[2013] XIV Media Maratón de Getafe

[demian666]

Genial NACHO_COOPER, hablos por WU

[alexgn]

DORSAL 1722

[ekebbbapg]

Dorsal 2961

[BACKSTAGERUNNER]

Pues yo sigo sin ver dónde miráis el dorsal...

 

En cuanto a lo que haré finalmente en la carrera... una vez hecha la media de Santa Pola, una vez hecho mi "test" de estado de forma, después de un cansado fin de semana, a una semana vista, teniendo en cuenta lo que voy a entrenar y descansar estos días... y diversos compromisos que tengo... este es mi plan:

Los primeros 10 km acompañaré a Homer (que ya se lo prometí en su día) que quiere intentar hacer su mejor marca y bajar de 1 h 24. Vamos, que está hecho un toro y creo que puede hacer hasta 1.22, jajaja... De todas formas, el plan será que esos 10 primeros km vayamos a 3.58. Yo le podré aguantar así unos 10 km, no más, que ahora no estoy para hacer esa marca. 

Y ya que tengo compromiso con Potro, de hacer entre 1.25 y 1.28, cuando llegue al 10 bajaré el ritmo, esperaré a que aparezca por allí Potro y me haré con él los restantes 11 km al ritmo que lleve. Aunque me da mucho miedo, porque también está como una moto!!

¿Qué plan tienes de ritmo, Potro? Si vas a 4.05 haces 1.26... Cómo lo ves? Aunque otra opción es que salgamos todos juntos a ritmo de sub 1.24 y hasta que petemos, jajajaja!!! Yo ya os aviso que los 21 km a 3.58 (lo que daría un crono final de 1.23.41, justo mi MMP en la distancia, y conseguida el año pasado en Getafe) no los aguanto ahora ni de coña!!!

Ah!!! Otro amigo se ofrece a ir a ritmo de Potro acompañando hasta el km 10...

Alguien más se apunta a esta locura? Jajajajaja...

Pues veremos Luis , en principio sub 1.24 a mí se me hace mucho,muchisimo.... pero creo que pasar la media en 41-42minutos.......y lo demás hasta donde den las piernas.....¿que te parece?

Te refieres a pasar en ese tiempo LOS 10 K, no??? Me parece buena idea lo de hacerlo en 41. Lo único que yo llegaré al 10 con Homer en 39:50 aproximadamente, así que seguiré corriendo trotando y dejándome llevar hasta que me alcances y pillo luego tu ritmo, te parece?

[kikeng]

Una sugerencia para lo de las etiquetas y pegatinas. ¿No sería mejor guardarlas para el post? Es porque en el pre hay más confusión, en carrera cada uno va por su parte, y después quizá es más fácil socializar así.

Otra cosa más: ¿Cómo, dónde y cuándo podemos recoger la camiseta, Amadablam? Yo es que quería esttrenarla, aunque he tenido también presiones para ir con la camiseta oficial de mi instituto, pero si está la de FFDR, es que... 

[Derfel]

Una sugerencia para lo de las etiquetas y pegatinas. ¿No sería mejor guardarlas para el post? Es porque en el pre hay más confusión, en carrera cada uno va por su parte, y después quizá es más fácil socializar así.

Buena idea Kikeng, de todas maneras yo no podré quedarme al post, así que lo haremos más facil, al igual que en Villaverde, me llevaré dos juegos (ordenados esta vez por orden alfabético).

Iré al Pre en "Las Ventas de Velazquez" y repartiré etiqueta para el que quiera. El otro juego se lo doy a alguien que vaya al Post y arreglado.

[piter332]

En la Venta de Velazquez, quedamos de 9 a 9:30 ????

Os parece buena hora???

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[NACHO_COOPER]

Siendo los que somos. Debiéramos hacernos la superfoto de grupo, no?

Un saludo