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Gracias a todos! por supuesto lo de perder peso es algo que me preocupa aunque no me obsesiona, en este tiempo que llevo corriendo ya he soltado 3 kilos de lastre y espero que sean muchos más. El tema de las rodillas si me preocupa, empecé corriendo con unas zapas del decatlhon baratas y craso error!, hace un par de semanas que la parienta me ha regalado las asics gel nimbus y son gloria bendita!
bienvenido al foro Espetero , con esas salidas y esos km vas a ir en autentica progresion ,