Bienvenido a Forofos del running
Ingresar
Registrarse
Ingresar
Usuario
Contraseña
Portal
Foro
Mensajes
Lee tus Mensajes
Envía un Mensaje
Calendario
Ir al calendario
Publicar carrera
Conectarse
Registrarse
Contacto
Ayuda
Busqueda
Forofos del running
CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS
10 Kilómetros
DICIEMBRE
[2014] XXXI Carrera Popular Villa de Aranjuez
Usuario:
Contraseña:
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
.
Los 10 más charlatanes
Bounce
8.258 Mensajes
runningbox
7.494 Mensajes
cheve
6.552 Mensajes
Admin
6.183 Mensajes
Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey
4.587 Mensajes
Chusso
3.661 Mensajes
brad
3.617 Mensajes
noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas
3.400 Mensajes
Visitantes: 541
Arañas: 1
Oculto(s): 0
Usuarios: 0
Usuarios en Línea
:
Google
Carreras del mes
«
Abril 2024
»
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
[26]
27
28
29
30
- Today's Events -
[2024] 23ª Movistar Madrid Medio Maratón
- Today's Events -
[2024] Zurich Rock´n´Roll Running Marathon Madrid
[2024] Zurich Rock´n´Roll Running Half Marathon Madrid
[2024] Zurich Rock´n´Roll Running 10K Madrid
No calendar events were found.
No calendar events were found.
Eventos Vinculados
XXXI Carrera Popular Villa de Aranjuez
: 21 Diciembre, 2014
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas:
1
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
[
21
]
22
23
Ir Abajo
Autor
Tema: [2014] XXXI Carrera Popular Villa de Aranjuez (Leído 75413 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
22 Diciembre, 2014, 10:23:39 am
Respuesta #160
AupaNacho
Bisa
Mensajes:
944
Aplausos:
12
Re:[2014] XXXI Carrera Popular Villa de Aranjuez
Aúpa¡¡¡
Gran carrera la de ayer en Aranjuez. Excelente mañana para correr, bonito recorrido, gran animación y excelente organización¡¡¡
Salí con Lloydi, Fito y Sensei. Después del primer km y medio se descolgaron un poco debido a que había mucha gente, se hizo díficil ir en grupo y corrí por sensaciones de ahí al final, para llegar en el mismo tiempo que el año pasado, 34:26...
No pude compartir post, ya que estuve con la familia, pero seguro que las noticias de buenas marcas irán llegando¡¡¡
Ahora a esperar la San Silvestre de Getafe para cerrar el año¡¡
En línea
“Si quieres correr, corre una milla. Pero si quieres experimentar otra vida… corre un maratón”(Zatopek)
http://aupanacho.blogspot.com/
22 Diciembre, 2014, 11:23:02 am
Respuesta #161
Loydi
Bisa
Mensajes:
1.243
Aplausos:
22
Running the world
Re:[2014] XXXI Carrera Popular Villa de Aranjuez
Muy buenas...
Gran carrera y gran post disfrutamos ayer en el cardenal.
Os dejo en enlace a mi crónica para el que quiera leerla.
http://equipoepaplus.com/10k-villa-de-aranjuez-alvaro/
Un abrazo a todos.
Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
En línea
10 KM: 34'43" (10K Villa de Aranjuez - 21 Diciembre 2014 / 18 Diciembre 2016)
Media Maratón: 1H15'45" (Getafe - 29 Enero 2017)
Maratón: 2H38'25" (Sevilla - 22 Febrero 2015)
22 Diciembre, 2014, 12:39:05 pm
Respuesta #162
gandolfi
Bisa
Mensajes:
971
Aplausos:
31
Pasito a paso voy haciendo mi camino
Re:[2014] XXXI Carrera Popular Villa de Aranjuez
Enhorabuena a todos por esas grandes marcas
En línea
Hacer de cada km una historia distinta
22 Diciembre, 2014, 14:13:40 pm
Respuesta #163
nieves2001
Abuelo
Mensajes:
215
Aplausos:
22
Re:[2014] XXXI Carrera Popular Villa de Aranjuez
Enhorabuena forof@s por vuestras carreras
En línea
Aunque llegues el último en una carrera, siempre tendrás por detrás a los que no se atrevieron a correrla.
http://nievesmegiasacorrerquesondosdias.blogspot.com.es/
22 Diciembre, 2014, 14:35:04 pm
Respuesta #164
victorguti88
Bisa
Mensajes:
736
Aplausos:
12
Re:[2014] XXXI Carrera Popular Villa de Aranjuez
Pues yo llegue a la carrera sin haber dormido mucho y con no muy sensaciones en los ultimos entrenos pero aun asi decido salir con el grupo de 42:30 hasta que aguantase, cuando salimos la mayoria de ese grupo salieron como pollo sin cabeza pero yo me quede detras de chuso que era el que iba a marcar el ritmo y hasta el km 2.5 aguante pero notaba que no iba comodo y decidi dejarme caer y asi me salieron varios kilometro a 4:34 mas o menos hasta llegar al 9 justo en 40 minutos pero con mucha fuerza asi que decido intentar ese kilometro en menos de 4 minutos para hacer sub 44 y lo consigo entrando en meta en 43:58. Buenisimas sensaciones y me gusto mucho la carrera por organizacion y por la animacion que habia.
