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  • IV MEDIA MARATON COLLADO - VIL: 04 Marzo, 2012

Autor Tema: [2012] IV Media Maraton collado Villalba - La Tragamillas  (Ledo 13297 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

29 Febrero, 2012, 16:47:34 pm
Respuesta #24
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  • Con un par de ..... hermanos
Hombre Cheve, no sabia si habas llegado corriendo a algn sitio sin internet! Veo que de nimos estas casi tan bien como de piernas. Cuando es la siguiente maratn?
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades


29 Febrero, 2012, 18:36:36 pm
Respuesta #25
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Ja, ja... no, Noclearpath, es que he tenido unos das de trabajo terrribles en Palma de Mallorca (eso s, me hice varias tiraditas, la ltima por toda la baha de treinta y tanto kilmetros viendo anochecer... fabuloso).  La siguiente maratn es la de Barcelona el 25 de marzo, pero antes corro este finde la Tragamillas, luego un 10k al siguiente finde y te hago de liebre en la media de Aranjuez, siete das antes de la gran cita en la ciudad condal....
El reto sigue....
T qu tal? Preparando Aranjuez? En la Tragamillas voy a intentar ir tranquilito (4:10-4:30... siempre que las cuestas no acaben conmigo), que sigo ensayando el 4:40 para llevarte como un reloj (estropeado) en Aranjuez. 
Por cierto, si hay alguien en la Tragamillas que vaya a ir a ese ritmo que lo diga si quiere compaa.
70 maratones y 4 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
29 Febrero, 2012, 20:31:31 pm
Respuesta #26
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yo seguramente que valla por all aunque no voy a correr , ir a acompaar a unos amiguetes , todava no me encuentro bien y prefiero seguir reservon , una pena otra gran carrera que me pierdo ,
hoy he salido a entrenar y a los 3 km pa casa ,  :cray:
tal vez tenga que guardar mas reposo , me resulta tan difcil ese plan , pero me parece que es lo que toca ,
29 Febrero, 2012, 20:57:08 pm
Respuesta #27
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nimo running, seguro que el reposo da sus frutos!!  :friends:
No hay lesin que dure ms que la propia vida
Hoy a las 02:30:08
Respuesta #28
  • Visitante
29 Febrero, 2012, 21:00:13 pm
Respuesta #28
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ya me los esta dando , pero no son frutos son pancetas , ya estoy en 84 kilos y subiendo ,
29 Febrero, 2012, 21:38:13 pm
Respuesta #29
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Muchsimo nimo Runningbox... esos kilos desaparecen con dos carreras... Entiendo la frustracin de volverse a casa antes de tiempo, pero mucho peor es que la cosa empeore. Conozco algn corredor lesionado que ha mantenido el tipo con mquinas de gimnasio tipo elptica, que no son nada agresivas... no s si a ti te ira bien.
Y en cualquiera caso, no pasa nada por perderse carreras... afortunadamente hay ms carreras que das!!!
Insisto, nimo!!!!
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29 Febrero, 2012, 22:13:03 pm
Respuesta #30
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  • Con un par de ..... hermanos
Running que ya somos perros viejos no caias en el ansia de salir antes de estar recuperado, ya veras como antes de lo que piensas estas otra vez fino fino, y no solo de tiempos!! Mucho nimo!
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
29 Febrero, 2012, 22:21:52 pm
Respuesta #31
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...T qu tal? Preparando Aranjuez? En la Tragamillas voy a intentar ir tranquilito (4:10-4:30... siempre que las cuestas no acaben conmigo), que sigo ensayando el 4:40 para llevarte como un reloj (estropeado) en Aranjuez. 
Pues despus de hacer los 42:12 el domingo se me quedo algo sobrecargados los oblicuos (al menos eso es lo que me ha dicho mi fisio) y el lunes me fume los 16km a 4:50 que tenia planificados, prefer no arriesgar y fastidiarla a ltima hora. Hoy, tras el tratamiento, he trotado 50 minutillos y bastante bien, alguna molestia pero no dolor, a ver como acaba la semana, que el lunes empiezo con 19km a 4:50, uno de tus "paseos" vamos, yo no quiero decir nada pero los 3:05 en Barcelona veo que caen.
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
Hoy a las 02:30:08
Respuesta #32
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02 Marzo, 2012, 01:05:51 am
Respuesta #32
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Hola, el domingo estar en Villalba y me han dicho k es dura. Hace unos das me estrene en Fuencarral y quisiera saber si Villalba es ms,menos o similar de durillla k Fuencarral.
02 Marzo, 2012, 15:56:36 pm
Respuesta #33
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Yo creo que la Tragamillas es menos dura que la de Fuencarral. An as nos es ni mucho menos llana. Tiene continuos altibajos y una "cuestecita" del 14 al 17 que te puede quedar "doblao". Yo creo que est ms o menos al mismo nivel que la de la Latina, o sea una media dura, pero no tan dura como Fuencarral.

Tambin es cierto que las carreras las hacemos duras cada uno. Por ejemplo, para m, es ms duro un 10.000 a "carajo sacao" que una media tranquilito.
No hay lesin que dure ms que la propia vida
02 Marzo, 2012, 19:08:37 pm
Respuesta #34
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Gracias Ladhu, soy de tu misma opinin con la dureza de las carrera. Lstima que no pude correr la de Latina. En Villalba habr que ir un poco ms rpido que en Fuencarral. Uno que me encuentro entrenando me dijo que en Fuencarral iba a hacer 4 minutos ms que en Getafe y el jodio lo clav.
03 Marzo, 2012, 00:51:51 am
Respuesta #35
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Campeones, de entre los que corremos esta carrera, si a alguien le apetece una quedada un ratito antes para tomarnos un cafy  vernos que lo diga.
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