Bienvenido a Forofos del running

Ingresar

Usuario
Contraseña

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.226 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.671 Mensajes
brad brad
3.619 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.401 Mensajes

Temas recientes


Eventos Vinculados

  • [2015] 8ª San Silvestre de Alcobendas: 31 Diciembre, 2015
« anterior próximo »
Páginas: 1 [2]   Ir Abajo

Autor Tema: [2015] 8ª San Silvestre de Alcobendas  (Leído 7612 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

02 Enero, 2016, 19:18:02 pm
Respuesta #8
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.298
  • Aplausos: 55
  • Obejtivo: seguir disfrutando de esto y del tri
    • @NACHOCOOPER2012
Re:[2015] 8ª San Silvestre de Alcobendas
Cita de: Bounce en 02 Enero, 2016, 10:46:56 am
Nachete, campeon..... enorme tu final de temporada!!!..... enhorabuena!!! :clapping:  :clapping:  :clapping:

Muchas gracias. la verdad es que salí a ver que pasaba pero sin ninguna esperanza. veía el reloj ahí con un ritmo medio de 5'04'' y que en las cuestas caía algo pero recuperaba en llano, y el último km que debí correr cerca de 4'15'', era bajada.

En fín, que más contento que una perdiz para parar varias semanas a ver si la tendinitis se calma algo... darle a la bici mientras y natación.

Saludos
« Última modificación: 02 Enero, 2016, 19:20:02 pm por NACHO_COOPER »
En línea
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
Páginas: 1 [2]   Ir Arriba
« anterior próximo »
 


Ultimos artículos