Mi primera Kedada

[Morphea14]

Hola!
Yo también soy novata, pero ya he participado en KKDs de otros grupos y me atrevo con casi todo. Me apunto!!!!

[Inagoraida]

Para el finde después de la París, día 20, se podría organizar algo ligero (solo hay la Media de Santa Pola y la carrera de Alovera, no se como estará de público..), y además viene bien porque ALGUIEN cumple años tres días antes y se podría aprovechar... ... para invitarse a algo.

Hay que ver como sois, siempre la estais liando, eso esta hecho  :good: si me da tiempo hasta os prepararo una tartita que mejor manera de celebrar el cumple que con los foreros  asi que los indecisos ya sabeis que hacer si quereis tarta  , ahora en serio mas paquete que yo no hay asi que, que no os de palo ir porque los ritmos cuando vas con gente ni te enteras que vas mas rapido, en tiradas largas lo mejor es ir a 6' es como mas se disfruta, para ir rapido ya estan las carreras, yo siempre voy con el coche escoba asi que nadie NUNCA se quedara solo, y los kilometros pues ir aumentando poco a poco con el tiempo, asi que gente animaros que no es para tanto, tarde o temprano os tendreis que lanzar 

[Blind Runner]

Hola!!
Conmigo podéis contar seguro. A los novatos, yo estoy entre vosptros, os digo que no temáis, siempre hay un forofo que te quiere acompañar


Enviado con Tapatalk HD

[cheve]

Chicos, si me admitís la sugerencia de otro novato, yo creo que, al margen del ritmo (que es muy importante) es clave también la elección del circuito, de manera que la gente se pueda ir 'bajando' del tren cuando decida. Es decir, que si se van a hacer 12K, elegir un circuito de 4k y dar tres vueltas, para que la gente que va más justa se anime a apuntarse porque sabrá que puede quedarse donde sea.

Parques medianos como Retiro, Madrid Rio o Juan Carlos I son buenos para kdd así... Son urbanos y 'circulares pequeños' y no da palo pararse. Una tapia, por ejemplo, aunque sea reducida es más dura y la gente se puede quedar tirada 'en el centro de la nada', al margen de que las cuestas (sin ser la leche) sí que pueden romper a un corredor que ya va al límite.

 

[Runni]

Yo cuando os leía en la sombra, veía que hacíais quedadas y lo bien que lo pasabais en ellas, me daba mucha envidia.

 Pero la verdad que para una persona que se estaba iniciando como yo en esto del running, pues lo veía una utopía eso de hacer 15, 17 km cuando lo máximo que había corrido era 10km en un tiempo de 53' y la inseguridad que tienes y el miedo a no poder seguir a la mayoría te hace echarte para atrás.

Después de ir incrementando kilómetros cada vez más y comprobar que puedes aguantar 15, 18 km… pues es cuándo decidí ir a una kedada que fue la tapia en la que me lo pase genial y comprobé que se podía ir a distintos ritmos, lo cual te hacía correr más tranquilo y no pensando en si me voy a quedar atrás y si fuera el caso siempre hay alguien que se queda contigo para que no estés solo.

Bueno en definitiva pienso que los kilómetros te pueden echar para atrás, por lo que pienso que lo que propone Cheve de un circuito a 4, 5 km en el que te puedas parar en la vuelta que creas conveniente y no quedarte en tierra de nadie perdido, es una buena idea para que se apunten mas FFDRs a las Kedadas,  sin miedo a quedarse y pararse cuando lo vean necesario.

[Gandalf]

Propuesta para quedada para todos los públicos como indica el "novato" Cheve:

El Retiro, 4,5 Km de cuerda con nuestro Ángel Caído como centro de operaciones. 1, 2 o 3 vueltas y el que se vaya quedando espera en una terracita si hace sol... ¿quien no se apuntaría a esto?.

Cerca de todos los sitios, transporte público, múltiples opciones de pre y post y además hasta la primavera puede que haya algún domingo que no haya carreras organizadas allí...

[pabloch]

Yo al retiro si me apuntaria porque no me resulta complicado llegar. ¿Soleis hacerlas en fines de semana o entre semana?

[SHURA]

una muy buena idea para los novatillos en el foro como yo