[2017] 40 EDP Rock 'n' Roll Madrid Maratón

[Quique]

Hice el test de Gavela y me salió clavado, 5' el primer 6m y a 4'27'' el segundo, lo que quiere decir que estaría preparado para hacer sobre 3:30. Peeeero a medida que se acerca, que si el calor, que si Madrid (el campeón Pablo Villalobos me dijo en Twitter que en Madrid hay que sumar 5-10 segundos a tu tiempo por kilómetro) hace que me vaya acochinando en tablas... todavía no sé como saldré, pero creo que conservador, ir cómodo, lo más cerca que pueda de los 5'/km, pero sobre todo cómodo para guardar para el tramo final.
Si ya estaba nervioso con lo de los geles más aún. Yo en mis 2 maratones he tomado un par de ellos nada más y creo que me ha ido bien, así que eso pensaba llevar, y si me veo mal tirar de los 2 que dan en carrera (¿qué tal son, por cierto, conocéis la marca?).
Sobre la foto, a las 8,15, pero pensáis pasar por el ropero antes o después?
Mi dorsal es el 3241, iré de rojo y con medias negras de compresión.
Suerte a todos.

[rob73]

 
ÁNIMO
y mucha suerte a todos.
yo os iré a animar en la CDC

[EL RENACIDO]

Gracias por la tabla Jesus!! un +1:

Yo dorsal 26409, Objetivo bajar mi marca de 1:54:58, aunque sea un segundo-

[Calducho]

Gracias por el esfuerzo, Jesús.

Número de dorsal 244  . Ojo, que no voy de tapado, es que me equivoqué al hacer la inscripción y puse como tiempo estimado 2h45', en lugar de las 3h45' que quería.

Después de la pobre preparación, espero hacer 3h55.

Un saludo a todos y nos vemos el domingo.     

[ijuncar]

Confirmáis hora de FOTO 08:15 o 08:30???

[NACHO_COOPER]

Por la feria

[NACHO_COOPER]

Demasiado pabellón para tan poca cosa

[raj]

Yo voy en un par de horas, a ver si al menos no se hace una fila de hora y media como el dia de la media de asics...