[2011] 32 Carrera del Agua

[UNYKO]

UFFFF Daniel 41 ya son palabras mayores,
Runningbox, si la carrera ya se ke es rapida, si el ke no es rapido soy yo,
no creo ke este para esos tiempos, pero bueno me apetece intentarlo, mi mmp son 43:30, y con hacer ahora 44 me daria por satisfecho.

[letrapi]

¿Es una carrera rápida? ¿pero no han cambiado el recorrido este año y tiene más cuestas?

[alberto_bimu]

Sí, tiene más cuestas pero CUESTAS ABAJO...
Yo me la tomo de tranqui y haré de liebre para mi mujer que quiere hacer 48 minutos. Luego me volveré corriendo a la salida a por el coche.
Me han dicho que es una carrera trampa para las piernas pq sales a todo trapo y acabas jodido...imagino que habrá que calentar muy bien.

[UNYKO]

la verdaz es ke es una gaita ke la salida y la meta esten en lugares distintos, yo tenia pensao dejar el coche en la meta y pillar el metro hasta la salida, aunque lo ke dice alberto es una buena solucion, de ir corriendo de nuevo a la salida, no se ya veremos. lo de calentar seguro ke si Alberto.

saludossss

[runningbox]

en esta carrera creo y por lo menos en las edicones en que he participado pone la organizacion un autocar que hace los traslados de los corredores antes y despues de la carrera , aunque claro tratandose de maratonianos pues seguramente que prefirais darle a la zapatilla , que se os de bien y a fundir marcas que es carrera para ello ,

[UNYKO]

ya estaba yo mas mosqueao que un pavo en nochebuena, con esto de los entrenos y  las dichosas lesiones, ya empeza yo a dudar sobre los entrenamientos en plan serio, pensando que no me aportaban nada mas que lesiones y cabreos, y de buenas a primeras un dia como hoy se alinean los planetas, surge la carrera ideal, no hay molestias de ningun tipo, me lio a darle caña a las zapas y bajo mi mmp.
  y es que este deporte tan ingrato, por todo el tiempo ke le dedicas y lo poco ke te da, un buen dia te hace un regalo en forma de marca personal y te deja mas feliz ke todas las cosas, pues eso ke estoy sencillamente contento. una carrera estupenda, anchas avenidas, (no era todo cuesta abajo como decian algunos jejejeje habia alguna cuestecita ke te paraba el ritmo) y total:
42:50 ritmo medio 4:17 (todavia no me lo creo) eso si he tenido segun el garmin picos de 188 ppm.
saludos a todos.

[Altrote]

Enhorabuena UNYCO por tú tiempo, y eso que en mi garmin salieron 200 metros de más.
Por cierto, todo un lumbreras al que se le ocurrión dar agua en bolsa a mitad de carrera, aunque tengo que reconocer que es una medida muy positiva para ahorrar ya que no la utilizó ni el tato.
Fue una carrera bonita en un día estupendo, y de las rapiditas, eso si es importante correrla con cabeza e ir regulando para no sufrir subiendo castellana como me paso a mi!!!
saludos.

[UNYKO]

gracias altrote, es cierto mi garmin tambien me marco 120 metros mas, lo de la bolsita de agua una leche, fui incapaz de beber, tambien sufri de lo lindo subiendo la castellana, saludos compi