Cookie Consent by Free Privacy Policy
Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING



 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.
  • stats Total de Usuarios: 4.176
  • stats Total de Mensajes: 216.504
  • stats Total de Temas: 9.751
  • stats Total de Categorías: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Máx usuarios conectados (a la vez): 1.853

  • averages Mensajes promedio: 49
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 2
  • averages Media de conexión: 230
Bounce Bounce
8.198 Mensajes
runningbox runningbox
7.493 Mensajes
cheve cheve
6.544 Mensajes
Admin Admin
6.040 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.553 Mensajes
brad brad
3.591 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.380 Mensajes
NACHO_COOPER NACHO_COOPER
3.292 Mensajes

Eventos Vinculados

  • IV MEDIA MARATON COLLADO - VIL: 04 Marzo, 2012

Autor Tema: [2012] IV Media Maraton collado Villalba - La Tragamillas  (Leído 15343 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

29 Febrero, 2012, 16:47:34 pm
Respuesta #24
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.563
  • Aplausos: 160
  • Con un par de ..... hermanos
Hombre Cheve, no sabia si habías llegado corriendo a algún sitio sin internet! Veo que de ánimos estas casi tan bien como de piernas. ¿Cuando es la siguiente maratón?
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades


29 Febrero, 2012, 18:36:36 pm
Respuesta #25
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 6.544
  • Aplausos: 86
Ja, ja... no, Noclearpath, es que he tenido unos días de trabajo terrribles en Palma de Mallorca (eso sí, me hice varias tiraditas, la última por toda la bahía de treinta y tanto kilómetros viendo anochecer... fabuloso).  La siguiente maratón es la de Barcelona el 25 de marzo, pero antes corro este finde la Tragamillas, luego un 10k al siguiente finde y te hago de liebre en la media de Aranjuez, siete días antes de la gran cita en la ciudad condal....
El reto sigue....
Tú qué tal? Preparando Aranjuez? En la Tragamillas voy a intentar ir tranquilito (4:10-4:30... siempre que las cuestas no acaben conmigo), que sigo ensayando el 4:40 para llevarte como un reloj (estropeado) en Aranjuez. 
Por cierto, si hay alguien en la Tragamillas que vaya a ir a ese ritmo que lo diga si quiere compañía.
70 maratones y 4 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
29 Febrero, 2012, 20:31:31 pm
Respuesta #26
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 7.493
  • Aplausos: 126
yo seguramente que valla por allí aunque no voy a correr , iré a acompañar a unos amiguetes , todavía no me encuentro bien y prefiero seguir reservon , una pena otra gran carrera que me pierdo ,
hoy he salido a entrenar y a los 3 km pa casa ,  :cray:
tal vez tenga que guardar mas reposo , me resulta tan difícil ese plan , pero me parece que es lo que toca ,
29 Febrero, 2012, 20:57:08 pm
Respuesta #27
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.086
  • Aplausos: 29
Ánimo running, seguro que el reposo da sus frutos!!  :friends:
No hay lesión que dure más que la propia vida
Hoy a las 12:24:16
Respuesta #28
  • Visitante
29 Febrero, 2012, 21:00:13 pm
Respuesta #28
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 7.493
  • Aplausos: 126
ya me los esta dando , pero no son frutos son pancetas , ya estoy en 84 kilos y subiendo ,
29 Febrero, 2012, 21:38:13 pm
Respuesta #29
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 6.544
  • Aplausos: 86
Muchísimo ánimo Runningbox... esos kilos desaparecen con dos carreras... Entiendo la frustración de volverse a casa antes de tiempo, pero mucho peor es que la cosa empeore. Conozco algún corredor lesionado que ha mantenido el tipo con máquinas de gimnasio tipo elíptica, que no son nada agresivas... no sé si a ti te iría bien.
Y en cualquiera caso, no pasa nada por perderse carreras... afortunadamente hay más carreras que días!!!
Insisto, ánimo!!!!
70 maratones y 4 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
29 Febrero, 2012, 22:13:03 pm
Respuesta #30
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.563
  • Aplausos: 160
  • Con un par de ..... hermanos
Running que ya somos perros viejos no caias en el ansia de salir antes de estar recuperado, ya veras como antes de lo que piensas estas otra vez fino fino, y no solo de tiempos!! Mucho ánimo!
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
29 Febrero, 2012, 22:21:52 pm
Respuesta #31
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.563
  • Aplausos: 160
  • Con un par de ..... hermanos
...Tú qué tal? Preparando Aranjuez? En la Tragamillas voy a intentar ir tranquilito (4:10-4:30... siempre que las cuestas no acaben conmigo), que sigo ensayando el 4:40 para llevarte como un reloj (estropeado) en Aranjuez. 
Pues después de hacer los 42:12 el domingo se me quedo algo sobrecargados los oblicuos (al menos eso es lo que me ha dicho mi fisio) y el lunes me fume los 16km a 4:50 que tenia planificados, preferí no arriesgar y fastidiarla a última hora. Hoy, tras el tratamiento, he trotado 50 minutillos y bastante bien, alguna molestia pero no dolor, a ver como acaba la semana, que el lunes empiezo con 19km a 4:50, uno de tus "paseos" vamos, yo no quiero decir nada pero los 3:05 en Barcelona veo que caen.
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades

También te puede interesar:



 

Temas relacionados

256 Respuestas
48128 Vistas
Último mensaje 06 Marzo, 2013, 22:53:47 pm
por Chusso
161 Respuestas
30878 Vistas
Último mensaje 04 Marzo, 2014, 16:33:35 pm
por ponteunreto
26 Respuestas
10319 Vistas
Último mensaje 09 Marzo, 2017, 14:53:58 pm
por carlosrunner
16 Respuestas
6716 Vistas
Último mensaje 11 Marzo, 2018, 16:06:25 pm
por bodomon
1 Respuestas
1650 Vistas
Último mensaje 02 Enero, 2020, 19:07:53 pm
por Chusso