[2014] 34 MARATON DE VALENCIA TRINIDAD ALFONSO

[victor6]

como van esos entrenamientos ? yo estoy parado lo que parecia una sobrecarga en realidad era una tendinitis en el tendon de akiles, asi que comenzamos bien por lo menos tengo tiempo para recuperar. eso si ya soy un experto en anatomia de la pierna, pero creo que la media de valladolid se queda en el aire

[isender]

Acumulando kilómetros que es lo que toca. Ayer visita al fisio, acabo mas agotado de una visita al fisio que de una semana de entrenamientos.

[pabloch]

Pues yo ando igual, acumulando kms. Estas dos ultimas semanas he subido a 45 km, y en esta semana solo llevo 15 de ayer. El viernes hare otros tantos y el sabado unos 10. Si ando con ganas el domingo por la tarde salgo y subo un poco el acumulado semanal jeje.

No queda nada!!! Solo 3 meses!!

[isender]

38 hace dos semanas. 41 la pasada y 50 esta. La próxima bajo para recuperar un poco que ya toca y hay que empezar a meterle un poco de calidad.

[palermo]

Pues yo muy parecido a Pablo... Ayer entrenamiento de calidad con él, de Torrejón a Paracuellos, con subida importante, que de hecho me tuve que parar. Después de ese km, que sería el 6.5, perfecto de sensaciones hasta el 15. Incluso esprinté de mala manera a Pablo jejejeje

[pabloch]

Pues yo muy parecido a Pablo... Ayer entrenamiento de calidad con él, de Torrejón a Paracuellos, con subida importante, que de hecho me tuve que parar. Después de ese km, que sería el 6.5, perfecto de sensaciones hasta el 15. Incluso esprinté de mala manera a Pablo jejejeje

Canalla! 

[VIMABE]

Palermo........por donde haceis la ruta hacia paracuellos?
algún camino o por la carretera del parque corredor?

[pabloch]

Palermo........por donde haceis la ruta hacia paracuellos?
algún camino o por la carretera del parque corredor?

Vamos por el puente sobre la A2 que comunica con el camino del Parque Corredor y nada mas bajar coges el camino de la izquierda, a escasos 200m sale un caminito a la derecha y de ahi es todo recto.

Esta es la ruta que hicimos: http://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=setCurrentSpatialArtifact&id=7564458