nuevo en el foro

[juancar]

bueno pos al lio...... me llamo juancarlos soy de fuenlabrada y no me suelo mover por foros asi q perdonar si hago algo  mal.
llevo corriendo años pero hace 2 años deje el tabaco y ahora me lo tomo mas en serio y hasta me apunte alguna carrera por probarme
mis tiempos no se si son buenos o malos pero para mi son los mejores que puedo hacer. Ando en los 10k sobre los 50 minutos en carreras y algo mas en entrenamientos y solo hice una media maraton y hice 1:57 pero lo importante fue el acabar
salgo por loranca a correr unas 4 veces por semana,no me enrollo mas ,un saludo

[josete 72]

Bienvenido al foro

[Runni]

Bienvenido a FFDR Juancar!!!!

[jules]

Bienvenido Juancar, has llegado al lugar indicado

[frasquito]

Bienvenido juancar pasa y disfruta

sin objetivo concreto, sólo disfrutar

[gandolfi]

Bienvenido al foro maquina!

[runningbox]

  Bienvenido al foro campeon ya nos iras contando tus progresos 

[juancar]

muchas gracias a todos, este año a la vista solo tengo en mente ir a la villa romana de carranque(la gladiator) la hice el año pasao y me gusto aunque me parecio super dura y poco mas hare ,pero ire mirando la pagina a menudo para ver si me animo a alguna otra. lo dicho gracias por la bienvenida