[2012] XXXII Medio Maratón Ciudad Universitaria

[Daniel.J]

Tiene muchas cuestas? se hace dura? es que estoy por animarme por probar una carrera de más de 10k... por desnivel acumulado es varias veces la media de Madrid o eso me sale a mi en el google earth?

La verdad es que el recorrido es durillo ya que tiene mucho sube-baja pero quizás lo que se hace más duro es el hecho de tener que dar 3 vueltas que quema mucho psicológicamente.

[joanvato]

Repito por segunda vez en esta carrera.
El año pasado, me pudo la tentación de parar en la segunda vuelta (como hay una cuesta justo antes de la meta, iba muerto, y decidí de repente salir hacia la meta).
Cuando crucé la linea me arrepentí de no haber seguido.
Así que este año , las 3 vueltas.
No creo que me perjudique para la Carrera del Agua, en la que hice mi mejor tiempo personal el año pasado, siendo a la semana siguiente.

En cuanto a que van pocos corredores, que dice The-Hawk... Ni mucho menos... Creo que tiene demasiados corredores. Yo el año pasado corrí bastante estorbado, porque hay calles muy estrechas para tantos corredores.

[NACHO_COOPER]

Aún tengo dudas de que hacer. Dos vueltas creo que puedo dar, pues ayer por la tarde corrí 12,5 kms y con mucho viento y alguna cuesta con el en contra, y serían como 2kms más.

Ya os contaré.

Un saludo

[charly]

Estoy pensando apuntarme a esta media y hacer 4 vueltas como preparacion al maraton de Madrid.  Me consta que hay gente que lo ha hecho en otras ocasiones y creo que si voy a hacer 28 km, es mejor hacerlos con gente, avituallamientos, etc... que hacerlo solo.  ¿Hay alguien que haya pensado esto mismo y lo vaya a hacer tambien? El ritmo estaria en torno a los 5 m/km.  Lo digo por si alguien se anima.

[Skyrunner]

Yo corrí esta media el año pasado un poco de casualidad. Estaba inscrito a la de Madrid que iba a ser mi debut en la distancia cuando apenas unos días antes descubrí la carrera y me inscribí con la idea de correr los 14k. Pero uno es impaciente y no pude esperar las tres semanas que quedaban, así que a pesar de que al paso de la segunda vuelta oí los cantos de sirena procedentes de la línea de meta, decidí dar la tercera vuelta.

Sufrí, sufrí y sufrí, y a pesar de tener que caminar en algunos tramos fui capaz de llegar con bastante dignidad. La vuelta a la pista de ceniza me resultó sencillamente apoteósica y todavía me quedó algo de fuerza para recomponer el gesto y salir guapo en la foto de llegada.

Respecto a las tres vueltas, para mi tiene puntos positivos y negativos, en general me gustan mas los circuitos redondos en que no se repiten tramos ni se vuelve por donde se ha ido, pero por otro lado las tres vueltas permiten conocer el terreno y poder regular sabiendo donde apretar y donde guardar fuerzas.

Allí estaré el día 11.

[obispo]

el dia 18 corro la media de aranjuez¿ creeis que es aconsejable hacer la media  o los 14? gracias forreros y saludos

[noclearpath]

Hombre si tu objetivo es la media de Aranjuez, yo el 11 me quedaría en los 14, los haces al ritmo de la media si quieres para pillar sensaciones. Ahora si estas pensando en algo mas como el Maratón de Madrid y te las tomas con cierta calma, son 2 rodajes largos (algún compañero hasta va a dar una vuelta extra al circuito aprovechando que estará cortado al tráfico).

[Bounce]

Yo tambien estoy apuntado a esta prueba y aun dudo que hacer. Estoy apuntado a la Media de Madrid, que es mi primera Media oficial, aunque ya haya corrido una a boleo, y no se si salir tranqui a hacer km e intentar llegar a los 21, o hacer solo 14, o acompañar a unos colegas que van a hacer 7 a toda caña. Creo que lo decidire el mismo dia sobre la marcha en funcion de sensaciones y piernas.