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Eventos Vinculados

  • [2016] 15 Km MetLife Madrid Activa: 26 Junio, 2016

Autor Tema: [2016] 15 Km MetLife Madrid Activa  (Leído 20180 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

30 Junio, 2016, 16:09:04 pm
Respuesta #40
  • Bisa
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  • No necesito alas para volar....
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018


30 Junio, 2016, 21:52:15 pm
Respuesta #41
  • Si te mentalizas que puedes, lo haces.
  • Abuelo
  • ****
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  • Superándome día a día.
Yo no me paso al post... Ya nos veremos en Luzaga.
2019.
 - Media Maratón de Guadalajara.
 - 10 kms Aranjuez.
30 Junio, 2016, 22:48:01 pm
Respuesta #42
  • Bisa
  • *****
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    • @julianigle11
Ya tengo dorsal, me lo han pasado y aún no sé si iré a ponerlo a mi nombre, pero a la salida sí tendré que ir, ya veremos si con esta tripa bajo marchando o directamente rodando.
01 Julio, 2016, 00:18:58 am
Respuesta #43
  • A pasar el invierno sin dejar de correr, que ya es poco visto lo visto....
  • Bisa
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  • Corriendo sin saber porque
    • enrique.peralesmartin
    • gandalfito
    • @ECPerales
Si al final no hay cambio las fuentes invitan a una birra en el Senen... CHACHI CHACHI CHACHI
:wizard:
Que seguro tienes que estar!!!

Dije INVITAN...el del soplo y el soplador....

:wizard:
MMP 10 Km.: 45:09  Carrera de las Aficiones 2017
MMP Media Maratón: 1:43:37 XIII Media Maratón ASICS Villa de Madrid 2013
MMP Maratón: 4:06:14 I Maratón Palencia 2014
Hoy a las 02:43:10
Respuesta #44
  • Visitante
01 Julio, 2016, 01:02:48 am
Respuesta #44
  • Padre
  • ***
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  • Aplausos: 0
Me imagino que si se hace ese cambio en la llegada no saldran 15km y se quedara en algo menos, lo peor va a ser el calor... 🔥 y la solanera, pero bueno trataremos de disfrutar y si se hace muy duro acabar con un poquito de postureo 😁
MMP

5K 22'02"  10k Torrejon de la Calzada 2017
10K 44'33" 10k Torrejon de la Calzada 2017
15k 1h13'41" Medio Maraton de Madrid 2017
MM 1h43'51" Medio Maraton de Madrid 2017
Maraton 3h57'27" Maraton de Valencia 2017
01 Julio, 2016, 01:07:16 am
Respuesta #45
  • 246 carreras (2.724 km)
  • Bisa
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Llevaré el dorsal 2615 que recogí el miércoles.

La carrera será con bastante calor, como el año pasado.
Entre 22 y 25º, que para mi gusto es demasiado.

Suponiendo que no cambien de sitio la meta, espero hacerlo mejor que en la primera edición, para estar cerca de mi MMP en esta distancia poco habitual.

Es una carrera en la que hay que gestionar bien las fuerzas. Los primeros 5 km hacia abajo por La Castellana son propicios para ir rápido, pero sin pasarse para no pagarlo entre Cibeles y O'Donnell, que es el primer repecho.
Luego se vuelve a bajar hasta Atocha, con lo que vuelve la tentación de apretar. Pero luego viene Recoletos, que pica algo hacia arriba y la Carrera de San Jerónimo, que pica bastante mas. Se puede recuperar desde Sevilla hasta la entrada de Bailén, donde se afronta una subida que ya se hace complicada a estas alturas. Si no hay cambio de llegada, la parte final es para volar hacia la meta, con las fuerzas que queden.
El recorrido es propicio, pero se recorrería mejor sin tanto calor.

Si se confirmara el cambio, hiriamos claramente a peor. Por Ferraz en bajada, pero suave, para entrar en 400 m de subida por el Paseo de Moret, con mas del 4%. Demasiado para llegar hasta el km 14. El último km sería también de fuerte bajada. Se mantienen los 15 km, por supuesto, pero acabaríamos mucho mas arriba, lo que empeoraría claramente las marcas de todos. Espero que no haya cambios.
MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Próximas carreras:

????
01 Julio, 2016, 10:42:02 am
Respuesta #46
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    • yonheyblog
Yo no buscaré marca, esta distancia no es habitual, saldré por sensaciones intentando ir de menos a más según pida el cuerpo. Aunque si el calor aprieta lo mismo me relajo.
01 Julio, 2016, 11:18:44 am
Respuesta #47
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vaya or lo que veo recoger hoy por la mañana el dorsal como que imposible, no?
 

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