DOLOR EN LOS GEMELOS

[obispo]

llevo tres dias con dolor en los gemelos¿¿ sobre carga o falta de estiramientos??

[Gandalf]

¿Has hecho algo diferente estos días? No habrás corrido o habrás estado de pie mucho rato, ¿no?, que ya sabes que eso es malo pá las piernas....

En serio, el dolor que es ,¿siempre o solo cuando fuerzas? En mi caso (particular y posiblemente no genérico) si no estiro bien duele cuando fuerzo, y si es sobrecarga duele todo el tiempo incluso tumbado....pero son sensaciones....

[obispo]

lo de estar de pie, 12 o 14 horas todos los dias ;pero eso llevo años haciendolo; el dolor es suave continuo y fuerte al tocarme o doblar


          gracias gandalfito

[Chusso]

Obispo te vendría bien unas medias de compresión tanto para estar de pie en el bar, como para correr y despues recuperar. Pruebalas ...

[obispo]

gracias chusso; el domingo me cuentas y seguro que te hago caso


 

[Galgoman]

Nico, será un poco de todo...las horas que pasas de pie, las carreras por asfalto, estiramientos post carrera, las cuestas del otro día...una visita al fisio de vez en cuando nos viene bien para descargar las piernas...las medias también ayudan pero, a mi personalmete, cuando meto muchos kms. en tiradas largas...mejórate...

[obispo]

Nico, será un poco de todo...las horas que pasas de pie, las carreras por asfalto, estiramientos post carrera, las cuestas del otro día...una visita al fisio de vez en cuando nos viene bien para descargar las piernas...las medias también ayudan pero, a mi personalmete, cuando meto muchos kms. en tiradas largas...mejórate...

gracias galgo,  seguro que es todo eso; pero unos consejos me vienen bien


 

[Lokilla]

Nico! Tus gemelos lo que te piden son vacaciones!