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[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
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Media Maratón VOLTA A RÍA-XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS
: 01 Diciembre, 2013
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Autor
Tema: [2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA (Leído 23379 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
30 Noviembre, 2013, 17:20:01 pm
Respuesta #8
cheve
Bisa
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Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Muchísima suerte mañana chicos!!!
Core, cuídate que la semana que viene tienes la maratón de Málaga!!! Ja, ja!!!!
Lo dicho, la Ría es vuestra!!!!
En línea
78 maratones y 5 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
30 Noviembre, 2013, 17:40:48 pm
Respuesta #9
SHURA
Bisa
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Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Mucha suerte fenomenos!!!!! Disfrutad de la carrera y de la gastronomía!!!!!!
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30 Noviembre, 2013, 21:24:41 pm
Respuesta #10
CoreSystem
Run4Fun
Bisa
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¡¡avanzando!!
Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Muchas gracias chicos, iremos reservones para no quemar las naves pronto y que el Marino llege vivo a puerto!!
Cheve tranquilo por eso hoy solo he corrido 16km por debajo de ritmo de Maraton para no saturarme para la semana que viene...
Necesitaba reconocer parte del terreno para mañana no cargarla que hay mogollón de sube bajas!!
Salu2.
En línea
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
30 Noviembre, 2013, 22:35:54 pm
Respuesta #11
Fepar
Bisa
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Dandolo todo , siempre......
Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
bueno chicos mucha suerte mañana y esta noche prontito a la piltra
Alberto no me lies al ferrolano
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Si en realidad amas el deporte, debes luchar por alcanzar tu sueño, algunas veces ganarás y otras veces perderás, pero al final, después de una dura lucha, podrás alcanzar el triunfo!
01 Diciembre, 2013, 00:22:36 am
Respuesta #12
FINNALCRASH
Abuelo
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Vivire militare est
Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Gracias chicos. Ahora duchita relajante y a camita.
Enviado desde mi HUAWEI G510-0200 usando Tapatalk 4 Beta
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Objetivos para el 2014:
I Media Maratón de Ferrol - La Departamental.
(No estoy en Ferrol)
Correr todo lo que se pueda.
CONSEGUIDOS:
ASICS Media Maratón de Madrid 2014.
Objetivos para el 2013:
CONSEGUIDOS TODOS:
II Carrera Nocturna Corre por Ferrol. Memorial Lolete (8 kms).
Media Maratón de la Vuelta a la Ría de Ferrol-Memorial Adolfo Ros.
Carrera de Fin de Año Mugardos-Ares-Mugardos (10 k ROMPEPIERNAS).
01 Diciembre, 2013, 15:27:13 pm
Respuesta #13
CoreSystem
Run4Fun
Bisa
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¡¡avanzando!!
Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Avanzadilla, ¡¡hemos bajado de 2 horas!! Objetivo cumplido... ahora de recuperación
Salu2.
En línea
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
01 Diciembre, 2013, 16:23:44 pm
Respuesta #14
SHURA
Bisa
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Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Enhorabuena fenómenos!!!!!!
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01 Diciembre, 2013, 16:46:40 pm
Respuesta #15
FINNALCRASH
Abuelo
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Vivire militare est
Re:[2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Objetivo del 2013 cumplido y bajando de las dos horas. No hubiese sido posible sin Coresystem
Enviado desde mi HUAWEI G510-0200 usando Tapatalk 4 Beta
En línea
Objetivos para el 2014:
I Media Maratón de Ferrol - La Departamental.
(No estoy en Ferrol)
Correr todo lo que se pueda.
CONSEGUIDOS:
ASICS Media Maratón de Madrid 2014.
Objetivos para el 2013:
CONSEGUIDOS TODOS:
II Carrera Nocturna Corre por Ferrol. Memorial Lolete (8 kms).
Media Maratón de la Vuelta a la Ría de Ferrol-Memorial Adolfo Ros.
Carrera de Fin de Año Mugardos-Ares-Mugardos (10 k ROMPEPIERNAS).
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