garganta !!

Ahí ese Kike y ese Apache en las ondas !!!