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  • XXVII Trofeo SAN LORENZO: 26 Julio, 2009

Autor Tema: [2009] XXVII Trofeo SAN LORENZO  (Leído 21428 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

01 Julio, 2009, 20:37:08 pm
Respuesta #24
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Ok como te mando 41 mb?
Siempre es mas fácil subir que bajar.


01 Julio, 2009, 22:30:32 pm
Respuesta #25
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Siempre es mas fácil subir que bajar.
01 Julio, 2009, 22:30:55 pm
Respuesta #26
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A ver, por favor, que me distraen ustedes al personal de lo realmente importante, que es la carrera :))) :))) :)))
http://wwwlasmalasinfluencias-klass.blogspot.com/
Puedes odiarme, pero hazlo en tu casa. El foro no es el lugar apropiado.
01 Julio, 2009, 22:32:25 pm
Respuesta #27
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A ver, por favor, que me distraen ustedes al personal de lo realmente importante, que es la carrera :))) :))) :)))

mea culpa  Uy

 Adios
Siempre es mas fácil subir que bajar.
Hoy a las 16:03:45
Respuesta #28
  • Visitante
02 Julio, 2009, 09:07:17 am
Respuesta #28
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A ver, por favor, que me distraen ustedes al personal de lo realmente importante, que es la carrera :))) :))) :)))

Oye, que andar es un complemento perfecto para la carrera y más si tas pasao con las fabes y la sidra, que correr en esas condiciones es un poco difícil.
Perdón, tiene razón Klass, esto debería haber ido en rutas gps :whistle:. Sólo se pueden mover temas enteros así que lo dejo estar.
« Última Modificación: 02 Julio, 2009, 09:11:58 am por Admin »
La violencia es el miedo a las ideas de los demás y poca fe en las propias
06 Julio, 2009, 10:55:04 am
Respuesta #29
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corregirme si me equivoco, el recuento de foreros para esta carrera es:

Klass
Soña
Retamalejo
Pepe

Alguien más? y disculparme si me falta alguno contra más mejor  Vamos  Numero 1
06 Julio, 2009, 21:26:48 pm
Respuesta #30
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la carrera de san lorenzo es de las mas bonitas y muy atractiva  pero hay que hacerla corriendo , que por lo que leo en entrenamientos parece que o la vais a tomar como un paseo turistico  eso para la tarde por la mañana a correr y a toda pastilla , y a entrenar duro que la cuesta de san vicente si no pasa factura y alguna que otra cuesta mas que tiene esa carrera
06 Julio, 2009, 23:34:04 pm
Respuesta #31
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yo, como quedan tres semanas, aparte de seguir con mi plan, voy a meter un dia de cada semana una cuestecita que tengo muy chula en el campo de 500 m. (creo que con 3 a 5 repeticiones estaría bien, correcto?) espero que al menos haga el efecto psiclogico para subir lo que nos espera. sinceramente, estoy ilusionado con esta carrera: es bonita, muy buena hora, y, creo que voy yendo en progresion; objetivo: 5 minutos kilómetro, es poco ya lo se... pero para mi seria estupendo, y más teniendo en cuenta el perfil que tiene.

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