[2014] X Carrera Popular Distrito de Retiro

[joanvato]

Como ya se ha dicho, gran mañana para correr en esta carrera, que creo que es la única que sale en el Retiro que no está masificada. Será por el precio... o por las cuestas.

Este año no había agua en el km 5. Me parece muy mal, teniendo en cuenta lo que cobran.

Llegué al pre justo cuando salían. Salí tarde de casa, y perdí 10 minutos intentando arrancar el Garmin y que cogiera satelite. Ya me he acostumbrado a seguirlo, y me fastidia mucho no tenerlo activo.

Saludo antes a todos los indicados, calentamiento breve con Inagoraida y Melibeo, y nos encontramos también con Gudino en la salida.

Salgo con buenas sensaciones y a buen ritmo. No me reservo en la subida de Alfonso XII como dice Melibeo. Las subidas entre el 1 y el 3 nunca se me dan bien, aunque hoy iba algo mejor.

En Menéndez Pelayo y la bajada por Doctor Esquerdo aprieto a tope. Así paso con mi MMP en el km 5 y el 6 (de medición Garmin). En el km 6 la mejoro en 33" nada menos.

Lo peor empieza ahí, pero este año voy mucho mejor en el cuestón de Menéndez Pelayo. Si se me atraganta bastante desde Atocha a la estatua del Angel Caido.

Muy contento con el resultado final. Entro en 53:20 mejorando en 1:40 mi mejor registro aquí. Si en una carrera tan dura como esta voy así, la MMP puede caer muy pronto.

El post ha sido breve, con Ina, Maera y compañia.
La próxima semana la Grutear puede ser propicia para mejorar. El único inconveniente es que no la conozco.

Enhorabuena a todos por el resultado, y sobre todo a los lesionados que reaparecieron con tan buenas sensaciones.

[joanvato]

Podéis ver las clasificaciones en:

http://www.rockthesport.com/evento/carrera-popular-distrito-de-retiro/clasificaciones

853 hemos entrado en meta.

[gudino]

Llegue justito para hacer el calentamiento y a falta de 10 minutillos voy para la salida.
Saludo a Joanvato,Inagoraida y Melibeo que ya estaban situados para salir dando caña.
Mi intencion era no lesionarme,tenia miedo a la primera bajada,por la cuesta del Angel,pero sali vivo.Iba a la altura de Joanvato,yo por la acera por si necesitaba un descanso antes de tirar por Alcalá arriba.A partir de la esquina Odonell con Menendez Pelayo,empecé a tirar,no sabia donde iba Joan,creia que me habia dejado atras.
Pasamos por Conde de Casal,donde teniamos musica de ambientacion de runing desde la ventana de la casa de mi hija,no se si la oiriais,pero la puso a tope.
Y ahora lo peor...no teniamos agua que nos suministraran,ya no para beber,si no para echarnosla encima.
Las cuestas de Menendez Pelayo asi como la del Angel caido las hice andando a trozos.Ya desde aqui tirè sin reservar nada.
Entre en 53: y un neto de 52:44.el cual para mi me parece estupendo teniendo en cuenta lo que he perdido caminando y el que no me he podido refrescar.
!Joan...pensé que te habias hecho un carrerón! Ahora resulta que te he sacado unos segundos...es broma.

[bajajel]

Llegué tarde al previo, a las 9.10. Me quedé tomando mi café solo de costumbre y eso me hizo echar bastante de menos el agua del avituallamiento. Un mal detalle, por lo demás un día y ambiente estupendo, calor. Sali de mitad para atrás y saludé a una de las chicas bajando el ángel caído. Luego no vi a nadie más de cerca.
Se me ha dado bien, algo más de 46'. Buen entrenamiento con cuestas para la Behobia.
Creo que nos veamos en Villaverde. Allí espero hacer un buen post.

[joanvato]

Pasamos por Conde de Casal,donde teniamos musica de ambientacion de runing desde la ventana de la casa de mi hija,no se si la oiriais,pero la puso a tope.

!Joan...pensé que te habias hecho un carrerón! Ahora resulta que te he sacado unos segundos...es broma.

Pues si que escuche la música allí, pero por poco tiempo, porque en ese punto iba dándole fuerte. Todo un detalle, aunque no se si algún vecino (9:55 h. cuando paso yo), puede opinar otra cosa...

Lo mas gracioso es lo del pobre que pedía dentro del Retiro, con una bolsa colocada en medio de nuestro camino ¿pensaba que nos íbamos a parar a darle algo? Suerte tuvo si nadie le dio una patada al dinero.

Gudino: A partir de Alfonso XII solo te pude seguir unos metros. Eso si: yo no he parado de correr en ningún punto del recorrido. Es la primera vez que lo logro en Menéndez Pelayo. Es mi mejor resultado entre las carreras que he subido el Angel Caido.

[Melibeo]

Yo también oí la música. Me quedé mirando hacia arriba pues en estos casos el que la pone suele asomarse. ¿Podemos pedir para el año que viene "Carros de Fuego"?
Gracias, Joanvato, por las clasificaciones. Eres un hacha.
Ni me enteré del pobre, es de las veces que mejor he subido la cuesta del Ángel, y efectivamente varios iban andando.

[Maera]

Agradabilísima mañana la de hoy. El recorrido muy divertido con subidas y bajadas, rectas... me ha gustado mucho. Cuando se corre con calma y sin presión se disfruta mas, y eso es lo que he hecho hoy. Tengo que decir que la organización ha sido una mierda, y me explico; invitan a un corredor parapléjico a participar, y al que le hacen una presentación, para mi exagerada antes de empezar, le dan la salida antes que al resto y no cortan el trafico. A tenido que estar toda la carrera esquivando coches y peatones, jugándose la vida en todos los cruces. Si lo invitan, por lo menos atenderlo. Otro detalle, no había avituallamiento en ningún punto del recorrido. Muy mal.
Se lo tienen que hacer mirar, que ya les vale.
El post cortito con Ina, Joan y el pre con el gran Yonhey, siempre un placer.

[JVGM]

La próxima semana la Grutear puede ser propicia para mejorar. El único inconveniente es que no la conozco.

No te preocupes que serás informado puntualmente.






¡¡¡Va por ti Alberto!!!