[2009] XXVl Medio Maratón Popular de Villaverde

[klass]

Mucha suerte a todos, en especial a los debutantes Jan y Ja43vi. Que una pena no poder estar en esta ocasión en el autobús de los 6', seguro que hay más ocasiones. Lo bueno de ir a ese ritmo, es que las fotos de Admin no salen movidas
 Y recordar
                     

[JAN]

Gracias por los consejos y los ánimos. Yo voy a intentr ir un pelín más rápido, a 5,20-5,30 por km para acabar , espero, por debajo de las dos horas, pero si veo que se me van las fuerzas, me uno al autobus.

Lo que veo es que va a correr mogollon de gente, que bien, Nos vemos el domingo

[Amadablam]

Chic@s poneros guapos que Admin va ha estar por ahí haciendo fotos y últimamente las borda 
Adios

[ja43vi]

gracias a todos por vuestros consejos,,a ver que tal se nos da a los novatos,,ayer me dio una lumbalgia pero parece que hoy estoy mejor,,fuerza de voluntad y a terminarla disfrutando,,espero que mañana sea un gran dia

[runningbox]

mañana va a ser un gran dia y una gran carrera con recorrido nuevo , creo que haremos unos 10 km por el parque linial del manzanares , en otras ediciones se hacia solo unos 2 km , esa zona es totalmente llana y pasaremos justo por la caja magica ,  la temible cuesta del final al parecer la han echo mas corta va a ser un medio maraton muy suave,  aunque no deja de ser un medio maraton 

[Amadablam]

Runningbox te voy ha hacer un manual de como pasar los track así que llévate el fore  :good: y nos lo pasas luego.
Adios

[runningbox]

estoy a medio camino , y ese pedazo de manual ya me va a hacer pegar el aceleron , que disfrutes mucho de tu carrera de mañana , y hagas lo mismo con el grupo que te va a acompañar

[carlossiguero]

  Hola chicos: Pues va aser que si, cojo aún y con dos semanas de parón que me tienen "gordo" y atacado de los nervios me han acabado de decidir a participar y compartir con vosotros el vagón de cola o algo peor, pues fijo que en estas condiciones acabaré fuera de control, así que dejadme algo de beber y si dan medalla me guardais la de madera de recuerdo.
Admin, que lo de las fotos lo decía por mi, que fuí quien disparo, la cámara es la caña y tus fotos fantásticas, se vé que pilotas...,.
Nos vemos corriendo fororfos.