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Eventos Vinculados

  • XXXII Carrera Popular Trofeo SAN LORENZO: 27 Julio, 2014

Autor Tema: [2014] XXXII Carrera Popular Trofeo SAN LORENZO  (Leído 60700 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

18 Julio, 2014, 21:55:51 pm
Respuesta #72
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  • "No hay recompensa sin sacrificio"
Lo siento MAt

¿Que tal el físio al que vas? ¿te ayuda?



Lo que me hace es polvo :diablo: me deja baldao de los meneos que me mete en la zona.

Me descarga la zona, me estira de la leche y bueno......creo que poco mas puede hacer. Como dicen los que han padecido esta lesion......paciencia...paciencia....estirar mucho....y mas paciencia todavia.

Pero afortunadamente para los post no interfiere nada ;DD asi que alli me vereis.
MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48
18 Julio, 2014, 23:02:47 pm
Respuesta #73
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Espero que te dure ya muy poco esa lesion mat , se poco de ella afortunadamente por alli , buscando por hay te dejo este enlace , aunque me imagino que estaras bien empapado de ellos ,  :drinks:


http://www.entrenamiento.com/salud/sindrome-de-la-cintilla-iliotibial/
18 Julio, 2014, 23:56:11 pm
Respuesta #74
  • "Muchos corren por placer, otros por salud... yo simplemente por huir"
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  • ¿Dónde estará Il polémico? ¡¡Ni le veo!!
    • MARATÓN A CHANCLETAZOS
Mucho ánimo Mat!! Que tengas una pronta y definitiva recuperación  :agree:



Saludotes!! Cri cri
19 Julio, 2014, 11:15:10 am
Respuesta #75
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Mat, espero que te recuperes muy pronto y muy bien.

Como irás al post, te saludaré allí y estaré en lamentable estado xD

¡Hasta luego!

16/06 Trail Nocturno “Barrancos del Valle” (Dos Barrios, Toledo) [20Km, 630m+]
17/06 Trofeo San Antonio de la Florida
30/06 Trail Peñalara [65Km, 2700m+]
07/07 Trail "El Guerrero de Gredos" Advance (22Km, 1333m+)
15/07 Trail de la Lavanda [18,1Km] Brihuega, Guadalajara
28/07 Ultra Trail DesafiOSOmiedo [82Km, 4725m+]
15/09 100K Madrid-Segovia por las Vías Pecuarias del Camino de Santiago
22/09 Maratón de los Galayos [40Km, 2202m+] Arenas de San Pedro, Ávila
28/10 SSE Airtricity Dublin Marathon


Tempus fugit, carpe diem et memento mori
19 Julio, 2014, 15:43:16 pm
Respuesta #76
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    • Mis correrias corriendo
Lo siento MAt

¿Que tal el físio al que vas? ¿te ayuda?



Lo que me hace es polvo :diablo: me deja baldao de los meneos que me mete en la zona.

Me descarga la zona, me estira de la leche y bueno......creo que poco mas puede hacer. Como dicen los que han padecido esta lesion......paciencia...paciencia....estirar mucho....y mas paciencia todavia.

Pero afortunadamente para los post no interfiere nada ;DD asi que alli me vereis.
Pa
Paciencia es lo que te puede recomendar alguien que la ha sufrido esa lesión.
Animo que se sale. En mi caso con las plantillas
El mundo es como una caja de bombones nunca sabes lo que te va a tocar

http://miscorreriascorriendo.blogspot.fr/
19 Julio, 2014, 16:58:11 pm
Respuesta #77
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Mat tu lesion es psicológica .
Todo es devido a la media del Escorial , ver a la ambulancia tan cerca te a dejado marcado a si que deja el fisio y pide cita a un sicólogo...jejejeje.

Espero que te recuperes pronto

Enviado desde mi ST21i usando Tapatalk 2
20 Julio, 2014, 14:18:12 pm
Respuesta #78
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  • "No hay recompensa sin sacrificio"
Psicologica!!.......te voy a dar yo a ti psicologica.

Aunque desde entonces.......cada  vez que veo una ambulancia echo a correr...jajaja

Enviado desde mi moviluco

MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48
20 Julio, 2014, 19:53:23 pm
Respuesta #79
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Bueno... nos conformaremos con verte en el post...

Por cierto, que me acabo de inscribir... Dorsal 646. Mi regreso tras el relax post San Fermín.
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