[2013] CARRERA SOLIDARIA x LUCIA.

[Runni]

Buenos días!!! nos vemos en Alcala,corriendo por Lucia.


Enviado desde el rantamplan...

[brad]

Vamos para mordor x Lucía

rantamplan mode

[Berne]

En pie!! Calentando motores jejeje
Nos vemos en un rato!

[piter332]

Buenos dias,

Al menos por Madrid, no llueve.

Nos vemos en un rato.

[Berne]

Bueno uno que acaba de llegar a casa...
Un placer conocer ya algún forofo en la misma salida, los nombres pues todavía no me h quedado con ellos....  darme tiempo jajaja.
La carrera a mime servía para ver en que punto estoy, la ultima carrera que hice fue en septiembre y desde entonces los gemelos me han pasado malas jugadas... Hoy me he encontrado bien a pesar de estar lejos de mis objetivos pero no tengo prisa...
Han salido 9,2km según el garmin, en mi caso a 4'36" lo que me dice que no estoy tan mal como pensaba... Respecto a la carrera en si; ha sido un trazado mixto, con 1,5km aprox de tierra y charcos, el resto asfalto, todo bastante llanito, quizá la zona de barro ha sido la más complicadilla por tener que esquivar charcos y en mi caso adelantar a algún corredor, por lo demás bien.
La organización, un poco lo que era de esperar, no se dedican a estas cosas, bastante bien lo han hecho bajo mi punto de vista, he oído que criticaban que no había ropero...tampoco lo ponía en las bases de la carrera... Ha habido largas colas para el dorsal, para mi eso ha sido lo mas llamativo aunque no lo he sufrido ya que he ido con tiempo para dejar tapones...
Teniendo en cuenta la carrera para lo que era, a mi me ha gustado.
Mucho ánimo para Lucía y para todo ese esfuerzo que está haciendo la familia.
Un saludete!!

[piter332]

Buenas,

No se que le ha pasado a mi Garmin, que no me ha funcionado.
Alguien me puede pasar el recorrido del Garmin de esat mañana de la carrera???

[Berne]

Piter, luego cuando esté con el pc intento pasártelo, pero no se si seré capaz... Luego te digo.
Saludetes!

[runningbox]

pues por fin participe en esta carrera por lucia , me encanto la carrera parte del recorrido no mucho por el de la media cervantina del domingo pasado y muy bonito el paso de la carrera por el rio henares nos podian haver dejado por alli mas km , bastante llana la carrera y muy buena para hacer tiempo si no es por el error sin importancia de la medicion , tenia muchas ganas de 10000 y ademas se hizo esperar , pues la carrera sufrio un retraso sin importancia de 20 minutos , me encontre muy bien en los primeros km marcandome el gramin en esos primeros 3 km un alucinante 4,15 por fin me encontraba fuerte y rapido , la formula que siempre sigo , le tengo que sumar a la formula el ser constante pues a partir del 3 los km , fueron aumentando de tiempo , al final 42,10 para 9200 metros que me dio el aparatito , buenas sensaciones , todo el pre compartido con alarmino y audiomovil , y tube la inmensa fortuna de fotografiarme junto a lucia  hoy tenia prisa y no pude quedarme al famoso post forero

espero que la carrera haya superado las espectativas y sea un fuerte empujon para la recuperacion de Lucia