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Encuesta

VALORACIÓN DE LA CARRERA

La atención al corredor ha sido buena, vótame
5 (12.8%)
La medición ha sido correcta, vótame
4 (10.3%)
Ha funcionado bien el servicio Guardarropa, vótame
5 (12.8%)
Ha sido de tu agrado el avituallamiento, vótame
3 (7.7%)
El precio te  ha parecido correcto, vótame
5 (12.8%)
El circuito te ha agrado, vótame
6 (15.4%)
La inscripción o la recogida de dorsales  han sido correctas, vótame
5 (12.8%)
Consider que la carrera estaba masificada, vótame
6 (15.4%)
La prueba  te ha parecido excesivamente dura, vótame
0 (0%)

Total de votos: 6

Votación cerrada: 14 Noviembre, 2011, 16:28:06 pm

Eventos Vinculados

  • Carrera Solidaria BBVA 2011: 06 Noviembre, 2011

Autor Tema: [2011] Carrera Solidaria BBVA 2011  (Leído 55250 veces)

0 Usuarios y 2 Visitantes están viendo este tema.

04 Noviembre, 2011, 22:56:58 pm
Respuesta #64
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Entre los que van con el globo de 50" y los que van con el de 45".....me quedo entre dos aguas.

Estoy rodando en 50" en entrenos sin forzar (en la del CSIC hice 47.50").....¿qué hago? ¿Sigo el globo de 50" y le voy dejando detrás? ¿Sigo el del 45" y que me funda o me vaya dejando?.....yo querría ir a 47 o 46....pero bajar a 45" es ahora mismo imposible!!!.

Me falta el globo de 47.30" jajajaja
10.000m (Aficiones 2015): 43:06 - 4:18min/km
21.097m (Media Universitaria 2013): 1:42:29 - 4:51min/km
42.195m (Donostia 2015): 3:54:07 - 5:33min/km
05 Noviembre, 2011, 01:16:45 am
Respuesta #65
  • Visitante

Entre los que van con el globo de 50" y los que van con el de 45".....me quedo entre dos aguas.

Estoy rodando en 50" en entrenos sin forzar (en la del CSIC hice 47.50").....¿qué hago? ¿Sigo el globo de 50" y le voy dejando detrás? ¿Sigo el del 45" y que me funda o me vaya dejando?.....yo querría ir a 47 o 46....pero bajar a 45" es ahora mismo imposible!!!.

Me falta el globo de 47.30" jajajaja

Yo estoy tambien por 47'30 en las ultimas carreras y una vez intente seguir a un globo de 45' y lo que consegui es fundirme en los primeros km y al final casi me alcanza el globo de 50' con lo cual es mejor ir a tu ritmo.Y si al principio sigues al globo de 50' vas  a notar que puedes dar mucho mas y lo adelantaras en los 2 o3 primeros km.Con lo cual ni un globo ni otro hasta que no nos acerquemos a los 45'.
05 Noviembre, 2011, 08:03:05 am
Respuesta #66
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    • @NACHOCOOPER2012
Yo seguiré creo a la liebre de 60', quizás me ponga antes de ella, para llevar un ritmo mayor. Como voy con un amigo que mas o menos corre como yo sino más, sufriremos juntos jiji. A parte que me he cuidado poco esta semana... y con con algo de peso de más...

Pero chicos en 25 horas comienza la marea Azul.

Amadablan, como no te conozco y hay dos liebres de 45' como eres? es para no meter la pata jaja e ir a la otra jiji..

Un saludo
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
05 Noviembre, 2011, 09:35:10 am
Respuesta #67
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  • Music is like sunrise for me...
    • A tu Ritmo
Creo que no habría mucho problema si te acercas a cualquiera de las dos liebres... si no es Amadablan es alguien muy cercano a él, creo, ¿no? Jejejeje...

Sobre lo de seguir a un globo o a otro, como se ha dicho, es mejor ir a tu ritmo y colocarse donde uno cree que va a estar cómodo. De todas formas, no sabemos dónde se colocarán los globos. Lo ideal es que en la salida se coloquen distribuidos entre la "masa" de gente unos más adelante y otros atrás... pero a veces salen todos juntos desde la parte delantera y es difícil pillarles, sobre todo al haber tanta gente.

