[2014] Rock 'n' roll 10k

[luizpi]

Bueno otro con cajon 4 por que puse 51:46 aunque en la ultima de 10 me hice 46:02 saldre desde ese cajon y adelantare lo que pueda como dice angel JB. De lo que si me arrepiento de no haberme inscrito a la media pero bueno disfrutare esta y luego apor el peque y la mujer para animar a la gente de la maraton nos vemos.

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[Sensei]

Puse 55 minutos en la inscripción, acabo de verlo... El cajón es posible cambiarlo? Q cajones tenéis el resto?


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   No te preocupes, tu objetivo es Zaragoza!
   Mejor sal lo mas adelante posible del cajón de 55' y utiliza los tres primeros kms para adelantar como calentamiento y luego a tope, te sorprenderá la marca que harás

 

En principio viene conmigo Ángel y tengo la cabeza muuuuy dura...

No tenia ni idea que era él al que acompañabas jajajaja

Entonces Jose con ese nivel de liebre lo conseguiras!!

[Sensei]

Bueno otro con cajon 4 por que puse 51:46 aunque en la ultima de 10 me hice 46:02 saldre desde ese cajon y adelantare lo que pueda como dice angel JB. De lo que si me arrepiento de no haberme inscrito a la media pero bueno disfrutare esta y luego apor el peque y la mujer para animar a la gente de la maraton nos vemos.

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Ánimo que te saldrá bien   

Y luego como comentas, aplaudir a los maratonianos!!

[josesevilla]

Puse 55 minutos en la inscripción, acabo de verlo... El cajón es posible cambiarlo? Q cajones tenéis el resto?


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   No te preocupes, tu objetivo es Zaragoza!
   Mejor sal lo mas adelante posible del cajón de 55' y utiliza los tres primeros kms para adelantar como calentamiento y luego a tope, te sorprenderá la marca que harás

 

los expertos mandan... A seguir vuestros  consejos. Deseando ver como responden las piernas.
Esta claro Ángel, el objetivo está en Zaragoza


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[josesevilla]

Pues si queréis quedamos en cibeles sobre las 7:45, en el centro del paseo del prado, donde está el punto de información turística de cibeles??

Por mi vale pero ya con la ropa dejada en el ropero supongo no?

no os parece q no es el sitio más adecuado? La salida es en Cibeles, sería mejor alejarse un poco, por ejemplo, fuente neptuno, la bolsa d Madrid ...? La hora si me parece buena, las 7:45


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[josesevilla]

Una pregunta tonta, como os dije, no tengo el dorsal, si los cajones son como la San Silvestre, no puedo acceder a ninguno, en ese caso, decirme en cual os vais a colocar para salir desde fuera después para poder ayudaros...

tengo cajón 4, acércate donde quedemos y así nos conocemos y confirmamos


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[victorguti88]

Pues si queréis quedamos en cibeles sobre las 7:45, en el centro del paseo del prado, donde está el punto de información turística de cibeles??

Por mi vale pero ya con la ropa dejada en el ropero supongo no?

no os parece q no es el sitio más adecuado? La salida es en Cibeles, sería mejor alejarse un poco, por ejemplo, fuente neptuno, la bolsa d Madrid ...? La hora si me parece buena, las 7:45


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Puede que tengas razon y haya demasiado aglomeracion de gente en cibeles, pero puesto que algunos venimos del retiro de dejar las cosas en el ropero yo diria de quedar en puerta de alcala.

[josesevilla]

Pues si queréis quedamos en cibeles sobre las 7:45, en el centro del paseo del prado, donde está el punto de información turística de cibeles??

Por mi vale pero ya con la ropa dejada en el ropero supongo no?

no os parece q no es el sitio más adecuado? La salida es en Cibeles, sería mejor alejarse un poco, por ejemplo, fuente neptuno, la bolsa d Madrid ...? La hora si me parece buena, las 7:45


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Puede que tengas razon y haya demasiado aglomeracion de gente en cibeles, pero puesto que algunos venimos del retiro de dejar las cosas en el ropero yo diria de quedar en puerta de alcala.

me parece bien... Que el resto se manifieste


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