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yo soy partidario de correr siempre durante toda la carrera , esa tecnica la puse en practica en el ultimo maraton , pues los ultimos km estaba agotado , me costaba mucho empezar a correr yo no se la recomiendo a nadie , y eso lo has leido en un libro , no le hagas mucho caso , yo creia que en un libro se ponian cosas mas serias , leyendo esos libros me dan ganas de escribir yo uno con todos mis conozimientos , ademas seria un exito , un libro de 2 paginas ,