Lo de salir cerca del globo de 50' y luego tirar es más gratificante, eso sí, jejeje...

When you learn to lose, you know what it takes to win...
05 Noviembre, 2011, 13:03:37 pm
Respuesta #68
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Bueno pues ya de vuelta de un rodaje cortito y tranquilo para soltar un poco las piernas de cara a mañana.
Ayer la recogida de la bolsa muy rápida y sin problemas. Eso si, por poner un pero, como siempre me pasa ya no había camisetas de la talla S. ¿Tan difícil será poner una pestañita cuando haces la inscripción donde poner la talla que se quiere?. Sobretodo para carreras como ésta en la que te hacen correr con la camiseta, en el resto me da igual la talla.
Quejas aparte, suerte a todos para mañana. Espero poder veros sino a todos al menos a algunos que otro.
05 Noviembre, 2011, 13:17:15 pm
Respuesta #69
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Como ya te ha dicho bakcs la otra liebre de 45 es mi hermano así que no hay problema, el guapo yo  :))) :))) :)))  en serio el mas bajo con la gorra roja yo.
Las liebres como siempre nos colocaremos entre el pelotón, cerca de los carteles que delimitan los cajones para que la gente se intente colocar bien.
De como situaros, no se... en esta carrera al tener bajada casi hasta el km 7 (solo dos tachuelas en Juan Bravo y Diego de Leon) puedes intentar entrar con la de 45 (la llevo yo)  y luego quedarte, aunque yo casi no me pegaría y la vería de lejos, es mas recomendable psicológicamente.
Yo ya tengo "uniforme" creo que se nos vera bien, la camiseta es verde fosforito para que nos distingáis bien  :D

Nos vemos mañana.

OOLA
Siempre es mas fácil subir que bajar.
05 Noviembre, 2011, 14:57:50 pm
Respuesta #70
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    • A tu Ritmo
Como ya te ha dicho bakcs la otra liebre de 45 es mi hermano así que no hay problema, el guapo yo  :))) :))) :)))  en serio el mas bajo con la gorra roja yo.
Las liebres como siempre nos colocaremos entre el pelotón, cerca de los carteles que delimitan los cajones para que la gente se intente colocar bien.
De como situaros, no se... en esta carrera al tener bajada casi hasta el km 7 (solo dos tachuelas en Juan Bravo y Diego de Leon) puedes intentar entrar con la de 45 (la llevo yo)  y luego quedarte, aunque yo casi no me pegaría y la vería de lejos, es mas recomendable psicológicamente.
Yo ya tengo "uniforme" creo que se nos vera bien, la camiseta es verde fosforito para que nos distingáis bien  :D

Nos vemos mañana.

OOLA

Está claro que vais a reconocer a Amadablam perfectamente entre la marea azul... con su camiseta fosforito, un gran globo con el número 45, gorra roja, gafas y... es el que realmente parece una liebre!!! No veas cómo corre el tío, jejejeje.

Pues nada, yo aún no sé si en 45 o 50 me colocaré... todo depende de lo que haga toda la gente con la que he quedado, unos van a 45, otros a 50, otros a 60, otros a 40. Yo depende de lo que me apetezca y las sensaciones que vaya teniendo según se porte la lesión. Pero vamos, que a disfrutar y seguro rodeado de amigos!!!! No se puede pedir más!!!

When you learn to lose, you know what it takes to win...
05 Noviembre, 2011, 15:43:15 pm
Respuesta #71
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    • @NACHOCOOPER2012
Pues yo hoyhe trotado 3kms y me he sentido bien. Al principio notaba algo lo de la fascitis, pero he acabado sin molestias.y ahora que ya han pasado casi 6 horas desde que he acabado el trote, no presenta molestias al andar.
mañana os saludo y agradezco en persona por todo lo que nos ayudáis.
Entre la talla S y la M, parecía poca diferencia.
Un saludo,
Nacho
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
 

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