ENTRENAMIENTOS

[runningbox]

hoy ha salido la cuesta rompecorazones , en forma de fuerza 10 km en 47,30 y muy comodo

[retamalejo]

hoy ha salido la cuesta rompecorazones , en forma de fuerza 10 km en 47,30 y muy comodo

 

[runningbox]

tu no veas como estoy retamalejo , haver si llegan las vacaciones , para tener mas tiempo y correr mas ,

[retamalejo]

Esta mañana he seguido on mi descanso (ji ji  ji): 30'cc

[retamalejo]

Hoy he quedado con la gente de http://corredoressolidarios.org/ en la casa de campo para hacer un entrenamiento suavecito de 30'


Os invito a que conozcais el proyecto, es interesante.

[runningbox]

yo tambien sali hoy 35 minutos , hasta el linial del manzanares 6,500 metros en 36 minutos muy trankilos ultimando ya la carrera de mañana , donde si habra mas prisas

[retamalejo]

hoy 35' muy tranquilos disfrutando de la brisa del mar (y su humedad)

[taniarosa]

Qué buenos entrenos Reta! envidia de la sana eh!