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Uno nuevo en este mundillo y en el foro.
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Tema: Uno nuevo en este mundillo y en el foro. (Leído 7056 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
14 Mayo, 2013, 09:30:07 am
Respuesta #8
charly
Bisa
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Quien teme perder.... ya está perdido!!
Re:Uno nuevo en este mundillo y en el foro.
Bienvenido a FFDR Josito. Poco a poco iras alcanzando tus objetivos, y en nada de tiempo los 10-15 km se te quedaran cortos
En línea
CHICAGO 2015
14 Mayo, 2013, 09:33:56 am
Respuesta #9
Runni
Bisa
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Re:Uno nuevo en este mundillo y en el foro.
Bienvenido Josito a FFDR!!!
Poco a poco y luego e vernos en carreras y por supuesto en las kedadas que son mejores.
En línea
http://jose-runni.blogspot.com.es
MMP--10km carrera del agua (2013)---- 45:50
MMP--Media Maratón Villaverde(2012)- 01:48:14
Maratón-----Castellón-----(2015)----- 03:58:29
14 Mayo, 2013, 09:36:50 am
Respuesta #10
Fepar
Bisa
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47
Dandolo todo , siempre......
Re:Uno nuevo en este mundillo y en el foro.
Bienvenido a
FFDR
Josito¡¡¡
En línea
Si en realidad amas el deporte, debes luchar por alcanzar tu sueño, algunas veces ganarás y otras veces perderás, pero al final, después de una dura lucha, podrás alcanzar el triunfo!
14 Mayo, 2013, 10:08:52 am
Respuesta #11
gandolfi
Bisa
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Pasito a paso voy haciendo mi camino
Re:Uno nuevo en este mundillo y en el foro.
Bienvenido Josito! :good:
En línea
Hacer de cada km una historia distinta
14 Mayo, 2013, 11:32:37 am
Respuesta #12
Josito520
Visitante
Re:Uno nuevo en este mundillo y en el foro.
En nigun otro foro me han dado tan buena bienvenida como aqui, muchas gracias a todos.
.
Porcierto como me recomendais seguir, conseguir correr 1 hora del tiron y a partir de hay ya modificar algo el entrenamiento?
Como ya dije arriba mi lo que hago actualmente son 46min, 23min ando 1 min y otros 23.
Un saludo.
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14 Mayo, 2013, 11:47:39 am
Respuesta #13
SHURA
Bisa
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19
Re:Uno nuevo en este mundillo y en el foro.
creo que lo de 1 min andando es mas psicológico que otra cosa. Yo intentaría correr media hora seguida y luego poco a poco ir incrementando el tiempo. Pero sin prisas, lo que te vaya pidiendo el cuerpo, es mi opinión , aquí hay gente muy experta que a lo mejor te pueden orientar mejor. Un saludo
Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2
En línea
15 Mayo, 2013, 01:43:27 am
Respuesta #14
Josito520
Visitante
Re:Uno nuevo en este mundillo y en el foro.
Pues tienes razon SHURA lo de 1min puede ser psicologico, entonces lo que me recomiendas es correr todo del tiron, no?
Igual la pregunta es tonta pero bueno, para correr carreras de 5-10-15k si yo entrenando veo que aguanto esas distancias bien en un tiempo normal quiere decir que estoy preparado para inscribirme en alguna carrera?
En línea
15 Mayo, 2013, 08:29:12 am
Respuesta #15
Chusso
Bisa
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Re:Uno nuevo en este mundillo y en el foro.
Bienvenido Josito.
Con lo que vas entrenando ya puedes inscribirte en alguna carrera de 10k. Sólo por el hecho de lkevar puesto el dorsal fijo que no andas ni ese minuto que andas entre medias.
No te lo pienses más, prueba y a partir de ahí caeras en las rddes de lad carreras populares.
Eso sí, en tu primera carrera tranquilito y a disfrutar. No quietas salir fuerte y estar en el primer km fundido ....
XI Carrera de Luzaga 17 Agosto.
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