RESFRIADO = MONO DE ENTRENAMIENTO

[UNYKO]

cucharada de miel toas las mañanas y suminto de naranja va de maravilla para curar y prevenir los resfriaos  :good:

[josiko]

cucharada de miel toas las mañanas y suminto de naranja va de maravilla para curar y prevenir los resfriaos  :good:

Yo de la miel solo me acuerdo cuando estoy malo.., (leche caliente + miel...), ya que no me gusta mucho..

Pero me parece que voy a tener que hacerte caso y empezar a tomarme una cucharadita todas las mañanas a ver que tal me va...

Un saludo
y gracias

josiko

[josemariaro]

Hemos pasado unos días un poco malos, mucho frio y lluvia, en algunos lugares, bastante nieve; y quien mas o quien menos hemos pasado algún costipadillo. Yo mismo me he tirado una semana sin calzarme las zapatillas; eso si, ayer me metí unos 23Km que psicologicamente me sentaron geniales, .... mis piernas no piensan igual. Animo!!!! y a mejorar todo el mundo.

Juas, 23km despues de una semana off 

Las ganas, que tiran mucho. De todas formas ya llevaba tres o cuatro dias mucho mejor, incluso había salido a hacer un rodaje suave.