[2010] Circuito Mapoma 2010

[runningbox]

 claro que si carlos que somos el  y ademas marcando diferencias ,

[joselete]

Enhorabuena Running y Carlos, veo que no dais tregua..!!

[Admin]

Así da gusto. A ver si pronto me puedo poner a vuestra altura. Estoy pasando un bachecillo de falta de tiempo y demás un poco fuerte pero espero se reguarice la situación pronto. Y leyendo estas cosas probablemente se precipite un poco   .

[rasfas]

Hola a todos otra vez, mañana a correr a Pozuelo, ¿ qué tal es el circuito? No lo he hecho nunca. Podría alguien hacerme un resumen? Muchas gracias.
Rasfas.

[carlossiguero]

Hola a todos otra vez, mañana a correr a Pozuelo, ¿ qué tal es el circuito? No lo he hecho nunca. Podría alguien hacerme un resumen? Muchas gracias.
Rasfas.

Eso está hecho, verás: Se sale del polideportivo en llano y ya en el tunel quenlleva hasta el cementerio se empieza a bajar, luego pasa por el hospital/residencia y empieza a bajar muy pronunciado hasta llegar al pueblo, y seguimos bajando(unos 3 Kms.), al llegar a la avda. que vertebra pozuelo se hace unas tiradas en llano y nos dirijimos hasta el Liceo Sorolla como si subieramos al monte de El Pilar, (Km. 4,5 +-) ...subida en dos tramos que ¡te cagas!, luego pica para abajo, llaneo, entrada el pueblo, salimos y joder, joder....los 3 Kms. de bajada ¡Ahora son de subida!, y ya por la misma senda entrada al polideportivo en llano, ojo la entrada está un pelín "apretada" al girar, se hace solo una recta en el tartán y ya está no hay más historia-
Consejo, disfruta de las subidas y si hace calor, que parece que si hidrátate por que te/nos va a hacer falta,
No te voy a engañar es durita, pero ya sabes que todo depende de la velocidad....,salufdos

[runningbox]

bueno carlos que te salga una buena carrera , de disfrutarla no te digo nada pues eso lo doy por echo en todas lo pasas bien , te recuerdo que mañana correre contigo virtualmente ,

[rasfas]

Muchas gracias por la pronta y más que detallada respuesta, esperemos que no haga mucho calor, lo de hidratarme en carrera sinceramente no es lo mío, siempre pillo una botella y apenas le doy un par de traguitos (no sé beber mientras corro). Así que 3Km de subida ¡vaya tela! En fin haremos lo que se pueda.
Buena carrera mañana. Saludos.
Rasfas.

[UNYKO]

Hola a todos otra vez, mañana a correr a Pozuelo, ¿ qué tal es el circuito? No lo he hecho nunca. Podría alguien hacerme un resumen? Muchas gracias.
Rasfas.

Eso está hecho, verás: Se sale del polideportivo en llano y ya en el tunel quenlleva hasta el cementerio se empieza a bajar, luego pasa por el hospital/residencia y empieza a bajar muy pronunciado hasta llegar al pueblo, y seguimos bajando(unos 3 Kms.), al llegar a la avda. que vertebra pozuelo se hace unas tiradas en llano y nos dirijimos hasta el Liceo Sorolla como si subieramos al monte de El Pilar, (Km. 4,5 +-) ...subida en dos tramos que ¡te cagas!, luego pica para abajo, llaneo, entrada el pueblo, salimos y joder, joder....los 3 Kms. de bajada ¡Ahora son de subida!, y ya por la misma senda entrada al polideportivo en llano, ojo la entrada está un pelín "apretada" al girar, se hace solo una recta en el tartán y ya está no hay más historia-
Consejo, disfruta de las subidas y si hace calor, que parece que si hidrátate por que te/nos va a hacer falta,
No te voy a engañar es durita, pero ya sabes que todo depende de la velocidad....,salufdos

hola carlos estube en pozuelo para el circuito mapoma creo ke te vi pero no estaba seguro ibas con camiseta y pantalon rojo?, tambien tengo la de torrejon e ire a illesacas ke esta cerkita de mi casa y  ya es un clasico para mi he corrido todas las ediciones, si la corres aver si nos vemos por alli un saludo javier.