Bienvenido a Forofos del running
Ingresar
Registrarse
Ingresar
Usuario
Contraseña
Portal
Foro
Mensajes
Lee tus Mensajes
Envía un Mensaje
Calendario
Ir al calendario
Publicar carrera
Conectarse
Registrarse
Contacto
Ayuda
Busqueda
Forofos del running
CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS
Otras Carreras a pie
FEBRERO
[2015] XVI Dos Leguas "Fuente de la Chopera" (Leganés)
Usuario:
Contraseña:
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
.
Los 10 más charlatanes
Bounce
8.258 Mensajes
runningbox
7.494 Mensajes
cheve
6.552 Mensajes
Admin
6.182 Mensajes
Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey
4.587 Mensajes
Chusso
3.660 Mensajes
brad
3.617 Mensajes
noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas
3.400 Mensajes
Visitantes: 47
Arañas: 0
Oculto(s): 0
Usuarios: 0
There aren't any users online.
Carreras del mes
«
Marzo 2024
»
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
[19]
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
- Today's Events -
[2024] 18ª Media Maratón de Latina
[2024] XV La Tragamillas
- Today's Events -
[2024] 15Km MetLife Madrid Activa
No calendar events were found.
No calendar events were found.
Temas recientes
[2024] 23ª Movistar Madrid Medio Maratón
[
ABRIL
]
venerunning
Ayer
a las 11:04:40
[2024] Zurich Rock´n´Roll Running Marathon Madrid
[
ABRIL
]
CoreSystem
09 Marzo, 2024, 08:24:21 am
[2024] VIII CARRERA DE MONTAÑA REINO DE PATONES
[
FEBRERO
]
Admin
20 Febrero, 2024, 10:32:13 am
12 maratones en "solitario" 12 causas solidarias. Sólo Difusión.
[
Tema General
]
Siete
11 Febrero, 2024, 17:36:36 pm
[2024] 18ª Media Maratón de Latina
[
MARZO
]
lega82
10 Febrero, 2024, 11:40:13 am
villaretrail
[
Tema General
]
runningvillarejo
09 Febrero, 2024, 19:03:26 pm
Where is Administration forofosdelrunning.com ??
[
Normas del Foro
]
Admin
03 Febrero, 2024, 17:35:41 pm
Necesito camisetas de los maratones y zapatillas de forma gratuita.
[
Compra/Venta/Alquiler artículos Running
]
Siete
03 Febrero, 2024, 17:19:26 pm
VIDEO X LEGUA DE ESTREMERA
[
Tema General
]
runningvillarejo
17 Enero, 2024, 23:48:07 pm
[2024] XV La Tragamillas
[
MARZO
]
Chusso
17 Enero, 2024, 15:03:37 pm
[2024] XXXVIII Cross de Leganés
[
ENERO
]
Chusso
17 Enero, 2024, 14:54:11 pm
Eventos Vinculados
[2015] XVI Dos Leguas "Fuente de la Chopera"
: 01 Febrero, 2015
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas:
1
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
[
23
]
Ir Abajo
Autor
Tema: [2015] XVI Dos Leguas "Fuente de la Chopera" (Leganés) (Leído 72956 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
07 Febrero, 2015, 08:09:27 am
Respuesta #176
frasquito
Bisa
Mensajes:
1.489
Aplausos:
47
Re:[2015] XVI Dos Leguas "Fuente de la Chopera" (Leganés)
Aquí va mi crónica, con mucho retraso, que despiste, yo fui de los que se hizo cuatro leguas, bueno a eso de las 8:15H aparezco por el bar del pre allí estaban ya, chuso. Cheve,Brad, el panzer, Jules y Pablo, nos tomamos un cafecito y nos marchamos a recoger el dorsal, el grupo que iba hacer las 5 leguas nos deja y Brad el panzer y un servidor nos cambiamos y nos disponemos a esperarles en el punto fijado, a eso de las 9:30 nos disponemos hacer el circuito de la carrera ( dos leguas) a un ritmo tranquilo en esta primera vuelta comprobamos lo que nos íbamos a encontrar, frío y mucho viento en contra y de costado en los peores sitios que podíamos encontrarlos, en zonas de subida, sobre las 10:15 llegamos a la zona de salida donde nos encontramos con el resto de forofos participantes en la carrera, como casi siempre el pistoletazo de salida nos pilla en plena charla y salimos desde la parte de atrás un nutrido grupo de forofos, los primeros kms transcurren un poco, yo no es que tuviese la intención de ir muy rápido, como ya había dado una vuelta voy avisando a mis compañeros de lo que nos vamos a ir encontrando así va transcurriendo la carrera hasta el km 5,5 donde estaba victillor con su espectacular avituallamiento una gran bandeja de embutido y cerveza, yo sólo cojo sólido, a partir de hay aprieto un poco el ritmo aprovechando lo favorable del terreno hasta la cuesta del cementerio donde está Santi (SRG) para darnos ánimos y cantarme el cumpleaños feliz, que subidón, desde hay hasta meta aún ritmo más vivo y entrando en meta con un tiempo neto de 1:03':34", bastante satisfecho por mi carrera, ya sólo me quedo recoger la bolsa y salir corriendo para casa a celebrar mi cumpleaños con mi familia que me estaba esperando.
sin objetivo concreto, sólo disfrutar
En línea
No lucho contra la edad. El correr ha ganado para mí esta batalla. El correr es mi fuente de juventud, mi elixir de vida. Me mantendré eternamente joven. Cuando corro, sé que no hay porqué volverse viejo. Sé que mi correr, mi juego, conquistará el tiempo.
(George Sheehan)
Imprimir
Páginas:
1
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
[
23
]
Ir Arriba
« anterior
próximo »
Ultimos artículos
Cómo limpiar tus zapatillas de running sin dañarlas
Prueba de esfuerzo
Alimentación durante el entrenamiento para una Maratón
El dopaje en el running
La regeneración en el deporte
Trail Running
Correr descalzo o con zapatillas minimalistas
Correr con plantillas correctoras para el exceso de pronación
La fascitis plantar
El síndrome de estrés de la tibia media
Síndrome de la banda iliotibial
Hábitos alimenticios
Búsqueda rápida
PUBLICA AQUÍ TU CARRERA
Ultimos usuarios registrados
Emilio Audi
- 15 Feb
Karlosoyt
- 02 Feb
FinanciallGroup
- 27 Ene
Sulk2795
- 26 Ene
Vero_L
- 22 Ene
SimplePortal 2.3.8 © 2008-2024, SimplePortal