Enhonabuna a todos por la carrera y en especial a los que habeis conseguido mmp.
En línea
Hazte amigo del dolor y nunca te encontraras solo.
22 Diciembre, 2014, 16:06:53 pm
Respuesta #165
Lokilla
Bisa
Mensajes:
1.171
Aplausos:
16
Re:[2014] XXXI Carrera Popular Villa de Aranjuez
Imposible me resultó encontraros ayer en el cajón con tanto naranja por ahí. En mi caso 41'10 que me da una rabia tremenda ya que llevé un ritmo constante pero el primer km se me fue a 4'20 por la imposibilidad de poder adelantar con tanta gente. El 40 se me ha escapado por muy poquito pero seguiré trabajando en ello.
Enhorabuena a todos los que corristeis ayer, hubiera MMP o no, el esfuerzo ahí está!
En línea
Triatleta ya soy... de pies a cabeza!
22 Diciembre, 2014, 18:23:54 pm
Respuesta #166
yonhey
Bisa
Mensajes:
4.587
Aplausos:
109
Re:[2014] XXXI Carrera Popular Villa de Aranjuez
Enhorabuena por esos tiempazos. Pude compartir algo de post en el Cardenal, al principio y al final.
En línea
http://yonhey.blogspot.com/
http://yonheytrail.blogspot.com.es/
https://picasaweb.google.com/yonheypic
22 Diciembre, 2014, 22:38:19 pm
Respuesta #167
Chusso
Bisa
Mensajes:
3.661
Aplausos:
242
Re:[2014] XXXI Carrera Popular Villa de Aranjuez
Pues otro que ha terminado la carrera con una gran sonrisa y una MMP en 10 kms después de de más de dos años y medio sin conseguirlo, desde la Intercampus del 2012.
En la carrera salimos en la segunda salida en el cajón de 42-45, alante del todo, en segunda fila y después de 2 minutos desde que se diese la primera salida.
Nos juntamos un buen grupito para conseguir los 42-43 minutos. En el cajón que salieron antes que nosotros íban todos los del sub 40 y entre risas, nos dijimos de ir con la escoba recojiendo a todos los del sub 40 que "petasen", pero los muy "mamones" estaban muy fuertes y no dieron la oportunidad, ja, ja, ja.
Pues nada, salida de nuestro grupo y viendo que los ritmos empezaban por debajo de 3:50, Chascas, con el que hice casi toda la carrera, y yo decidimos bajar a 4:00- 4:10 en estos primeros kms.
Los kms íban pasando y ya sobre el 7 se empieza a notar y mucho el ritmo tan alto que llevabamos. Lo bueno es que íbamos con un poquito de margen sobre el 4:15 el km.
En el 8 ya voy jodiillo, pero había que aguantar hasta la cuesta, subirla y en el último km ver si había posibilidades de hacer MMP, siendo ese km con ligera bajada.
Una vez coroné la cuestecita, ví que sí que había esa posibilidad y a vaciarme para conseguirlo, como así fué. 42:48, mi nueva marca y supercontento de haberlo conseguido tanto tiempo después.
Luego la celebración en "Casa Obispo", espectacular. Dá gusto como nos trata a los Forofos. Lo pasamos fenomenal, comimos lo que no está escrito y bebimos como unos campeones. Gracias Nico por tratarnos tan bien, pero que sepas que con esta "banda" pierdes pasta, ja, ja, ja.
«
Última modificación: 22 Diciembre, 2014, 22:41:25 pm por LUZAGACHUSSO
»
En línea
Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
Imprimir
Páginas:
1
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
[
21
]
22
23
Ir Arriba
« anterior
próximo »
Búsqueda rápida
PUBLICA AQUÍ TU CARRERA
Ultimos usuarios registrados
Emilio Audi
- 15 Feb
Karlosoyt
- 02 Feb
FinanciallGroup
- 27 Ene
Sulk2795
- 26 Ene
Vero_L
- 22 Ene
SimplePortal 2.3.8 © 2008-2024, SimplePortal