como si fuera mi presentacion

[vicmjm]

Despues de mi larga lesion que por fin desaparecio, o eso parece de momento, vuelvo a las andadas, aunque un poco desanimado por la perdida de forma que tengo. Ahora a empezar poco a poco, pero feliz que al final solo quedara en un sustillo. Un saludo a todos.

[Derfel]

Pues nada, vicmjm la forma la coges rápido, y lo que hace falta es que no recaigas. Tómatelo con calma.

Un Saludo!

[Anatoli]

Perder la forma implica haberla tenido, ya me gustaría a mí perder la forma 

Ya en serio, si todo ha quedado en eso, perder la forma, en unos dias recuperada. Animo y fuerza.

Un saludo

[noclearpath]

Al principio parece mucho pero ya veras como pronto estas otra vez en los mismos tiempos Vicmjm, lo importante es que la lesión ha quedado atrás.

[vicmjm]

Gracias. Espero no recaer. Fue la primera lesion larga y lo he pasao fatal. Tanto que he desconectao completamente. Veremos como evoluciona y espero estar pronto otra vez al lio. De momento llevo una semanita y ya he llegado a los 10 km pero todo a ritmos de 6 min el km sin forzar. Un abrazo a toods

[Amadablam]

Tómatelo con tranquilidad , recupera sensaciones y ya veras como em poco tiempo estas en tu ritmo otra vez.

[nuriasanchez]

BIEN !!!!!!!!!!!!!!!!Ya estas recuperado,el resto es cuestion de tiempo...

[runningbox]

poquito a poco y sin casi darte casi  cuenta la forma y las sensaciones las  cojes , ahora ha ir cojiendo confianza , y a devorar km