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  • IV MEDIA MARATÓN CERVANTINA: 23 Marzo, 2014

Autor Tema: [2014] IV MEDIA MARATÓN CERVANTINA  (Leído 51551 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

03 Diciembre, 2013, 21:41:12 pm
Respuesta #12
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Otro que tiene cuentas pendientes con Cervantes desde aquella media no he vuelto a estar fino ni con buenas sensaciones asi que preparate don Miguel que voy paraYA
Ir con los que ganan es muy facil.


03 Diciembre, 2013, 21:46:17 pm
Respuesta #13
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Monstruo.... este año sí que sí... Supongo que me operaré del hombro después de la maratón de Sevilla. Si estoy recuperado para la cervantina... ¡cuenta conmigo para romper el crono!


Agustín qué tal? Qué pasa con el hombro?

No será de jugar al padel no?

¡¡¡Va por ti Alberto!!!

¿Por qué renegamos, maldecimos y juramos que ni una más, y a los cinco minutos de terminar ya estamos pensando en la próxima?
04 Diciembre, 2013, 07:17:03 am
Respuesta #14
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A ver que tal cae este año, que no coincida con el alto Sil y podré estar.
04 Diciembre, 2013, 23:13:14 pm
Respuesta #15
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Juanlu la fecha si que es definitiva.

Eso sí, no busques cuestas...




¡¡¡Va por ti Alberto!!!

¿Por qué renegamos, maldecimos y juramos que ni una más, y a los cinco minutos de terminar ya estamos pensando en la próxima?
Hoy a las 02:12:58
Respuesta #16
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05 Diciembre, 2013, 07:28:56 am
Respuesta #16
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Juanlu la fecha si que es definitiva.

Eso sí, no busques cuestas...
¡¡¡Va por ti Alberto!!!
No, si hablo de la fecha del Alto Sil, es la que no sé aún.
Salu2
05 Diciembre, 2013, 10:34:19 am
Respuesta #17
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Pues igual me la planteo, Alcalá es llana ¿no?

Necesito una prueba de la distancia por esas fechas.
05 Diciembre, 2013, 12:16:03 pm
Respuesta #18
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Pues igual me la planteo, Alcalá es llana ¿no?

Necesito una prueba de la distancia por esas fechas.
Llana, no... Lo siguiente. En mi opinión el circuito es óptimo para hacer buenas marcas: avenidas amplias, sin curvas de más de 90º, poco masificada... alguna rotonda y un tramo de adoquinado en el final del kilómetro 10/20 como mayores dificultades.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
05 Diciembre, 2013, 13:31:15 pm
Respuesta #19
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Monstruo.... este año sí que sí... Supongo que me operaré del hombro después de la maratón de Sevilla. Si estoy recuperado para la cervantina... ¡cuenta conmigo para romper el crono!


Agustín qué tal? Qué pasa con el hombro?

No será de jugar al padel no?

(...)

Tendinitis crónica del supraespinoso... desde hace bastantes años, con altibajos. Probé con varios traumatólogos y ninguno me solucionó nada (varias tandas de rehabilitación incluidas, con TENS, onda corta, láser y demás gilipolleces).

Llevo sin nadar ni hacer deportes de raqueta desde mayo. Esto, junto con varias sesiones con mi fisio, me permiten hacer vida medio normal (en los peores momentos, no podía ni levantar el brazo).

Pero el problema de fondo es mayor. Tras hacerme una RM, tengo algo de rotura y una bursitis interna, fruto de un problema en la articulación.

Por fin encontré un especialista en problemas del hombro, que me mandó unas sesiones de rehabilitación como última prueba-posible solución, pero me temo que me toca artroscopia.

De momento, las patas me respetan...   choca!
Hoy a las 02:12:58
Respuesta #20
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05 Diciembre, 2013, 14:13:46 pm
Respuesta #20
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ekebbbapg, yo también tengo tendinitis, y a base de no hacer nada, y estirar bien de vez en cuando ya no tengo molestias!! Eso si, como digo, no hacer nada con lo que te pueda doler...

Pues a esta le tengo ganas, pero es una semana antes de Segovía que iré Fijo y un mes despues del maratón de Sevilla... no se si estaré para hacer dos medias maratones seguidas...
MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018
05 Diciembre, 2013, 16:27:08 pm
Respuesta #21
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ekebbbapg, yo también tengo tendinitis, y a base de no hacer nada, y estirar bien de vez en cuando ya no tengo molestias!! Eso si, como digo, no hacer nada con lo que te pueda doler...

Pues a esta le tengo ganas, pero es una semana antes de Segovía que iré Fijo y un mes despues del maratón de Sevilla... no se si estaré para hacer dos medias maratones seguidas...

En plan tranqui fijo que si, además parece que esta es llana
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
05 Diciembre, 2013, 16:48:57 pm
Respuesta #22
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No se, hasta ahora despues de un maratón siempre he descansado... no se como tendré el cuerpo un mes despues!! Esperaré la semana siguiente de Sevilla a ver como ando...
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05 Diciembre, 2013, 17:29:15 pm
Respuesta #23
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    • 42 km de sufrimiento 195 metros de gloria
A ver si este año no coincide con la media de Aranjuez....


 

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