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  • XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial: 23 Junio, 2013

Autor Tema: [2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial  (Leído 45653 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

22 Junio, 2013, 13:16:59 pm
Respuesta #96
  • A pasar el invierno sin dejar de correr, que ya es poco visto lo visto....
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  • Corriendo sin saber porque
    • enrique.peralesmartin
    • gandalfito
    • @ECPerales
Tenemos una baja sensible para mañana... Bounce se ha micro-roto esta mañana esprintando a Chema Martinez en un entrenamiento....le han atendido en el momento hasta TRES fisioterapeutas y han diagnosticado micro-rotura, pero aconsejan descanso para que esté recuperado para la Tapia Nocturna, que es el objetivo de la temporada.......y eso que venia de parada técnica de 8 días...si es que descansar es muy malo.... :diablo:

Te echaremos de menos Pablo...cuando lleguemos arriba a Abantos nos haremos una foto que te guasapearemos inmediatamente.... :friends:

:wizard:
MMP 10 Km.: 45:09  Carrera de las Aficiones 2017
MMP Media Maratón: 1:43:37 XIII Media Maratón ASICS Villa de Madrid 2013
MMP Maratón: 4:06:14 I Maratón Palencia 2014


22 Junio, 2013, 13:31:19 pm
Respuesta #97
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pues siento un monton las bajas , que tengais una rapida recuperacion , al resto de los compañer@s , como si un multitudinario cumpleaños se tratara , que tengais una feliz subida , y disfruteis mucho de esa bonita y dura media maraton , :drinks:
22 Junio, 2013, 14:06:47 pm
Respuesta #98
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  • A base de kms......
Bounce,mrpatata espero que no sea nada lo vuestro,descansar y recuperaros bien.. :clapping:
22 Junio, 2013, 14:12:03 pm
Respuesta #99
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Suerte mañana, yo si no fuera porque cuando decidí apuntarme ya se había pasado el plazo estaría allí aunque voy a la no menos buena del Zofío jeje.
Ánimo a esos lesionados, en nada estáis dándolo todo otra vez!
 CHACHI
El que quiere hacer algo encuentra el camino, el que no, una excusa...
Hoy a las 16:15:19
Respuesta #100
  • Visitante
22 Junio, 2013, 14:20:04 pm
Respuesta #100
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Vaya mala pata Pablo, espero que no sea nada grave y te recuperes pronto

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22 Junio, 2013, 14:28:30 pm
Respuesta #101
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  • ...the next race?...who knows...
a recuperarse pareja...los objetivos respectivos son claros: Berlín y Amsterdan...ser cautos...
"Esto es lo que te gusta hacer; hazlo hasta el límite y estarás satisfecho"
22 Junio, 2013, 15:46:20 pm
Respuesta #102
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Ánimo a todos los valientes de mañana, este año me he quedado sin dorsal pero el año que viene prometo acompañaros, y a bounce y mrpatata a recuperarse bien y con paciencia
Mapoma conseguido..... Sigamos.....
Valencia conseguido..... Que pase el siguiente....
22 Junio, 2013, 15:46:39 pm
Respuesta #103
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Que lástima Bounce, espero q sea poco y nos veamos en la Tapia nocturna.
Al resto pasarlo bien mañana, esa subida al monte Abantos uffff, vaya tela, sois unos cracks!!!
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
 

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